Il y a quelques années, devant une décision qui me semblait impossible, je me suis surpris à regarder le problème comme une montagne infranchissable. Vous voyez ce moment où tout paraît trop grand, trop lourd, trop loin ?

Ce jour-là, j’ai fait une seule chose : un micro-pas. Rien de spectaculaire… mais ce geste minuscule a tout déclenché.

Et c’est exactement ce dont parle l’épisode d’aujourd’hui.

🎋 « Celui qui déplace une montagne commence par déplacer de petites pierres. » – Confucius

Voici ce que nous explorons ensemble :

🧠 Comprendre pourquoi nous surestimons la montagne

Notre cerveau agrandit le sommet, minimise le premier pas.

⏳ La force de la patience et de la constance

Les grandes transformations ne naissent jamais d’un grand geste, mais d’une accumulation de mini-actions.

🪨 Pourquoi les petites pierres sont plus puissantes que les grands élans

Ce sont elles qui créent l’élan, la progression… et la confiance.

💡 Comment démarrer quand tout semble trop lourd ?

En choisissant une action minuscule, réaliste… aujourd’hui.

🌱 Un exercice simple pour votre semaine

Identifier votre “montagne” du moment… et déplacer une seule pierre.

Et croyez-moi : c’est souvent le début de quelque chose de beaucoup plus grand.

00:00 Introduction + citation de Confucius

00:46 La force des petits pas + la montagne trop grande

01:25 Régularité, constance et gestes invisibles

02:04 De petites pierres qui transforment une vie

02:43 Mettre les petits pas en pratique (pause, marcher, respirer)

03:22 Exercice final

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💫 Et si tout ne s’expliquait pas… mais se ressentait ?

Je suis quelqu’un de profondément cartésien.

Alors quand j’ai reçu un livre intitulé « Ma petite Bible des secrets de guérisseuse », j’ai haussé un sourcil.

Et pourtant… après mon échange avec Lila Rhiyourhi, j’ai dû l’admettre : j’ai appris.

Sur l’énergie, sur la force de l’amour, sur notre capacité à guérir autrement — parfois sans même s’en rendre compte.

✨ Dans cet épisode de Happy Moi, on parle de :

❤️ L’amour comme énergie de guérison

🧠 Le lien entre esprit, corps et émotions

💧 L’eau, le sel, les cristaux… et ce qu’ils révèlent sur nous

🙏 Pourquoi la médecine et l’énergie ne s’opposent pas, mais se complètent

Et vous, croyez-vous que certaines choses ne s’expliquent pas… mais se ressentent ?

00:00 – Introduction : “Je suis cartésien… et pourtant.”

02:10 – L’amour : une énergie qui guérit ?

05:10 – Les dons de guérison et les énergies subtiles

09:20 – Expériences personnelles et perceptions invisibles

12:20 – L’eau, le sel, les cristaux : comment ils agissent

15:20 – L’exercice pour ressentir l’énergie autour de soi

18:20 – Réconcilier médecine et soin énergétique

20:40 – Guérir par la parole, la prière… et l’amour

22:40 – Conclusion : “Le pouvoir que nous avons entre les mains”

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