I detta avsnitt av podden dyker vi djupt ner i ämnet psykisk hälsa i ledarskapet. Peter och Markus utforskar vikten av att skapa inre och yttre balans, och vad som faktiskt är viktigt på riktigt när det kommer till att leda både sig själv och andra. Från att navigera psykisk obalans till strategier för att bygga en sundare psyke, detta avsnitt utforskar de essentiella frågorna varje ledare borde ställa sig.

Dagens samtal tar oss genom personliga insikter och erfarenheter, där vi diskuterar allt från hur man kan skapa en trygg miljö för både ledare och medarbetare, till hur vi kan konfrontera och hantera systemfel som hindrar oss från att vara effektiva och hälsosamma i vårt arbete och privatliv. Vi granskar också hur viktigt det är att inte bara fokusera på det som inte fungerar utan också att uppmärksamma och bygga vidare på det som faktiskt fungerar.

Lyssna för att få verktyg och insikter som inte bara hjälper dig att hantera din egen psykiska hälsa, utan även hur du kan stödja andra i deras strävan efter balans och välmående i såväl professionella som personliga sammanhang.

Hur leder vi när det blir personligt – när det handlar om våra barn, våra kollegor, vår inre oro och världens yttre kriser? I det här andra samtalet på temat "Du har allt du behöver" djupdyker Markus och Peter i de vardagliga ögonblick där ledarskap verkligen prövas.

De pratar om tonårsföräldraskap, om att förlora verktygen i affekt, och om hur vi som ledare ibland går vilse i vår goda vilja att styra. De reflekterar kring vad det innebär att tro – på riktigt – att både vi själva och andra har det som krävs. Vi får höra om ett förändringsarbete på ett sjukhus, vikten av gränser, kraften i samtal och ommodet att prata om inre omställning – även i en värld som jagar tillväxt.

Det här avsnittet är för dig som vill leda med mer mänsklighet, närvaro och nyfikenhet – både hemma och på jobbet.

Välkommen till en djupgående diskussion om kaos och ordning i ledarskap. I detta avsnitt utforskar Peter och Markus komplexiteten i att navigera osäkerhet som ledare, oavsett om det gäller personligt ledarskap, föräldraskap eller professionella roller.

Genom personliga anekdoter och teoretiska insikter delar de med sig av hur man skapar en inre ordning mitt i yttre kaotiska situationer, och varför lekfullhet kan vara nyckeln till att förstå och hantera det oförutsägbara.

Från hjärnforskning till praktiska tips, detta samtal erbjuder verktyg och perspektiv för att omfamna kaoset på ett produktivt sätt och leda med självförtroende och anpassningsförmåga.

Missa inte detta fascinerande avsnitt som utforskar gränssnittet mellan kaos, ordning och ledarskap.

Vad händer när vi släpper prestationen och börjar prata om det som faktiskt pågår i livet? I det här avsnittet landar vi i något som visar sig vara centralt – våra band. Till varandra, till våra barn, våra kollegor, våra kroppar. Men också till oss själva.

Vi pratar om:

• Hur vi vårdar (eller glömmer bort) banden till oss själva
• Det där med att säga upp sin inre kritiker – och anställa en ny röst
• Psykisk första hjälpen – borde det finnas en kurs i skolan?
• Vikten av vardagliga samtal och enkla frågor som öppnar hjärtat
• En gängkriminell pojkes saga om en ängel och tre önskningar
• Vad flygledare under 11 september kan lära oss om tillit i kris
• Att skapa framtidens ledarskap genom mänskliga relationer – inte bara policies

Vi reflekterar också över att det är banden vi bygger nu – när det är lugnt – som hjälper oss när livet, världen eller jobbet stormar.

💡 Lyssna gärna med papper och penna nära – kanske vill du själv fundera på:

• Vilken inre kritiker vill du säga upp?
• Vilken ny kraft vill du bjuda in?
• Vad ger dig glädje – på riktigt?

🌱 Det här är ett samtal från hjärtat. Långt ifrån floskler. Välkommen in i det.

🔗 Prenumerera för fler samtal om framtidens ledarskap, inre liv och det som faktiskt är viktigt.

📩 Har du tankar efter avsnittet? Skriv gärna till oss eller lämna en kommentar.

💬 Tipsa gärna en vän som behöver höra det här just nu.

