Page de couverture de BEMOR Performance - Powerlifting

BEMOR Performance - Powerlifting

Auteur(s): BEMOR Performance
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  • Résumé

  • Podcast entièrement dédié au powerlifting animé par Élodie Morin et Brandon Leclerc, kinésiologues spécialisés en force athlétique / dynamophilie. Ils aident les athlètes du Québec et de la France à atteindre leurs objectifs de musculation.
    Copyright 2018 All rights reserved.
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Épisodes
  • PODCAST # 124 – Faire du deadlift 3x/semaine ?!

    PODCAST # 124 – Faire du deadlift 3x/semaine ?!
    Apr 4 2022

    PODCAST # 124 – Faire du deadlift 3x/semaine ?!

     

    Aujourd’hui, parle de trois sujets :

     

    1. Est-ce envisageable de faire du deadlift 3x par semaine ?

     

    2. Comment éviter les petites blessures à répétition à l'entraînement ?

     

    3. Les exercices de style "strongman" dans une programmation de powerlifting ?

     

    #TEAMBEMOR 

    -

    Élodie et Brandon sont deux kinésiologues spécialisés en dynamophilie / force athlétique. Ils aident les athlètes à atteindre leurs objectifs à l'entraînement.

    -

    Instagram: https://bit.ly/31tXOGB

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    YouTube: https://bit.ly/2UirTqN
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    19 min
  • PODCAST # 123 – Questions et Réponses RAPIDES

    PODCAST # 123 – Questions et Réponses RAPIDES
    Mar 21 2022

    PODCAST # 123 – Questions et Réponses RAPIDES.

    .

    Podcast du jour : Plusieurs questions, en lien ou pas avec l'entraînement. Podcast un peu plus léger 🌈.

    .

    #TEAMBEMOR 

    -

    Élodie et Brandon sont deux kinésiologues spécialisés en dynamophilie / force athlétique. Ils aident les athlètes à atteindre leurs objectifs à l'entraînement.

    -

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    33 min
  • PODCAST # 122 – Programmer ses Back-Off ?

    PODCAST # 122 – Programmer ses Back-Off ?
    Mar 7 2022

    PODCAST # 122 – Programmer ses Back-Off ?

     

    Aujourd’hui, on aborde les différentes façons de programmes ses back-off sets. Devriez-vous utiliser les RPE ? Le pourcentages du 1RM ? Le pourcentages du 1RM estimé ?

     

    #TEAMBEMOR 

    -

    Élodie et Brandon sont deux kinésiologues spécialisés en dynamophilie / force athlétique. Ils aident les athlètes à atteindre leurs objectifs à l'entraînement.

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    22 min
Sports et plein air Hygiene & Healthy Living
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Ce que les auditeurs disent de BEMOR Performance - Powerlifting

Moyenne des évaluations de clients
Au global
  • 5 out of 5 stars
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Performance
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  • 2 étoiles
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Histoire
  • 5 out of 5 stars
  • 5 étoiles
    1
  • 4 étoiles
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  • 3 étoiles
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  • 2 étoiles
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