Aujourd’hui, j’accueille une invitée dont les mots ont la douceur d’une éclaircie et la force d’un orage. Une auteure qui a choisi la poésie comme on choisit un refuge, un espace où déposer ce qui pèse et ce qui guérit.
Elle s’appelle Milledya, et si vous la connaissez déjà, vous savez que ses textes ont cette manière unique de toucher droit au cœur sans détour… mais toujours avec justesse.

Dans cet épisode, on va parler de ses débuts dans l’écriture, de la poésie comme thérapie, des sujets qui traversent son dernier recueil Fleurs de pluie.
On parlera aussi de légitimité, du syndrome de l’imposteur, et de ce que cela signifie aujourd’hui de choisir l’auto-édition pour faire exister sa voix.

✨Contact : Milledya, auteure et illustratrice

Instagram : @coeurcupid

Ses livres disponibles ici :amzn.eu/d/7zuWSn5

✨ Questionnaire pour le podcast : https://tr.ee/oWvp4gYvl6

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Noël, c’est souvent l’image de la joie, du partage et des lumières. Mais derrière la magie, il y a parfois la solitude, la nostalgie, ou les blessures familiales qui refont surface. Dans cet épisode, je t’invite à redéfinir ce moment autrement : non pas comme une fête à “réussir”, mais comme une expérience à vivre à ton rythme, avec douceur et authenticité.
On parle d’amour sous toutes ses formes — celle qu’on reçoit, celle qu’on donne, et surtout celle qu’on se porte à soi-même.
Et puis, il y a ces livres de Noël… Ces histoires qui réchauffent quand la vie a froid, qui rappellent que la lumière revient toujours après la nuit.
Parce qu’au fond, les livres de Noël ne sont pas seulement des histoires de sapin et de chocolat chaud — ce sont des refuges émotionnels, des invitations à retrouver la tendresse en soi. Un épisode pour se rappeler que la douceur n’est pas une faiblesse, mais une forme de résistance.

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Et si vivre ailleurs, c’était aussi apprendre à se découvrir autrement ? Et si aimer quelqu’un d’une autre culture, c’était un peu comme apprendre une nouvelle langue du cœur ?

Mon invitée du jour, Lexi T Heart, a vécu plusieurs années en Asie : à Pékin, Séoul, Tokyo, Hong Kong… Des expériences riches, parfois déroutantes, qui l’ont amenée à questionner sa place en tant que femme, en tant qu’étrangère, et en tant qu’humaine.
De ce parcours, elle a écrit un roman, Embrasser nos différences, une histoire où les cultures se rencontrent, s’entrechoquent, mais finissent par s’unir dans la compréhension et l’amour.

Dans cet épisode de Coeur en déferlantes, on va parler de ce que ça veut dire vivre ailleurs et aimer autrement, des joies et des défis de l’expatriation, du regard sur la femme dans les sociétés asiatiques, mais aussi de cette beauté universelle qui naît quand on accepte d’être bousculé par la différence.

Alors installe-toi confortablement, laisse ton cœur voyager — on t’emmène quelque part entre ici et là-bas, là où les différences deviennent des ponts.

✨Contact : Lexi T Heart, écrivaine

Instagram : @lexie_t.l._heart

Son livre Embrasser nos différences disponible chez les Ailes de l'Océan, une maison d'édition réunionnaise mettant en avant la littérature et la culture réunionnaise.

Instagram : @ailesoceanedition

Site internet : ailesoceanedition.fr

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Dans ce nouvel épisode de Coeur en déferlantes, Je reçois Virginie, une femme lumineuse qui a choisi de se réinventer, non pas une, mais deux fois. Ce qui m’a profondément touchée chez elle, c’est cette façon de vivre le changement non plus comme une fuite, mais comme un retour à soi, un alignement avec sa vérité intérieure. Dans cet épisode, on parle de courage, de foi, d’écoute du corps, et de cette confiance en l’Univers qui se construit pas à pas. Virginie nous partage comment elle a appris à apprivoiser la peur, à suivre ses élans, et à créer une vie en accord avec ce qu’elle ressent profondément.

