L'homme du 21ième siècle a besoin de se trouver de nouveaux repères. Après les prodigieuses transformations de ces 50 dernières années : progrès techniques, société de loisirs, émancipation de la femme, éclatement de la famille traditionnelle, ré-évaluation de la valeur travail... l'homme d'aujourd'hui ne peut plus se reconnaître uniquement comme guerrier, reproducteur, pourvoyeur par le travail ! Tous ces changements ont entraîné une redéfinition des rôles homme/femme avec deux risques : minimiser les différences et rabaisser l'un par rapport à l'autre.

Nous sommes souvent plus habiles à dire leurs quatre vérités aux autres qu'à leur exprimer simplement la vérité de ce qui se passe en nous. "Cessez d'être gentil, soyez vrai !" est un seau d'eau lancé pour nous réveiller de notre inconscience. II y a urgence à être davantage conscients de notre manière de penser et d'agir.

La PNL (Programmation Neuro-Linguistique) a aidé des millions de personnes à surmonter leurs peurs, à augmenter leur confiance en elles et à réussir davantage dans leur vie personnelle et professionnelle. Ce livre audio contient une méthode inédite qui vous aidera à apprendre toutes les astuces de PNL. Les conseils pratiques sont divisés en 50 étapes qui vous mèneront pas à pas vers une parfaite maîtrise de la Programmation Neuro-Linguistique.

La solution pour faire face à la négativité est de comprendre comment vos émotions fonctionnent et d’appliquer des techniques spécifiques pour vous assurer de les gérer efficacement. Maîtrisez vos émotions est le manuel pratique que vos parents auraient dû vous donner à la naissance. En l'écoutant, vous apprendrez un processus étape par étape pour traiter les émotions négatives afin d'augmenter votre bien-être et mener une vie plus heureuse.

knLes clés d'une communication respectueuse de soi et des autres, au travail, à la maison ou dans des situations de stress. Et si vous pouviez désamorcer les tensions et parvenir à une entente même dans les situations les plus délicates, simplement en changeant votre façon de vous exprimer ? C'est ce à quoi Marshall Rosenberg s'est consacré toute sa vie : la résolution pacifique des conflits au sein des familles, des écoles, des entreprises, des gouvernements, et ce dans plus de trente pays sur les cinq continents.

Vous êtes sur le point de découvrir tous les secrets de la bonne mémoire ! Avec plus de 200 000 exemplaires vendus le livre de Kevin Horsley est devenu un des best-sellers du Wall Street Journal et le succès # 1 parmi les ouvrages sur la mémoire d'Amazon. Savez-vous que la plupart des gens n'utilisent jamais 10% de leur potentiel de la mémoire ?

Croire en soi, s'aimer soi-même, avoir confiance en soi, autant de facettes d'une des dimensions fondamentales de notre personnalité : l'estime de soi. Avoir des difficultés à communiquer, se sentir mal dans sa peau : bien des tracas quotidiens s'expliquent par une mauvaise estime de soi. Pour autant, rien n'est irrémédiable. Comment se construit l'estime de soi et comment se développe-t-elle ? Quels sont les grands problèmes ? Comment évaluer son estime de soi ? Et, surtout, que faire ?

Connaissez-vous des personnes qui n'arrivent plus à regarder un film à la télévision sans scroller, en même temps, sur leur téléphone ? En faites-vous partie ? Sans cesse stimulés par les médias et les réseaux sociaux, nos cerveaux ont pris de mauvaises habitudes et ont toujours besoin de plus de stimulation. C'en est devenu une véritable addiction, que certains, non contents de monétiser notre intérêt, ont su manipuler à leur avantage. En tant que consommateur, acteur lui-même et expert de ces nouveaux médias, Fabien Olicard s'empare de cet enjeu de société.

Best-seller et guide ultime pour trouver la liberté intérieure ! Découvrez le livre audio La montagne, c’est toi de Brianna Wiest et dites adieu à l’autosabotage pour toujours ! Très souvent nous nous sentons dans la vie comme au pied d’une montagne insurmontable, ce sont des épreuves que la vie place sur notre chemin, mais, en réalité, elles sont une accumulation de minuscules traumatismes, renoncements et mécanismes de défense que nous avons laissés s’amonceler au fil des ans.

Faites-vous partie des gens heureux en couple ou de ceux qui accumulent les relations sans lendemain ? Êtes-vous attentionné envers votre conjoint ou plutôt distant ? Avez-vous été un enfant aimé et cajolé ou négligé ? De récentes études en neuropsychologie ont démontré que l'attachement amoureux se construit dès la plus tendre enfance : il s'installe dans le rapport affectif avec les parents et se perpétue à l'âge adulte dans la relation de couple.

Castaneda a fait découvrir au grand public les enseignements des chamans mexicains qui ont pour origine la tradition toltèque, gardienne des connaissances de Quetzacoatl, le serpent à plumes. Dans ce livre, Don Miguel révèle la source des croyances limitatrices qui nous privent de joie et créent des souffrances inutiles.

Le cerveau est un organe fonctionnant à l'économie. Son activité de base se caractérise par l'usage des chemins les plus courts, cela se traduit au niveau émotionnel par la sérénité. Lorsqu'un mal-être survient, c'est que la transmission de l'influx nerveux est perturbée. Cet enregistrement nous invite à déjouer les réflexes du cerveau pour trouver le bien-être. Bernard Sensfelder livre un travail original, à la fois exigeant et abordable, qui intéressera thérapeutes et praticiens de la relation d'aide, comme toute personne soucieuse de se sentir mieux.

Brian Tracy, l'auteur à succès de plus de cinquante livres, y compris "Avalez le crapaud !", "Objectifs !", "Le pouvoir du charme", vendu partout dans le monde, présente des stratégies pratiques et éprouvées que chacun peut employer afin de transformer ses pensées, émotions ou attitudes négatives en positif ! Dans ce livre, l'auteur et orateur de renommée mondiale Brian Tracy et sa fille Christina Tracy Stein présentent un plan séquentiel en 12 étapes/conseils, abordent les racines du pessimisme, et qui aidera chacun à découvrir ses blocages mentaux.

Éprouvez-vous des difficultés à vous aimer ? Ou peut-être faites-vous partie des gens qui ne réussissent pas à apprécier la vie parce que vous vous concentrez sur ce qui ne va pas, plutôt que sur ce qui va ? Peut-être que votre passé est émaillé de choses affreuses que l'on vous a faites, ou que vous avez faites à autrui ?

Chacun d'entre nous aspire à donner du sens à sa vie. Pour retrouver l'essentiel. Pour être heureux, tout simplement. Un jour, Christophe Fauré a tout quitté pour se trouver. Il était psychiatre, il est devenu moine bouddhiste... avant de redevenir psychiatre, avec un autre regard, une autre vision sur sa vie et sur ce qu'il souhaitait en faire. Fort de cette expérience qui l'a fait renaître au monde et à lui-même, il nous livre les enseignements de son cheminement, en partageant de grandes questions existentielles.