Glimmers
Top ventes
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Glimmers
- tiny moments to transform your life
- Auteur(s): Nadia Narain, Katia Narain Phillips
- Narrateur(s): Katia Narain Phillips, Nadia Narain
- Durée: 6 h et 57 min
- Version intégrale
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Au global0
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Performance0
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Histoire0
Brought to you by Penguin. Sun peeking through leaves. A shared smile with a stranger. The sound of birdsong. A glimmer often feels like a little moment of magic, but it’s actually a physical response that is rooted in your body’s nervous system, with the power to improve your mood, mental...
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Glimmers
- tiny moments to transform your life
- Narrateur(s): Katia Narain Phillips, Nadia Narain
- Durée: 6 h et 57 min
- Date de publication: 2026-01-15
- Langue: Anglais
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Self-Care for the Real World
- Auteur(s): Nadia Narain, Katia Narain Phillips
- Narrateur(s): Nadia Narain, Katia Narain Phillips
- Durée: 4 h et 27 min
- Version intégrale
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Au global1
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Performance1
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Histoire1
Wellness pioneers Nadia Narain and Katia Narain Phillips have spent years helping others to feel their best, but it took them a bit longer to understand how to look after themselves. Here, they share the small, achievable steps they have learned and how you can apply them to your own life...
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Self-Care for the Real World
- Narrateur(s): Nadia Narain, Katia Narain Phillips
- Durée: 4 h et 27 min
- Date de publication: 2018-12-18
- Langue: Anglais
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Everyday Glimmers
- Mit bewussten Mikromomenten das Nervensystem stärken
- Auteur(s): Nadia Narain, Katia Narain Phillips, Alexandra Baisch - Übersetzer
- Narrateur(s): Susanne Grawe
- Durée: 8 h et 25 min
- Version intégrale
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Au global0
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Performance0
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Histoire0
Jeder kennt Trigger – aber ist es nicht seltsam, dass wir alle mit dem Alarmteil unseres Nervensystems vertrauter sind als mit dem Teil, der uns beruhigt? Ein Glimmer ist ein winziger Moment der Freude und Verbundenheit, der unserem Nervensystem signalisiert, dass wir uns sicher fühlen.
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Everyday Glimmers
- Mit bewussten Mikromomenten das Nervensystem stärken
- Narrateur(s): Susanne Grawe
- Durée: 8 h et 25 min
- Date de publication: 2026-03-02
- Langue: Allemand
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Rituals for Every Day
- Auteur(s): Nadia Narain, Katia Narain Phillips
- Narrateur(s): Nadia Narain, Katia Narain Phillips
- Durée: 2 h et 51 min
- Version intégrale
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Au global0
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Histoire0
We all want a more calm and spacious way of living, but we are often unsure of how to step off the crazy treadmill of day-to-day routines and responsibilities. Wellness pioneers Nadia Narain and Katia Narain Phillips have learned through years of practice that simple rituals can help you slow...
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Rituals for Every Day
- Narrateur(s): Nadia Narain, Katia Narain Phillips
- Durée: 2 h et 51 min
- Date de publication: 2019-03-12
- Langue: Anglais
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Self-Care for Self-Isolation
- The Perfect Self Help Book for Lockdown
- Auteur(s): Nadia Narain, Katia Narain Phillips
- Narrateur(s): Katia Narain Phillips, Nadia Narain
- Durée: 2 h et 40 min
- Version intégrale
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Au global0
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When we wrote our first book about self-care, we talked about how looking after yourself helped you to ride the waves of everyday life. But a lot has changed since then, in ways none of us could have predicted. And some of the waves got way bigger. Self-care might feel like the last thing on...
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Self-Care for Self-Isolation
- The Perfect Self Help Book for Lockdown
- Narrateur(s): Katia Narain Phillips, Nadia Narain
- Durée: 2 h et 40 min
- Date de publication: 2020-05-29
- Langue: Anglais
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