Épisodes

  • Strand-Reise

    Strand-Reise
    May 20 2021
    Gönn dir 15min Kurzurlaub am Strand. Egal, ob vor einer Prüfung, wenn es gerade stressig ist oder einfach so zwischendurch.
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    16 min
  • No-Blackout-Übung

    No-Blackout-Übung
    Mar 25 2021
    Soforthilfe gegen Blackout in Prüfungen... oder dass es gar nicht erst soweit kommt! Auch zur Entspannung vor Prüfungen sehr gut geeignet.
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    14 min
  • Info-Folge: Warum Blackout? Was tun?

    Info-Folge: Warum Blackout? Was tun?
    Mar 7 2021
    Blackout in Prüfungen, Klassenarbeiten oder Abi? Einfach erklärt, was dabei im Gehirn passiert und was man dagegen tun kann.
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    7 min
  • Hör mal-Übung

    Hör mal-Übung
    Mar 1 2021
    16 min
  • Luftballon-Übung

    Luftballon-Übung
    Feb 24 2021
    Wenn du mal durchatmen möchtest...
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    14 min
  • Episode 0 Lehrerinnen &Lehrer

    Episode 0 Lehrerinnen &Lehrer
    Feb 24 2021
    Hier stelle ich für Lehrerinnen und Lehrer meinen Podcast Achtsamkeit@Schule vor, hört mal rein!
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    4 min
  • Episode 0 Schülerinnen & Schüler

    Episode 0 Schülerinnen & Schüler
    Feb 24 2021
    Hier stelle ich euch Schülerinnen und Schülern meinen Podcast Achtsamkeit@Schule vor, hört mal rein!
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    3 min
  • Trailer Achtsamkeit@Schule

    Trailer Achtsamkeit@Schule
    Feb 24 2021
    Hör einfach mal rein :)
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    1 min