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Dépendance affective
- Six étapes pour se prendre en main et agir
- Narrateur(s): Alexandra Mori
- Durée: 4 h et 44 min
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La dépendance affective est un véritable cercle fermé générateur de souffrance et d’instabilité. Elle représente une réelle entrave à l’équilibre et au bonheur car les personnes qui en souffrent se trouvent dans un sentiment d’impuissance face à leur vie et sont angoissées par la simple idée de la solitude. Elles délèguent, alors, compulsivement à autrui leurs besoins affectifs afin de remplir leur vie de façon agréable et lui accorder un sens.
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Voici la suite tant attendue des "5 blessures qui empêchent d'être soi-même", le livre best-seller de Lise Bourbeau. De quels moyens concrets dispose-t-on pour guérir nos souffrances ? Comment apprendre à reconnaître nos blessures et mieux appréhender quand celles-ci se réveillent ? En appliquant les conseils de Lise Bourbeau, vous prendrez conscience des innombrables occasions où l'ego dirige nos pensées, nos paroles et nos actes.
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Description
Vous avez l’impression de n’exister que dans les yeux de l’autre? Ce livre audio est pour vous!
Dépendance affective : 6 étapes pour se prendre en main et agir est un guide pratique qui s’adresse aux hommes et aux femmes qui ont envie de briser le schéma de la dépendance affective.
Geneviève Krebs invite à brasser les cartes d’une relation devenue source de souffrance, qui mine la santé et brime l’estime de soi. Le premier pas consiste à mieux comprendre les rouages de cet état de dépendance qui enchaîne une personne chaque jour un peu plus à un conjoint, un parent ou un ami. D’où vient cette peur de l’abandon et du rejet? Pourquoi cette recherche de l’amour à tout prix?
Amorcer le changement n’est que le début de la quête pour retrouver la confiance et vaincre la dépendance. En effet, seul l’amour de soi permet de vivre heureux avec soi-même, malgré la solitude. En se libérant des chaînes de la dépendance affective, l’individu peut enfin s’épanouir librement et permettre à l’autre d’évoluer tout aussi librement.
Spécialiste reconnue de la dépendance affective, Geneviève Krebs est aussi l’autrice d’une dizaine de livres de psychologie, tous publiés aux Éditions Eyrolles : Combler ce vide en nous et La dépendance affective au travail. Elle est aussi à l’origine de La Chaîne du Bien-Être.
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- martin poirier
- 2023-05-06
gracias
me encantó, voy a poner todo esto en marcha para ser una mejor persona
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- Eric Dumais
- 2022-11-11
aide émotionnel
Salut, j ai aimé ce livre audio. Il a aider a me connaître. Il m à aider à me comprendre. j ai appris à m aimer.
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- MarieFrance
- 2022-06-06
Excellente écrivain, je recommande fortement.
Livre complet. Je me suis sentie épaulé et accueillie dans mon mal être et j'ai pris conscience de mes schémas répétitifs qui me nuisait. Très bon livre à lire et relire au besoin! Merci beaucoup à cette Auteur et à cette narratrice.
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Histoire
- Tommy Boy
- 2023-05-12
Excellent
Très bonne description de ce qu’est la dépendance affective. Très bien écrit et très bonne narration.
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