Page de couverture de COEUR EN DÉFERLANTES

COEUR EN DÉFERLANTES

COEUR EN DÉFERLANTES

Auteur(s): Annabelle Breze
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À propos de cet audio

Toi, hypersensible, passionnée qui ressens la vie en profondeur, voilà ce podcast qui est un voyage à l'intérieur de soi. Au fil des épisodes tous les semaines, j'aborderai des sujets comme l'amour, l'acceptation de soi, le bien-être mental, et l’art de se construire une vie alignée avec ses valeurs et émotions. Coeur en Déferlantes vous invite à plonger dans ce voyage intérieur, où chaque vague émotionnelle est une opportunité de mieux se comprendre et de grandir. ✨Pour ne manquer aucun nouvel épisode chaque dimanche soir, abonnez-vous dès maintenant et partager le lien de ce podcast à un maximum de personnes autour de vous. 🌸 Le podcast vous plaît ? N'hésitez pas à partager à vos proches afin de donner de la visibilité à ces émotions et mettre des étoiles et commentaires pour me soutenir et m'aider afin que je puisse continuer ce que je souhaite accomplir. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.Annabelle Breze Développement personnel Hygiène et mode de vie sain Psychologie Psychologie et santé mentale Réussite
Épisodes
  • LA PLUME PEUT-ELLE DEVENIR UN LIEU OÙ L'ON RESPIRE ENFIN ET OÙ L'ON SE RETROUVE ?
    Dec 14 2025

    Aujourd’hui, j’accueille une invitée dont les mots ont la douceur d’une éclaircie et la force d’un orage. Une auteure qui a choisi la poésie comme on choisit un refuge, un espace où déposer ce qui pèse et ce qui guérit.
    Elle s’appelle Milledya, et si vous la connaissez déjà, vous savez que ses textes ont cette manière unique de toucher droit au cœur sans détour… mais toujours avec justesse.

    Dans cet épisode, on va parler de ses débuts dans l’écriture, de la poésie comme thérapie, des sujets qui traversent son dernier recueil Fleurs de pluie.
    On parlera aussi de légitimité, du syndrome de l’imposteur, et de ce que cela signifie aujourd’hui de choisir l’auto-édition pour faire exister sa voix.


    Contact : Milledya, auteure et illustratrice

    Instagram : @coeurcupid

    Ses livres disponibles ici :amzn.eu/d/7zuWSn5


    Questionnaire pour le podcast : https://tr.ee/oWvp4gYvl6


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    50 min
  • #SPÉCIAL CHRISTMAS : VIVRE LES FÊTES AUTREMENT
    Dec 7 2025

    Noël, c’est souvent l’image de la joie, du partage et des lumières. Mais derrière la magie, il y a parfois la solitude, la nostalgie, ou les blessures familiales qui refont surface. Dans cet épisode, je t’invite à redéfinir ce moment autrement : non pas comme une fête à “réussir”, mais comme une expérience à vivre à ton rythme, avec douceur et authenticité.
    On parle d’amour sous toutes ses formes — celle qu’on reçoit, celle qu’on donne, et surtout celle qu’on se porte à soi-même.
    Et puis, il y a ces livres de Noël… Ces histoires qui réchauffent quand la vie a froid, qui rappellent que la lumière revient toujours après la nuit.
    Parce qu’au fond, les livres de Noël ne sont pas seulement des histoires de sapin et de chocolat chaud — ce sont des refuges émotionnels, des invitations à retrouver la tendresse en soi. Un épisode pour se rappeler que la douceur n’est pas une faiblesse, mais une forme de résistance.


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    8 min
  • VIVRE AILLEURS, S'AIMER AUTREMENT : ET SI NOS DIFFÉRENCES ÉTAIENT NOS PLUS GRANDES RICHESSES ? AVEC LEXI T HEART
    Nov 30 2025

    Et si vivre ailleurs, c’était aussi apprendre à se découvrir autrement ? Et si aimer quelqu’un d’une autre culture, c’était un peu comme apprendre une nouvelle langue du cœur ?

    Mon invitée du jour, Lexi T Heart, a vécu plusieurs années en Asie : à Pékin, Séoul, Tokyo, Hong Kong… Des expériences riches, parfois déroutantes, qui l’ont amenée à questionner sa place en tant que femme, en tant qu’étrangère, et en tant qu’humaine.
    De ce parcours, elle a écrit un roman, Embrasser nos différences, une histoire où les cultures se rencontrent, s’entrechoquent, mais finissent par s’unir dans la compréhension et l’amour.

    Dans cet épisode de Coeur en déferlantes, on va parler de ce que ça veut dire vivre ailleurs et aimer autrement, des joies et des défis de l’expatriation, du regard sur la femme dans les sociétés asiatiques, mais aussi de cette beauté universelle qui naît quand on accepte d’être bousculé par la différence.

    Alors installe-toi confortablement, laisse ton cœur voyager — on t’emmène quelque part entre ici et là-bas, là où les différences deviennent des ponts.


    ✨Contact : Lexi T Heart, écrivaine

    Instagram : @lexie_t.l._heart

    Son livre Embrasser nos différences disponible chez les Ailes de l'Océan, une maison d'édition réunionnaise mettant en avant la littérature et la culture réunionnaise.

    Instagram : @ailesoceanedition

    Site internet : ailesoceanedition.fr


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    29 min
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