Le guide de survie des hypersensibles empathiques
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Narrateur(s):
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Marion Nguyen Thé
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Auteur(s):
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Judith Orloff
À propos de cet audio
Dans un monde où tout s'accélère, l'hyperempathie est encore trop souvent perçue comme une fragilité. Or il s'agit d'un type de sensibilité qu'il convient, au contraire, de préserver pour le transformer en facteur d'épanouissement.
Spécialiste de l'hyperempathie, Judith Orloff détaille dans ce guide les bonnes pratiques à adopter pour entretenir des relations équilibrées en famille, au travail, avec nos amis... En s'appuyant sur son expérience, elle présente :
- Les différents types de personnalités hyperempathiques ;
- Les indices qui doivent alerter en cas de surcharge émotionnelle et sensorielle ;
- Des exercices d'autoévaluation ;
- Les stratégies de protection indispensables pour se préserver ;
- Les attitudes à avoir face aux vampires énergétiques ;
- Les secrets d'une vie heureuse et épanouie ;
- Savoir accueillir et développer sa sensibilité est la clé du bonheur et de la réalisation de soi.
Judith Orloff nous le confirme : oui, on peut être un hyperempathique heureux, équilibré et épanoui !
©2018 Judith Orloff (P)2021 Audible StudiosVous pourriez aussi aimer...
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Commentaire éditorial
Les adultes et les enfants hypersensibles ont souvent tendance à se sentir seuls et complètementdésemparés, voire même à refouler cette facette de leur personnalité pour tenter de se protéger. Dans un monde où tout s’accélère, Le guide de survie des hypersensibles empathiques vous apporte les clefs pour vous délester de la surcharge émotionnelle, adopter les stratégies de protection indispensables et savoir accueillir l’hyperempathie comme un atout. En débutant avec des exercices d’autoévaluation, ce guide pratique commence par vous aider à mieux vous connaître et vous comprendre vous-même, avant de vous faire découvrir les secrets d’une vie heureuse - qui n’a rien d’incompatible avec le fait d’être ultrasensible ! Au travail comme dans votre vie personnelle, il est possible de changer drastiquement votre quotidien en s’appuyant sur quelques clefs concrètes, à mettre en œuvre dès aujourd’hui.
Dans ce livre audio paru aux éditions Leduc, l’auteure Judith Orloff, psychiatre de profession et spécialiste de l’hyperempathie, partage un éventail d’outils pratiques et de conseils de vie pour vous aider à accepter votre hypersensibilité, et même à en faire un facteur d’épanouissement. Mêlant connaissances scientifiques et préceptes ésotériques - l’auteure sollicitant ses croyances hindouistes tout au long de son ouvrage - Le guide de survie des hypersensibles empathiques s’avère complet et passionnant. Un livre audio à écouter et à réécouter dès que votre hypersensibilité vous joue des tours, pour retrouver la sérénité au rythme de l’excellente narration de Marion Nguyen Thé.
Connaissance de soi et acceptation
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Assez complet et concret, mais parfois trop ésotérique
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Il existe donc des gens comme moi!
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Il est vrai qu’une part du livre peut sembler ésotérique pour certaines personnes, mais, personnellement, il décrit à merveille ma réalité sur bien des points. À noter : Prenez l’information qui vous convient, chacun est différent et différents types y sont décrits.
Ça fait du bien de se sentir compris et d’avoir des astuces au quotidien.
Connaissance de soi et valorisation
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Évaluation Guide des hypersensibles empathiques
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