Épisodes

  • S1 E4 | Sesso, intimità e Ansia da prestazione

    S1 E4 | Sesso, intimità e Ansia da prestazione
    Mar 25 2024
    Calo del desiderio, vaginismo, impotenza, anorgasmia, eiaculazione precoce, dipendenza dal porno o dalla masturbazione… sono solo alcune delle difficoltà che sempre più spesso le persone sperimentano nella loro sessualità, tanto da vivere i rapporti intimi con moltissima fatica e arrivare talvolta a diradarli o evitarli del tutto.

    Le relazioni stabili e durature in cui non si fa più l’amore sono più di quante si immagini. Sembra un paradosso: si parla moltissimo di sesso, tutto sembra facile e sdoganato, ma se ne fa meno e con fatica.

    Scopriamo insieme di più nell'episodio di oggi.

    Io sono Chiara Centomo, psicologa e psicoterapeuta, e questo è Amori, Reazioni e Psicoterapia, il podcast che si occupa di relazioni d’amore. Nel tempo che passeremo assieme ti voglio lasciare dei semi di riflessione.

    Semi che potrai mettere a frutto fin da subito o custodire per il momento giusto. Lasciare che mettano radici, permettendogli di germogliare e di cambiare un po’ il tuo sguardo alla ri-scoperta del rapporto con l’altra persona e con te stessa o te stesso.

    Visita il mio sito web

    Hai bisogno di me? Contattami!
    Voir plus Voir moins
    13 min
  • S1 E3 | Dove comincia il tradimento?

    S1 E3 | Dove comincia il tradimento?
    Mar 18 2024
    Parlando d’amore, il tradimento è forse uno dei temi più complessi da affrontare. È oggetto tanto di gossip quanto di studi scientifici, il tema di migliaia di romanzi e di film, e una delle chiavi di ricerca più usate su Google. Il web pullula di articoli più o meno autorevoli che offrono spunti per affrontarlo e superarlo, statistiche, possibili ragioni che portano a tradire, metodi per scongiurarne la possibilità o per scoprire il partner infedele.

    Quello che ho imparato nel mio lavoro di terapeuta, però, è che “tradimento” è una parola ombrello, cioè un termine che tiene insieme una miriade di esperienze diverse, difficilmente assimilabili l’una con l’altra.

    Un po’ come la parola amore, che io preferisco usare al plurale per non cadere nella trappola di pensare che esista un unico modo di amare, che prescinde da chi ne fa esperienza...

    Io sono Chiara Centomo, psicologa e psicoterapeuta, e questo è Amori, Reazioni e Psicoterapia, il podcast che si occupa di relazioni d’amore. Nel tempo che passeremo assieme ti voglio lasciare dei semi di riflessione.

    Semi che potrai mettere a frutto fin da subito o custodire per il momento giusto. Lasciare che mettano radici, permettendogli di germogliare e di cambiare un po’ il tuo sguardo alla ri-scoperta del rapporto con l’altra persona e con te stessa o te stesso.

    Visita il mio sito web

    Hai bisogno di me? Contattami!
    Voir plus Voir moins
    12 min
  • S1 E2 | Si può litigare anche per restare

    S1 E2 | Si può litigare anche per restare
    Mar 11 2024
    Le persone sono abituate a pensare al conflitto come a qualcosa di non desiderabile, il segno che qualcosa non funziona. Stare in un conflitto, specie se prolungato, le fa velocemente cambiare prospettiva, trasformando la relazione in qualcosa in cui o si vince o si perde. La dimensione del “noi” della coppia scompare, c’è un io contro un tu, entrambi convinti di avere ragione ed entrambi feriti che il partner proprio non capisca.

    “Tu hai fatto… tu hai detto…” è la formula più ricorrente durante una discussione. Tuttavia, su un altro piano – quello della relazione, questo “noi” continua ad esistere: per litigare occorre essere in due e in un certo senso collaborare in questa direzione.

    Non è facile mettere da parte la rabbia e la convinzione che il problema non sia principalmente colpa dell’altra persona, ma che entrambi i partner stiano contribuendo con il proprio peso specifico.

    Io sono Chiara Centomo, psicologa e psicoterapeuta, e questo è Amori, Reazioni e Psicoterapia, il podcast che si occupa di relazioni d’amore. Nel tempo che passeremo assieme ti voglio lasciare dei semi di riflessione.

    Semi che potrai mettere a frutto fin da subito o custodire per il momento giusto. Lasciare che mettano radici, permettendogli di germogliare e di cambiare un po’ il tuo sguardo alla ri-scoperta del rapporto con l’altra persona e con te stessa o te stesso.

    Visita il mio sito web

    Hai bisogno di me? Contattami!
    Voir plus Voir moins
    11 min
  • S1 E1 | Perché ci si innamora?

    S1 E1 | Perché ci si innamora?
    Mar 4 2024
    La domanda che, come potrai ascoltare, Erica ha posto alla sua terapeuta è la domanda che quasi tutti si sono fatti almeno una volta nella vita. Forse sarà successo anche a te di chiederti perché ti sei innamorata o innamorato proprio di quella persona che ti ha fatto soffrire le pene dell’inferno, o perché ti innamori sempre dello stesso tipo di partner.

    La storia di Erica è inventata, come tutte quelle che racconto nel podcast e nei miei articoli del blog, ma prende spunto dalla mia esperienza con le centinaia di persone che ho incontrato nella stanza della terapia, e ci aiuta a riflettere sul tema di oggi: perché ci si innamora? E come si sceglie, se di scelta possiamo parlare, il partner di cui innamorarsi? Questa è una domanda a cui la psicologia ha cercato una risposta fin dalle sue origini.

    Io sono Chiara Centomo, psicologa e psicoterapeuta, e questo è Amori, Reazioni e Psicoterapia, il podcast che si occupa di relazioni d’amore. Nel tempo che passeremo assieme ti voglio lasciare dei semi di riflessione.

    Semi che potrai mettere a frutto fin da subito o custodire per il momento giusto. Lasciare che mettano radici, permettendogli di germogliare e di cambiare un po’ il tuo sguardo alla ri-scoperta del rapporto con l’altra persona e con te stessa o te stesso.

    Visita il mio sito web

    Hai bisogno di me? Contattami!
    Voir plus Voir moins
    11 min
  • Amori, Relazioni e Psicoterapia

    Amori, Relazioni e Psicoterapia
    Jan 18 2024
    Io sono Chiara Centomo, psicologa e psicoterapeuta, e questo è Amori, Reazioni e Psicoterapia, il podcast che si occupa di relazioni d’amore. Nel tempo che passeremo assieme ti voglio lasciare dei semi di riflessione.

    Semi che potrai mettere a frutto fin da subito o custodire per il momento giusto. Lasciare che mettano radici, permettendogli di germogliare e di cambiare un po’ il tuo sguardo alla ri-scoperta del rapporto con l’altra persona e con te stessa o te stesso.

    Visita il mio sito web

    Hai bisogno di me? Contattami!
    Voir plus Voir moins
    2 min