Co se stane, když si každý den dopřejete 20 minut ticha a klidu jen pro sebe? Dnes sdílím svou osobní zkušenost s pravidelnou meditací. Co se změnilo, co bylo těžké a proč bych dnes neměnila ani minutu. Možná Vás inspiruji taky začít – nebo u meditace vydržet.

Cítíte, že potřebujete zklidnit mysl, ulevit od stresu a znovu se spojit sami se sebou? Vyzkoušejte můj online meditační program – na první 3 dny zdarma. Více informací najdete zde.

Potkejme se naživo, přidejte se na jeden z mých TRANSFORMAČNÍCH RETREATŮ. Aktuální termíny a destinace najdete na HealYourselfRetreats.com. Moc se těším znovu na viděnou, ať už u příští epizody nebo osobně na jednom z pobytů. ♥
__________________________

Přáli byste si, abych se stala i vaším osobním průvodcem na cestě k úplnému uzdravení? Napište mi na info@karolinagrassi.com

Hypnoterapie | Coaching | Meditace| Konzultace | Breathwork | Léčivá jóga
_________________________

Prosím pomozte mi vybudovat tuhle komunitu a podcast sdílejte dál. Mockrát díky. ♥

Pro více self healing inspirace sledujte můj
Instagram: karolina.grassi
web karolinagrassi.com
YouTube Karolina Grassi

* Informace poskytnuté v tomto podcastu slouží pouze pro obecné informační účely. Tyto informace nejsou určeny jako náhra...

Dnes Vám povím o mém výšlapu na vrchol Kilimandžára a proč při zdolávání jakéhokoliv velkého cíle záleží vždy jen na tom dalším malém kroku.

Meditaci k dnešní epizodě najdete ZDE.

Cítíte, že potřebujete zklidnit mysl, ulevit od stresu a znovu se spojit sami se sebou? Vyzkoušejte můj online meditační program – na první 3 dny zdarma. Více informací najdete zde.

Potkejme se naživo, přidejte se na jeden z mých TRANSFORMAČNÍCH RETREATŮ. Aktuální termíny a destinace najdete na HealYourselfRetreats.com. Moc se těším znovu na viděnou, ať už u příští epizody nebo osobně na jednom z pobytů. ♥
__________________________

Přáli byste si, abych se stala i vaším osobním průvodcem na cestě k úplnému uzdravení? Napište mi na info@karolinagrassi.com

Hypnoterapie | Coaching | Meditace| Konzultace | Breathwork | Léčivá jóga
_________________________

Prosím pomozte mi vybudovat tuhle komunitu a podcast sdílejte dál. Mockrát díky. ♥

Pro více self healing inspirace sledujte můj
Instagram: karolina.grassi
web karolinagrassi.com
YouTube Karolina Grassi

* Informace poskytnuté v tomto podcastu slouží pouze pro obecné informační účely. Tyto informace nejsou určeny jako náhra...

V dnešní epizodě se podíváme na chronický stres jako jednu z největších výzev moderní doby a ukážeme si, jak z tohoto bludného kruhu konečně vystoupit jednou pro vždy.

Cítíte, že potřebujete zklidnit mysl, ulevit od stresu a znovu se spojit sami se sebou? Vyzkoušejte můj online meditační program – na první 3 dny zdarma. Více informací najdete zde.

Potkejme se naživo, přidejte se na jeden z mých TRANSFORMAČNÍCH RETREATŮ. Aktuální termíny a destinace najdete na HealYourselfRetreats.com. Moc se těším znovu na viděnou, ať už u příští epizody nebo osobně na jednom z pobytů. ♥
__________________________

Přáli byste si, abych se stala i vaším osobním průvodcem na cestě k úplnému uzdravení? Napište mi na info@karolinagrassi.com

Hypnoterapie | Coaching | Meditace| Konzultace | Breathwork | Léčivá jóga
_________________________

Prosím pomozte mi vybudovat tuhle komunitu a podcast sdílejte dál. Mockrát díky. ♥

Pro více self healing inspirace sledujte můj
Instagram: karolina.grassi
web karolinagrassi.com
YouTube Karolina Grassi

* Informace poskytnuté v tomto podcastu slouží pouze pro obecné informační účely. Tyto informace nejsou určeny jako náhra...

Dnes o tom, jak je důležité umět se pořádně rozplakat, protože zablokované emoce často způsobují nemoce.

Meditaci k této epizodě najdete zde

Cítíte, že potřebujete zklidnit mysl, ulevit od stresu a znovu se spojit sami se sebou? Vyzkoušejte můj online meditační program – na první 3 dny zdarma. Více informací najdete zde.

Potkejme se naživo, přidejte se na jeden z mých TRANSFORMAČNÍCH RETREATŮ. Aktuální termíny a destinace najdete na HealYourselfRetreats.com. Moc se těším znovu na viděnou, ať už u příští epizody nebo osobně na jednom z pobytů. ♥
__________________________

Přáli byste si, abych se stala i vaším osobním průvodcem na cestě k úplnému uzdravení? Napište mi na info@karolinagrassi.com

Hypnoterapie | Coaching | Meditace| Konzultace | Breathwork | Léčivá jóga
_________________________

Prosím pomozte mi vybudovat tuhle komunitu a podcast sdílejte dál. Mockrát díky. ♥

Pro více self healing inspirace sledujte můj
Instagram: karolina.grassi
web karolinagrassi.com
YouTube Karolina Grassi

* Informace poskytnuté v tomto podcastu slouží pouze pro obecné informační účely. Tyto informace nejsou určeny jako náhra...

