Hältst du dich selbst zurück, weil du Angst hast, was andere über dich denken könnten? In dieser Folge spreche ich darüber, wie du dich von der Meinung anderer lösen und endlich frei DU selbst sein kannst.

Du erfährst:
Warum wir so sehr gefallen wollen – und woher dieses Muster kommt
Was hinter Urteilen anderer wirklich steckt
Wie du lernst, mutige Entscheidungen für DICH zu treffen Warum die meisten Menschen viel weniger über dich nachdenken, als du glaubst

Diese Folge ist für dich, wenn du:
– dich oft verstellst, um dazuzugehören
– Angst hast, aufzufallen oder anzuecken
– endlich mutig deinen eigenen Weg gehen willst
– dich innerlich frei machen willst von Erwartungen und Bewertungen

Ich teile persönliche Erfahrungen, kraftvolle Perspektivwechsel und konkrete Tools, mit denen du Schritt für Schritt dein Selbstvertrauen aufbaust und dich vom Außen löst. Du wirst merken: Es wird leichter – und so viel lebendiger.

Folge mir auf Instagram

In dieser Folge von elevated energy nehme ich dich mit in fünf Routinen, die mein Leben wirklich verändert haben.

In den letzten Wochen war bei mir richtig viel los. Reisen, neue Eindrücke, viele Emotionen – alles wunderschön, aber auch intensiv. Und in diesem ganzen Wirbel hab ich gemerkt: Es sind meine kleinen, ganz persönlichen Routinen, die mich zurückholen. Die mich nicht einengen, sondern mir genau das geben, was ich brauche – Halt, Ruhe, Fokus.

Deshalb möchte ich heute mit dir teilen, welche Routinen das sind und warum sie mir helfen. Es geht nicht um To-do-Listen oder um Selbstoptimierung – sondern um Routinen, die sich leicht anfühlen, weil sie dich mit dir selbst verbinden.

Have Fun!

⭐️ Bewerte diesen Podcast mit 5 Sternen

❣️ Folge mir auf Instagram

Teile die Folge mit einer Freundin, die das gerade hören sollte.

Neid – kaum jemand spricht ehrlich darüber, doch wir alle kennen ihn.

Dieses unangenehme Ziehen, wenn jemand scheinbar mühelos das lebt, was du dir selbst so sehr wünschst.

In dieser Folge erfährst du:

• ​Warum Neid kein Zeichen von Schwäche ist, sondern ein kraftvoller emotionaler Kompass
• ​Die zwei Arten von Neid – und wie du erkennst, welcher dich gerade steuert
• ​Wie du Neid in Motivation und Klarheit verwandelst
• ​Warum verdrängter Neid dich sabotiert – und wie du wieder in deine Kraft kommst

Diese Folge ist für dich, wenn du dich oft klein fühlst im Vergleich zu anderen – und bereit bist, deine Trigger als Wachstumschance zu nutzen.

Lass uns gemeinsam aus Neid einen inneren Kompass machen, der dich wirklich weiterbringt.

Folge mir auf Instagram: ⁠@marlenehck