We know that gut health is important. What and how you eat affects your energy levels, your brain function, how you feel, your work performance, your skin, your weight, how well you age and your long-term health.... 

Bedtime stories are narrated by the world’s most celebrated voices and written with no beginning, middle, or end so you don’t stay up to hear what happens next. They're interesting enough to give your mind something to focus on, but delivered in a way that encourages sleep. 

In When the Body Says No, physician and writer Gabor Maté explores the mind-body link and the connection between stress and disease....

To make the journey into The Power of Now you need to leave your analytical mind and its false created self, the ego, behind. Access to the Now is everywhere...

Malcolm Gladwell, host of the podcast Revisionist History and author of the number-one New York Times best seller Outliers, reinvents the audiobook in this immersive production of Talking to Strangers, a powerful examination of our interactions with people....

A pioneering researcher transforms our understanding of trauma and offers a bold new paradigm for healing in this New York Times best seller....

In this revolutionary book, psychiatrist and neuroscientist Dr. Amir Levine and Rachel Heller scientifically explain why some people seem to navigate relationships effortlessly, while others struggle....

Professor Matthew Walker reveals his groundbreaking exploration of sleep, explaining how we can harness its transformative power to change our lives for the better....

Limitless gives people the ability to accomplish more - more productivity, more transformation, more personal success and business achievement - by changing their Mindset, Motivation, and Methods....

A provocative hypothesis that explores the connection between what modern neuropsychology tells us about the brain and what rituals, myths, and religious stories have long narrated....

Sound baths are full-body listening experiences that calm the mind and body with resonant instruments like tuning forks and crystal bowls. 

For more than two decades, legendary trainer Tim Grover has taken the greats - Michael Jordan, Kobe Bryant, Dwyane Wade, and hundreds of relentless competitors in sports, business, and every walk of life - and made them greater....

Les vendeurs de gadgets sexuels engrangent des milliards de dollars chaque année. Leurs produits sont très diversifiés et disponibles aujourd’hui partout dans le monde. Maintenant l’on a l’impression que ce commerce de gadgets de stimulation et satisfaction artificielles ou technologiques de désirs sexuels est très en vogue. Les célibataires, mariés, vieux, jeunes fréquentent tous aujourd’hui les magasins de gadgets sexuels et les confections deviennent de plus en plus attrayantes et sophistiquées.

"Qu'est-ce que la méditation ? Une pure fascination pour ce moment, exactement tel qu'il est." Pour Jeff Foster la méditation ce n'est pas être assis, immobile à certains moments de la journée dans un dojo ; la méditation c'est embrasser la vie dans tous ses aspects. Évoquant sa dépression, Jeff Foster raconte comment la méditation lui a littéralement sauvé la vie.

À 35 ans, Hugues réalise qu’il a vécu toute sa vie avec l’autisme (asperger) sans le savoir. Tous ses souvenirs sont à revoir à la lumière de cette nouvelle perspective. Il entreprend d’écrire une autobiographie dans le but de définir son identité, de construire enfin une histoire cohérente avec cette suite de souvenirs qui n’avaient jamais fait de sens. 

S'il existe bien un domaine dans lequel personne ne peut agir à votre place, c'est bien la dépendance affective. Faire autrement doit être expérimenté pour en observer et ressentir les résultats. C'est petit à petit au travers de risques à prendre que le dépendant affectif trouve à se rassurer par lui-même, à se détacher des événements et des personnes, et à regagner l'amour de soi. L'amour de soi est un sentiment plein et rassurant qui permet de vivre heureux, même en étant seul.

Une méthode audio qui associe une introduction à la méditation et 6 séances guidées par Fabrice Midal pour s'initier à la méditation ou la découvrir à neuf. Vous n'avez jamais médité ? Vous ignorez tout de la posture ? Vous ne possédez pas de zafu, le coussin traditionnel de méditation ? Avec la méthode sans contrainte proposée par Fabrice Midal, il est inutile d'avoir une expérience de la méditation ou de maîtriser une quelconque "technique" pour profiter de ses bienfaits. Installez-vous confortablement et laissez-vous guider !

Voudriez-vous connaître des stratégies puissantes à utiliser pour révolutionner votre vie? Ce manuel a été créé dans le but spécifique d'être votre guide.