Épisodes

  • Reunión 046 Causas mecánicas del dolor menstrual

    Reunión 046 Causas mecánicas del dolor menstrual
    Oct 17 2024
    ¿Te has preguntado por qué duele la menstruación? ¿Quieres saber cuáles son las causas y si puedes hacer algo para que no duela? Existen varias teorías para responder a esta pregunta, pero ante todo, que sepas que puedes dejar los analgésicos de lado porque te vamos a contar los secretos para que tu regla te deje disfrutar de la vida.

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    32 min
  • Reunión 045 Picor vulvar, te resolvemos el problema

    Reunión 045 Picor vulvar, te resolvemos el problema
    Sep 19 2024
    Hay pocas cosas en este mundo que te generen más incomodidad que el picor de "chichi". No hay reglas de tiempo ni de edad. El picor íntimo puede aparecer desde que te levantas, en la cola del supermercado o incluso puede mantenerte despierta durante toda la noche. ¿Es el picor vulvar un problema con solución? ¿Cómo podemos diferenciarlo de algo leve a algo más serio?

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    55 min
  • Reunión 044 ¿Qué sabemos sobre el deseo sexual? Con Laura Cámara

    Reunión 044 ¿Qué sabemos sobre el deseo sexual? Con Laura Cámara
    Jun 27 2024
    La sexualidad femenina siempre ocupa los primeros puestos en nuestro Club en cuanto a interés de nuestras socias y de nosotras mismas. Porque es un asusto que lo podemos abordar de mil maneras y que todavía hay que retirar muchos velos que nos nublan y nos censuran. Quizá desconozcas que el deseo se puede construir y deconstruir dependiendo de muchos factores, que es dinámico y que puedes expresarlo de muchas maneras. Hoy, en el club de las vaginas, hablamos de deseo con Laura Cámara.

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    1 h et 2 min
  • Reunión 043 Hablando de endometriosis

    Reunión 043 Hablando de endometriosis
    May 29 2024
    La endometriosis afecta a millones de mujeres en el mundo, muchas veces pasa desapercibida o se diagnostica muy tarde. ¿Qué es la endometriosis? ¿Cuáles son sus síntomas? ¿Cómo se trata? Vamos a responder a estas y otras preguntas a partir de una amplia investigación que, ya sabéis, siempre llevamos a cabo en este Club que nos pertenece a todas.

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    25 min
  • Reunión 042 energía y salud femenina: ¿Qué nos enseña nuestro ciclo menstrual?, con Pau Oller

    Reunión 042 energía y salud femenina: ¿Qué nos enseña nuestro ciclo menstrual?, con Pau Oller
    May 16 2024
    ¿Energía y ciclo menstrual? ¿Estamos mezclando el chorizo con las nubes? Nada de eso, nuestro cuerpo usa la energía dependiendo de la demanda y hay funciones más importantes que otras. Sentir alteraciones en tu ciclo menstrual puede ser señal de que algo no funciona bien en tu cuerpo. Sentir que ya no puedes más, es una señal de que tu energía necesita recargarse y tu organismo demanda atención. La disponibilidad energética se manifiesta muchas veces a través de tu ciclo menstrual. ¿Quieres saber cómo? Esto y mucho más lo averiguamos en este episodio con un invitado muy especial, Pau Oller.

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    1 h et 20 min
  • Reunión 041 Hipopresivo ¿Marketing o salud?

    Reunión 041 Hipopresivo ¿Marketing o salud?
    Sep 1 2022
    Los ejercicios hipopresivos cada vez nos son más familiares. Muchas personas los han probado, sea por tutoriales encontrados en internet, en el gimnasio habitual o con profesionales de salud especializados. Pero, estos ejercicios... ¿son una moda o son verdaderamente eficaces para todo lo que prometen? ¿Son aptos para todo el mundo? ¿Cuáles son los verdaderos efectos beneficiosos de esta técnica que ha ido ganando en los últimos años?

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    48 min
  • Reunión 040 La brecha orgásmica

    Reunión 040 La brecha orgásmica
    Aug 11 2022

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    35 min
  • Reunión 039 Covid-19 y suelo pélvico

    Reunión 039 Covid-19 y suelo pélvico
    Jul 21 2022
    El COVID-19 ha marcado el antes y el después de una era. Irrumpió en nuestras vidas cual novela apocalíptica llevada a la realidad y ha superado de largo a muchos escenarios de ficción. El suelo pélvico no se libra de las consecuencias de este virus tan peculiar. Además, en esta reunión, dedicamos unos minutos al precioso trabajo de todos nuestros compañeros que han estado en primera línea de batalla en esta pandemia sin precedentes.

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    24 min