Virginie Binot, auteure et accompagnement en conscience

Site internet : https://virginiebinot.com

Chaîne Youtube : https://www.youtube.com/@virginiebinot

Livres : La Magie de Croire en Soi / Le Pouvoir de l'intuition / Une étoile dans l'Univers

Patreon : https://www.patreon.com/c/VirginieBinot/posts

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Dans cet épisode anniversaire, je t’ouvre les coulisses de la naissance du podcast Cœur en déferlantes.
Je te raconte comment tout a commencé, bien avant que j’ose prendre le micro. Quand j’étais une enfant qui écrivait des lettres d’amour sur une machine à écrire, parce qu’elle ne trouvait pas les mots à l’oral. L’écriture a toujours été mon refuge, mon oxygène. D’abord une échappatoire, puis un outil de guérison, un espace d’expression et aujourd’hui… un métier en devenir.

Créer ce podcast, c’était un acte de courage. Une manière de libérer ma parole, de me faire entendre, mais aussi de créer un lieu de partage sincère, de résonance et de bienveillance.
Au fil des épisodes, il est devenu un espace pour accueillir nos émotions, nos contradictions, nos forces, nos blessures et nos renaissances.

🎙️ Dans cet épisode, je te parle :

• De ce qui m’a poussée à lancer le podcast

• De mon rapport à l’écriture depuis l’enfance

• De comment ce projet m’a transformée personnellement

• Des raisons pour lesquelles je continue

• Et des nouvelles intentions pour cette 2e année : plus de voix, plus de profondeur, plus d’ancrage.

✨ Si tu es là depuis le début, ou si tu viens tout juste de me rejoindre, merci.
Merci de faire vivre ce podcast avec moi. J’ai hâte de continuer cette aventure à tes côtés.

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Et si notre corps, même cabossé, restait un lieu d’amour et de courage ? Dans cet épisode de Cœur en déferlantes, je reçois Julia, qui partage avec une immense sincérité son histoire avec la maladie chronique. Ensemble, on parle de ces douleurs invisibles que le monde ne voit pas toujours, de la violence médicale que vivent tant de personnes, mais aussi du chemin de réconciliation qu’elle a entrepris avec son propre corps.

Julia raconte comment elle a traversé la fatigue, la peur, l’incompréhension, avant d’apprendre à cohabiter, à écouter, à prendre soin. Cet échange, c’est une ode à la résilience, à la tendresse envers soi, et à la beauté qu’il y a dans le fait de se relever, encore et encore. Un épisode pour toutes celles et ceux qui vivent avec une maladie chronique, mais aussi pour ceux qui souhaitent mieux comprendre, mieux écouter — mieux aimer. Parce qu’habiter son corps, même différent, c’est déjà une victoire.

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Halloween… la nuit où le voile entre les mondes devient plus fin. Et si, derrière les légendes et les superstitions, se cachait une autre vérité : celle de notre lien à l’invisible ?
Derrière les monstres et les superstitions d’Halloween, il y a une peur plus intime : celle de ce qu’on ne comprend pas. Dans cet épisode, je te parle de mon rapport à l’invisible, des histoires qui m’ont marquée enfant, et de la manière dont j’ai apprivoisé mes dons plutôt que de les fuir. On parlera des sorcières, des dons invisibles, de cette sensibilité que certains craignent encore — et que d’autres apprennent enfin à aimer. Je te partage mon propre lien à l’invisible, à l’eau, à l’intuition…Parce qu’au fond, écouter son don, c’est aussi écouter son cœur.
Entre traditions, intuitions et connexions à l’Univers, je t’invite à regarder l’ombre autrement — non pas comme une ennemie, mais comme une alliée sur ton chemin d’évolution.

Je t’emmène explorer les histoires folkloriques qui nourrissent nos peurs — mais aussi la beauté de nos dons, de notre intuition et de notre connexion à l’Univers. Et si la magie n’était pas à craindre, mais à apprivoiser ?

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Combien de fois as-tu accepté un travail, une relation ou un compromis par peur du manque ? Je partage mon expérience avec cette peur viscérale — celle de manquer d’argent, d’amour, de sécurité. Et si nos choix n’étaient pas toujours guidés par le cœur, mais par la peur du manque ? La peur du manque est une ombre subtile : elle nous pousse à choisir la sécurité plutôt que l’élan du cœur. Dans cet épisode, je te parle de cette peur qui enferme, qui fait accepter des situations qui ne nous nourrissent plus. Et je t’emmène dans mon propre cheminement : comment j’ai appris à écouter les signaux de mon corps, à reconnaître mes blocages, et à faire confiance à l’Univers, même quand tout semblait incertain. Parce qu’en disant non à la peur, on ouvre enfin la porte à l’abondance. Un épisode pour toutes celles et ceux qui veulent transformer la peur en confiance.

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