Decir “sí” cuando en realidad queremos decir “no” deja una huella silenciosa: cansancio, resentimiento y una sensación de traición hacia uno mismo.
En este episodio de Charlas con Claudio, exploramos el poder del “no” silencioso desde la psicología y el psicoanálisis, entendiendo por qué nos cuesta tanto poner límites y cómo ese miedo suele estar ligado al rechazo y a experiencias tempranas de amor condicionado.

Este no es un episodio sobre confrontar, sino sobre protegerte.
Sobre aprender que decir “no” no te vuelve egoísta, sino consciente.
Que poner límites no rompe vínculos sanos, los fortalece.

Un espacio para quienes se han olvidado de sí mismos por complacer a los demás… y están listos para volver a elegir su paz.

Vivimos en un mundo que nos empuja a compararnos constantemente, olvidando algo esencial: nadie más puede ser tú.
En este episodio de Charlas con Claudio, exploramos el valor de lo que te hace único, desde la psicología y el psicoanálisis, entendiendo por qué a veces nos cuesta reconocer nuestras propias fortalezas y cómo empezar a mirarnos con más honestidad y compasión.

Este no es un episodio sobre ego.
Es un espacio para dejar de minimizarte, reconciliarte contigo y recordar que tu forma de sentir, crear y estar en el mundo tiene sentido y valor.

Ideal para escuchar cuando te comparas, dudas de ti o necesitas volver a confiar en quién eres.

Autoestima, autenticidad, psicología, psicoanálisis, comparación social, crecimiento personal, reflexión.

Hay momentos en los que seguir no se siente heroico…
se siente pesado.

En este episodio de Charlas con Claudio, hablamos de la superación desde un lugar honesto: cuando no hay motivación, cuando hay cansancio y cuando rendirse parece una opción.
Desde la psicología y el psicoanálisis, exploramos por qué a veces avanzar duele, por qué el miedo y la resistencia no son enemigos, y cómo seguir sin abandonarte en el intento.

Este no es un episodio para exigirte más.
Es un espacio para acompañarte, comprenderte y recordarte que incluso un paso pequeño… sigue siendo un paso.

🎧 Ideal para escuchar cuando te sientes agotado, confundido o necesitando volver a creer en ti.

¿Por qué la discriminación en la escuela, el trabajo o la familia afecta la salud mental? En este episodio, desarmamos la "Violencia Estructural" que sufren las personas de la diversidad sexual y de género.

Dirigido a: Público general, padres de familia, estudiantes, profesionales.

#DiversidadSexual #SaludMental #LGBTIQ+ #EstrésDeMinoría #TerapiaAfirmativa #Psicología #NoDiscriminación #ViolenciaEstructural #Inclusión

En este episodio de Charlas con Claudio, exploramos el lado más humano y menos contado de Sigmund Freud. Antes de convertirse en un referente mundial, Freud fue rechazado, incomprendido y hasta ridiculizado por defender una teoría nueva, incómoda y adelantada a su tiempo.
Sin embargo, nunca se rindió.

Aquí descubrirás cómo enfrentó el fracaso una y otra vez, cómo siguió adelante cuando nadie creía en él, y cómo incluso el exilio y la pérdida no apagaron su propósito.

Este no es un episodio sobre teoría psicológica.
Es un episodio sobre resiliencia.
Sobre sostener tus ideas cuando tiemblan.
Sobre seguir caminando a pesar del miedo, la crítica y los golpes de la vida.

Una historia inspiradora que nos recuerda que todos, incluso los grandes, empezaron dudando… pero avanzando.

¿Tu mente nunca se detiene? ¿Estás en un lugar, pero piensas en otro?
Este episodio es para ti.
En Charlas con Claudio, hablamos sobre el poder del presente y cómo practicar mindfulness puede transformar la forma en que vives.

Aprenderás a usar la atención plena en lo cotidiano: al comer, ducharte.
No necesitas meditar una hora al día. Solo necesitas estar aquí.

Inspirado en la sabiduría de Eckhart Tolle, Aristóteles y el psicoanálisis contemporáneo.

Piensa en esa meta que llevas tiempo postergando, ese libro que sueñas escribir, ese cuerpo que quieres cuidar, esa nueva versión de ti que deseas construir.

Vamos a desmentir el mito que nos enseñaron de ser fuertes, a no mostrar nuestras heridas, a "echarle ganas". Nos han dicho que pedir ayuda es una señal de que no podemos solos, de que somos débiles. Y así, en el silencio, nos ahogamos en un mar de emociones que no sabemos manejar.