Épisodes

  • I Disturbi del Comportamento Alimentare

    I Disturbi del Comportamento Alimentare
    Mar 9 2026
    Un tema di cui si parla poco, troppo poco...
    I DCA non sono un colpa.
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    15 min
  • Etichette al microscopio

    Etichette al microscopio
    Mar 2 2026
    Non guardate solo le immagini, leggete sempre gli ingredienti e i valori nutrizionali...
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    15 min
  • I diverticoli: semi si o semi no?

    I diverticoli: semi si o semi no?
    Feb 23 2026
    I diverticoli sono molto diffusi, ma sul tema c'è ancora molta confusione; 'è ancora chi dice che si debbano evitare alcuni alimenti anche in assenza di sintomi.
    Vediamo come stanno le cose...
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    15 min
  • L'allenamento in palestra

    L'allenamento in palestra
    Feb 16 2026
    Proviamo a dare qualche consiglio e a sfatare qualche fesseria...
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    15 min
  • Gravidanza: nutrizione e attività fisica

    Gravidanza: nutrizione e attività fisica
    Feb 12 2026
    Durante la gravidanza, soprattutto all'inizio, è tutto un fiorire di esperti della porta accanto...
    Proviamo a fare chiarezza.
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    15 min
  • La nutrizione nei più giovani

    La nutrizione nei più giovani
    Feb 2 2026
    Vogliamo educare i nostri figli ad una buona nutrizione?
    Iniziamo a dare meno potere al cibo...
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    14 min
  • La nuova "piramide alimentare" USA. Innovazione o Marketing?

    La nuova "piramide alimentare" USA. Innovazione o Marketing?
    Jan 26 2026
    Tanto clamore per le nuove linee guida nutrizionali statunitensi. Ma sono davvero innovative? Chi parla di rivoluzione le ha lette o ha guardato solo le figure?
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    15 min
  • Ri-parliamo di integratori

    Ri-parliamo di integratori
    Jan 19 2026
    Visto l'interesse per il tema, continuiamo il nostro viaggio nel mondo degli integratori...
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    15 min