Santé, forme physique et régime

From our most trusted and compassionate authority on stress, trauma, and mental well-being comes a groundbreaking investigation into the causes of illness, a bracing critique of how our society breeds disease, and a pathway to health and healing....

A pioneering researcher transforms our understanding of trauma and offers a bold new paradigm for healing in this New York Times best seller....

A runaway best seller in Sweden that has sold more than a million copies worldwide, Surrounded by Idiots shares a groundbreaking new method of understanding the people around you that will change how you interact with everyone from your coworkers to your spouse....

Dr Joe Dispenza combines scientific research and meditation to help you create a healthier body; an unlimited mind; a more mystical life.

From renowned mental health expert and speaker Gabor Maté, MD, Scattered Minds explodes the myth of attention deficit disorder (ADD/ADHD) as genetically based—and offers real hope and advice for children and adults who live with the condition....

There is nothing more essential to our health and well-being than breathing: Take air in, let it out, repeat 25,000 times a day. Yet, as a species, humans have lost the ability to breathe correctly. Journalist James Nestor travels the world to figure out what went wrong and how to fix it....

Peterson shows that part of life's meaning comes from reaching out into the domain beyond what we know, and adapting to an ever-transforming world....

The authors of No-Drama Discipline and The Yes Brain explain the new science of how a child’s brain is wired and how it matures in this pioneering, practical book....

What Happened to You? provides powerful scientific and emotional insights into the behavioral patterns so many of us struggle to understand.

This book is about pleasure. It’s also about pain. Most important, it’s about how to find the delicate balance between the two, and why now more than ever finding balance is essential....

Qui n'a jamais rêvé de deviner les pensées de son interlocuteur ? D'entrer dans son cerveau pour activer les bonnes manettes ? Cela vous aiderait sans doute à obtenir l'augmentation que vous méritez, à réseauter pour avoir un meilleur job, à décrocher un rendez-vous avec cette personne qui vous plaît... Henrik Fexeus, le plus grand mentaliste suédois, vous donne les outils pour y parvenir. En s'appuyant sur son expertise efficace, et jamais ennuyeuse, de la lecture du langage corporel et de la communication non verbale, il nous explique tout.

Êtes-vous fatigué(e) des cycles frustrants d'alimentation émotionnelle? Cherchez-vous à briser les chaînes des compulsions alimentaires qui ont entravé votre bien-être? Ce livre vous guide avec expertise et bienveillance sur un chemin vers la liberté émotionnelle et une relation saine avec la nourriture.

« L’essentiel, à partir du moment où vous entrez dans ce livre, c’est ce que vous déciderez de faire de votre désir d’écrire, qu’il vous conduise à réaliser une œuvre littéraire, à explorer votre existence, ou encore à mieux vous connaître et ainsi à mieux vivre. » Que faire de notre désir d’écrire quand des peurs et des freins nous nous musèlent ? Selon Eudes Séméria, psychothérapeute existentiel, il faut écrire pour se connaître et de se connaître pour écrire. Accéder à sa créativité passera alors par un travail d’analyse mais aussi par une mise à l’épreuve guidée permettant d'atteindre sa maturité.

Par Paul Ekman, l'expert renommé des émotions et du langage non verbal ! Maîtrisez l'art de détecter les mensonges ! Souhaitez-vous vous protéger contre les manipulateurs et les trompeurs ? Voulez-vous apprendre à détecter avec précision les mensonges, les duperies, les tromperies et les bluffs ? Aimeriez-vous apprendre à lire les émotions sur le visage des autres ? Tout cela est possible avec ce guide pratique. « Je sais que vous mentez » est un classique de la détection du mensonge.

Prendre soin de soi est sans doute l'une des choses les plus importantes que l'on puisse apprendre, mais la clé est de comprendre ce qui fonctionne le mieux pour soi et comment s'y prendre.

Comment les premières sociétés se sont-elles construites ? Sur quels repères moraux et spirituels ont-elles fondé leur organisation ? Telles sont les questions complexes que Freud explore dans cet ouvrage qui applique les enseignements de la psychanalyse à l’anthropologie. L’approche est originale : pour remonter aux racines de l’ordre social et moral, l’auteur s’appuie conjointement sur un raisonnement spéculatif (le mythe scientifique) et sur les travaux d’ethnologues contemporains tels que Charles Darwin et James Frazer.