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Strength Training for Seniors
- Building Muscle, Improving Flexibility and Eliminating Joint Pain with a 10-Week At-Home Senior Workout Routine
- Auteur(s): Mark Kemp
- Narrateur(s): Matthew McAuliffe
- Durée: 3 h et 56 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Strength Training for Seniors is the perfect book for you if you have tried other senior fitness routines and quit, you feel that aging has made you tired and frail....
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Strength Training for Seniors
- Building Muscle, Improving Flexibility and Eliminating Joint Pain with a 10-Week At-Home Senior Workout Routine
- Narrateur(s): Matthew McAuliffe
- Durée: 3 h et 56 min
- Date de publication: 2023-07-06
- Langue: Anglais
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