#framtidensledarskap #inreledarskap #psykiskhälsa #samtal #relationer #självledarskap #mening #autenticitet #vårdatilliten

🎙️ Välkomna till dagens avsnitt där vi djupdyker i konsten att orka! 💪✨ Idag har Markus och Peter en riktigt tankeväckande diskussion om våra personliga gränser och hur vi hanterar energitjuvar, både på jobbet och i privatlivet.

🌍 Inspirerad av Johan Rockströms teorier om planetens gränser drar Markus paralleller till våra egna liv. Vad är dina gränser? Hur vet du när du närmar dig "gränsen" och riskerar att inte kunna återhämta dig? Detta avsnitt är späckat med personliga reflektioner, praktiska tips och en hel del filosoferande om framtidens ledarskap!

🔄 Vi utforskar även vikten av att balansera förändring och underhåll i våra liv för att hålla energinivåerna i topp. Peter delar med sig av sina insikter om hur man hanterar svåra relationer och situationer som riskerar att tömma oss på energi.

👥 Och glöm inte, vi pratar inte bara om att hantera energi och ork, vi snackar också en hel del om att skapa ett supportsystem på arbetsplatsen. Hur skapar vi en kultur där det är okej att säga att man inte orkar?

🎧 Sätt på dig hörlurarna och förbered dig på att få en ny dos inspiration och praktiska råd som du kan tillämpa direkt i ditt liv och på jobbet!

Välkommen till ett avsnitt där vi dyker djupt ner i ämnet psykologisk trygghet. Markus och Peter utforskar hur ledare kan skapa och bevara en miljö där medarbetare känner sig säkra nog att ta risker, uttrycka idéer och erkänna misstag utan rädsla för negativa konsekvenser.

Under avsnittet diskuteras strategier för att bygga trygghet och hantera de utmaningar som uppstår när otrygghet infiltrerar arbetsplatsen. Från anekdoter om personliga utmaningar till praktiska tips för att hantera konflikter och främja ett inkluderande klimat, detta avsnitt erbjuder insikter som är vitala för varje ledare som strävar efter att främja en kultur av öppenhet och tillit.

Lyssna för att lära dig hur du kan stärka din arbetsplats genom att prioritera psykologisk trygghet, och upptäck varför detta är grundläggande för både individuell och gruppmässig framgång.

Det här avsnittet dyker ner i lekens värld och hur vi kan använda den för att boosta kreativitet och skapa ett skönare klimat både hemma och på jobbet. Vi snackar en hel del om hur lek kan piffa upp allt från arbetsmöten till ledarskapsstilar. Genom att släppa loss lite och låta leken ta plats, kan vi hitta nya vägar till glädje och effektivitet i det dagliga arbetet.

Vi tar också upp utmaningarna som dyker upp när alla inte är lika pepp på att kasta sig in i lekfulla experiment. Att hitta sätt att väva in lek på ett sätt som inkluderar alla kan vara trixigt men ack så viktigt för att hålla stämningen på topp.

Det blir även en del prat om vikten av att känna sig själv och våga lätta på kontrollen. Att utforska hur man med ett mer lekfullt förhållningssätt kan förbättra både arbetsmiljön och sina egna ledaregenskaper är något vi verkligen gräver i.

🎙 Hur hittar vi balansen mellan att reagera snabbt och skapa medvetet? I det här avsnittet dyker Markus och Peter ner i spänningsfältet mellan reaktivitet och kreativitet – två krafter som ständigt påverkar vårt ledarskap, våra relationer och våra liv.

💡 När är det hjälpsamt att vara reaktiv, och när behöver vi våga ta ett kreativt initiativ – även utan att veta hur det kommer att gå? Du får höra om fotbollsmålvakter, flygledare under 11 september, kreativitet på livets baksida och vad en före detta intern lärde oss om mod och skaparkraft.

Vi pratar bland annat om:

• Dansen mellan det reaktiva och det skapande
• Hur rädslor styr vårt sätt att agera i grupper
• Teamövningar som gör skillnad på riktigt
• Vad framtidens ledarskap kräver av oss
• Hur du som ledare kan ta ansvar utan att ha alla svar

Ett ärligt samtal om tillit, reflektion och vad det innebär att leda i en osäker värld. Och om varför rätt och fel ibland står i vägen för det nya som vill växa fram.

🧠 Perfekt för dig som vill utveckla både ditt inre och yttre ledarskap – och hjälpa ditt team att samverka smartare.