Épisodes

  • Endlich durchschlafen! Wie wir die nächtlichen Flaschen abgewöhnt haben
    Feb 10 2025

    Das leidige Thema mit dem Babyschlaf... und manchmal, da zieht sich das wie Kaugummi, und dabei habt ihr schon Kleinkinder und gar keine Baby mehr aber ihr schlaft immer noch nicht durch. In dieser Folge teile ich mich euch unsere Erfahrung mit dem erfolgreichen abgewöhnen der nächtlichen Flaschennahrung.


    Du bist nicht alleine.

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    12 min
  • Frühgeburt in der 32 SSW - Mein zweiter Kaiserschnitt
    Dec 25 2024

    Nach einer langen Pause möchte ich euch heute von meinem zweiten Kaiserschnitt berichten. Mein zweiter Sohn kam 31+2 zur Welt und war somit eine Frühgeburt. Wie es dazu kam und wie es uns damit erging, erfahrt ihr in der heutigen Folge.

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    43 min
  • Erfahrungsbericht // über eine Postpartale Depression nach der zweiten Geburt und Hilfsangebote für Betroffene
    Jul 3 2024

    Tanja ist an einer Wochenbettdepression erkrankt. Das, obwohl sie selbst vom Fach ist und täglich in ihrem Beruf mit Frauen zu tun hat, die schwierige Geburten erlebt haben oder deren Kinder krank auf die Welt kommen. Sie arbeitet als Fachkinderkrankenschwester auf der Kinderintensivstation. Und dennoch macht die erkrankt auch vor ihr keinen Halt. In dieser Folge erzählt sie uns, wie es ihr erging, warum sie selbst erst nicht wahr haben wollte und was ihr geholfen hat.

    Heute hilft sie anderen Frauen, die ebenfalls das gleiche Schicksal teilen und leitet außerdem eine Selbsthilfegruppe.

    ⁠Gefunden haben wir uns über den Verein Schatten und Licht e.V. ⁠:

    https://www.schatten-und-licht.de/index.html


    Hier kommst du sofort zu den Hilfsangeboten:

    https://www.schatten-und-licht.de/index.html#hilfsangebote


    Du bist nicht alleine!

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    56 min
  • Erfahrungsbericht // Eine 2-Fach Mama spricht über ihre ganz unterschiedlichen Geburtserfahrungen
    Jun 12 2024

    Die erste Geburt hat Vanessa als traumatisch erlebt. In dieser Folge schildert sie, wie die Krankenhaus Entbindung abgelaufen ist und welche Auswirkungen diese auf die Bindung zu ihrer Tochter hat. Die zweite Geburt, verlief ganz anders als ursprünglich geplant, war aber ein kraftvolles und heilendes Ereignis.


    Eine echte Mutmacher Folge!


    Du bist nicht alleine!

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    1 h et 2 min
  • Im Gespräch mit Lena Högemann // Was Frauen für eine selbstbestimmte Geburt wissen müssen
    May 8 2024

    Heute spreche ich mit Lena Högemann. Sie hat selbst eine traumatische Geburtserfahrung gemacht. In ihrem neu erschienenen Buch So wollte ich mein Kind nicht zur Welt bringen! erklärt sie, was sich in der medizinischen Geburtshilfe ändern muss, und verbindet Berichte Betroffener mit wertvollen Tipps für Eltern nach der Geburt und Menschen, die Eltern werden wollen. Mehr über Lena Högemann: https://frauhoegemann.de/

    Das erste ehrliche Buch über Geburten findest du hier: https://www.ullstein.de/werke/so-wollte-ich-mein-kind-nicht-zur-welt-bringen/hardcover/9783550202759

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    51 min
  • Expertentalk // Traumaprävention - Was du im Vorfeld tun kannst, um ein mögliches Geburtstrauma zu vermeiden
    Mar 20 2024

    Heute spreche ich mit der lieben Kathi über die verschiedenen Möglichkeiten, ein Geburtstrauma vorzubeugen. Kathi ist Mama, Sozialpädagogin, systemische Familientherapeutin und Traumafachberaterin und Babyschlafexpertin.

    Für Sie stehen Ressourcen und Kompetenzen im Vordergrund.


    Hier findest du Kathi:

    https://familienberatung360grad.de/

    https://www.instagram.com/familienberatung360grad/


    Literaturempfehlungen:

    Lea Beck-Hiestermann - Trauma und Geburt

    Dr. Isabella Malaj-Ungavari & cand. med. Antonia Schewe - Durch das erste Jahr


    Du bist nicht alleine!


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    43 min
  • Erfahrungsbericht // über eine Plazentaablösung (Abruptio placentae) & eine Notsectio
    Feb 28 2024

    Bei einer Plazentaablösung löst sich die Plazenta von der Gebärmutterwand bevor das Kind geboren wird. Dies ist für Mutter und Kind lebensbedrohlich und kann nicht rückgängig gemacht werden. Die Ursache ist in der Regel unbekannt.

    Eine vorzeitige Plazentaablösung ist eine seltene Schwangerschaftskomplikation: nur in etwa 0,4 – 1,5 % aller Schwangerschaften kommt es dazu. Die Wahrscheinlichkeit einer kompletten Ablösung fällt noch geringer aus und liegt bei etwa 0,002 Prozent.

    Falls auch du davon betroffen bist, du bist nicht alleine!

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    34 min
  • Nach Geburtstrauma und Schreibabyzeit - schwanger mit Baby Nr. 2!?
    Feb 14 2024

    Zugegeben, die ersten Tage nach dem positiven Test waren für mich ein Schock!

    Ich bin voller Hoffnung, dass wir dieses Mal eine andere, schönere Erfahrung machen dürfen.


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    19 min