Dnes si na příkladu z historie a ukážeme, že věda nemůže nikdy vědět úplně všechno a proč je tak důležité mít otevřenou mysl.

Meditaci k dnešní epizodě najdete zde

Cítíte, že potřebujete zklidnit mysl, ulevit od stresu a znovu se spojit sami se sebou? Vyzkoušejte můj online meditační program – na první 3 dny zdarma. Více informací najdete zde.

Potkejme se naživo, přidejte se na jeden z mých TRANSFORMAČNÍCH RETREATŮ. Aktuální termíny a destinace najdete na HealYourselfRetreats.com. Moc se těším znovu na viděnou, ať už u příští epizody nebo osobně na jednom z pobytů. ♥
__________________________

Přáli byste si, abych se stala i vaším osobním průvodcem na cestě k úplnému uzdravení? Napište mi na info@karolinagrassi.com

Hypnoterapie | Coaching | Meditace| Konzultace | Breathwork | Léčivá jóga
_________________________

Prosím pomozte mi vybudovat tuhle komunitu a podcast sdílejte dál. Mockrát díky. ♥

Pro více self healing inspirace sledujte můj
Instagram: karolina.grassi
web karolinagrassi.com
YouTube Karolina Grassi

* Informace poskytnuté v tomto podcastu slouží pouze pro obecné informační účely. Tyto informace nejsou určeny jako náhra...

Dnes společně prozkoumáme mysl a já vám ukážu, jak vaše myšlenky můžou být vaším největším nepřítelem i tou nejsilnější zbraní.

Meditace k dnešní epizodě najdete zde

Cítíte, že potřebujete zklidnit mysl, ulevit od stresu a znovu se spojit sami se sebou? Vyzkoušejte můj online meditační program – na první 3 dny zdarma. Více informací najdete zde.

Potkejme se naživo, přidejte se na jeden z mých TRANSFORMAČNÍCH RETREATŮ. Aktuální termíny a destinace najdete na HealYourselfRetreats.com. Moc se těším znovu na viděnou, ať už u příští epizody nebo osobně na jednom z pobytů. ♥
__________________________

Přáli byste si, abych se stala i vaším osobním průvodcem na cestě k úplnému uzdravení? Napište mi na info@karolinagrassi.com

Hypnoterapie | Coaching | Meditace| Konzultace | Breathwork | Léčivá jóga
_________________________

Prosím pomozte mi vybudovat tuhle komunitu a podcast sdílejte dál. Mockrát díky. ♥

Pro více self healing inspirace sledujte můj
Instagram: karolina.grassi
web karolinagrassi.com
YouTube Karolina Grassi

* Informace poskytnuté v tomto podcastu slouží pouze pro obecné informační účely. Tyto informace nejsou určeny jako náhra...

Dnes o tom, jak ta největší trápení často nastartuji pozitivní životní změny a proč je vaše diagnóza možná to nejlepší, co se vám kdy stalo.

Vizualizaci k dnešní epizodě najdete zde

Cítíte, že potřebujete zklidnit mysl, ulevit od stresu a znovu se spojit sami se sebou? Vyzkoušejte můj online meditační program – na první 3 dny zdarma. Více informací najdete zde.

Potkejme se naživo, přidejte se na jeden z mých TRANSFORMAČNÍCH RETREATŮ. Aktuální termíny a destinace najdete na HealYourselfRetreats.com. Moc se těším znovu na viděnou, ať už u příští epizody nebo osobně na jednom z pobytů. ♥
__________________________

Přáli byste si, abych se stala i vaším osobním průvodcem na cestě k úplnému uzdravení? Napište mi na info@karolinagrassi.com

Hypnoterapie | Coaching | Meditace| Konzultace | Breathwork | Léčivá jóga
_________________________

Prosím pomozte mi vybudovat tuhle komunitu a podcast sdílejte dál. Mockrát díky. ♥

Pro více self healing inspirace sledujte můj
Instagram: karolina.grassi
web karolinagrassi.com
YouTube Karolina Grassi

* Informace poskytnuté v tomto podcastu slouží pouze pro obecné informační účely. Tyto informace nejsou určeny jako náhra...

Dnes o tom, jak funguje záhadný placebo efekt a proč vás někdy dokáže úplně uzdravit jen samotná víra.

Meditační video k dnešní epizodě najdete zde

Cítíte, že potřebujete zklidnit mysl, ulevit od stresu a znovu se spojit sami se sebou? Vyzkoušejte můj online meditační program – na první 3 dny zdarma. Více informací najdete zde.

Potkejme se naživo, přidejte se na jeden z mých TRANSFORMAČNÍCH RETREATŮ. Aktuální termíny a destinace najdete na HealYourselfRetreats.com. Moc se těším znovu na viděnou, ať už u příští epizody nebo osobně na jednom z pobytů. ♥
__________________________

Přáli byste si, abych se stala i vaším osobním průvodcem na cestě k úplnému uzdravení? Napište mi na info@karolinagrassi.com

Hypnoterapie | Coaching | Meditace| Konzultace | Breathwork | Léčivá jóga
_________________________

Prosím pomozte mi vybudovat tuhle komunitu a podcast sdílejte dál. Mockrát díky. ♥

Pro více self healing inspirace sledujte můj
Instagram: karolina.grassi
web karolinagrassi.com
YouTube Karolina Grassi

* Informace poskytnuté v tomto podcastu slouží pouze pro obecné informační účely. Tyto informace nejsou určeny jako náhra...