Tu as une Flemme intersidérale en ce moment ... avec envie de rien ?

Je te rassure ça m'arrive aussi et je te donne mes conseils pour en sortir !

Bonne écoute 🎙️☀️.

Tu souhaites comprendre pourquoi ta vie part en sucette ? Je t'explique tout ça dansma vidéo gratuite de 20 mn , et dans laquelle je t'apporte des exercices concrets pour t'aider à sortir la tête de ton brouillard et à y voir plus clair.

Pour suivre toute mon actualité, tu peux me retrouver :

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N'hésites pas à partager ce podcast autour de toi si tu penses que ça peut les aider à traverser leurs crises. 😉

NB : N'hésitez pas à demander l'avis d'un médecin ou autre spécialiste concernant votre propre situation. Ce podcast vous apporte des idées, des astuces et mentionnent des soins complémentaires et naturels mais ne dispensent en aucun cas de la nécessité d'avoir un avis médical, et ne substituent en aucun cas à un avis médical, à un traitement médical ou thérapeutique en cours.

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Stop aux réseaux sociaux que tu consultes chaque jour en te disant que les autres y arrivent mieux que toi, et qui ne font que nourrir ta culpabilité et ton mal-être.

Observe ce que cela génère en toi au lieu de t'aider à aller mieux.

Bonne écoute 🎙️☀️.

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Tu répètes toi aussi cette phrase à longueur de journée : " J'ai pas le temps !" à telle point que tu ne t'en rends même plus compte...

Et si tu changeais ta relation au temps... et si le temps n'était plus ton ennemi ??

Déouvre comment faire pour sortir de cette spirale infernale de ta course avec la montre.

Bonne écoute 🎙️☀️.

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Ce mois-ci, je te propose de découvrir Corinne, une amie qui est également coach holistique certifiée.

Elle va nous raconter son parcours, et les crises de vie qu'elle a traversé et qui l'ont amené aujourd'hui à accompagner les hommes et les femmes à sortir de leur burn-out et surtout à libérer la parole autour de ce sujet.

Comment Corinne s'est sortie de son burn out ? Quels outils a t'elle mis en place ?

Et comment aujourd'hui elle utilise son expérience pour mieux accompagner ses clients.

Tu veux être accompagnée par Corinne dans ses groupes de F'Ames, tu pourras la contacter ici

Son prochain atelier sur le burn-out est le 22 mai prochain !

Bonne écoute 🎙️☀️

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Changer c'est accepter une nouvelle version de toi, c'est se transformer.

Et parfois aussi laisser partir ce qui n'a plus lieu d'être...

Bonne écoute 🎙️☀️.

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Ce mois-ci j'accueille Elise, une ancienne cliente que j'ai accompagnée en 2024.

Elise vient partager son expérience, sa remise en question, et son mal-être qui l'a poussé à me contacter pour être aidée dans son cheminement.

Comment a t'elle pris conscience qu'elle ne pouvait plus continuer ainsi ?

Quelles stratégies elle a mis en place pour sortir de cet état de crise ?

Viens découvrir ce nouveau parcours de vie tellement inspirant.

Bonne écoute 🎙️☀️.

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Te sens-tu coincée dans ton bocal avec la sensation de stragner, de rester en place, de tourner en rond ???

Alors observes ce qui se passe pour comprendre ce qui se passe et sois bienveillante envers toi car même si tu n'avances pas comme tu voudrai tu continues d'évoluer.

Je t'en dis plus dans cet épisode.

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Vivre en voulant tout contrôler est source d'anxiété surtout quand tu ne peux pas tout maitriser...

Alors comment faire pour lâcher prise et être moins dans le contrôle ?

Je te donne des axes de réflexion pour arrêter de tout vouloir contrôler.

Bonne écoute 🎙️☀️.

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