Épisodes

  • Human a full - Dir "no" també és estimar

    Human a full - Dir "no" també és estimar
    Jun 25 2025
    Núria Sánchez ens parla del "no". Aprendre a escoltar un "no". Lluny de ser un rebuig, el "no" sincer és, segons Sánchez, un acte d'autenticitat i respecte, una forma de cuidar-se i cuidar els altres.
    Voir plus Voir moins
    22 min
  • Human a full - la confiança, la generositat i el poder del “no”

    Human a full - la confiança, la generositat i el poder del “no”
    Jun 11 2025
    La mediadora i coach Núria Sánchez ha compartit una reflexió profunda sobre el significat del realisme i la naturalesa humana, tot defensant una visió més compassiva i col·laborativa del món.
    Voir plus Voir moins
    17 min
  • Human a full - Avantatge competitiu de la compassió

    Human a full - Avantatge competitiu de la compassió
    May 28 2025
    Aquest dimecres tanquem el capítol dedicat a la compassió, un tema que hem explorat des de diferents mirades des del mes de març. La mediadora Núria Sánchez ens convida a descobrir com la compassió pot millorar l'eficàcia dels equips, reforçar la cohesió i afavorir entorns laborals més saludables i productius.
    Voir plus Voir moins
    15 min
  • Human a full - Enquesta sobre l'autocompassió

    Human a full - Enquesta sobre l'autocompassió
    May 14 2025
    Avui, a la secció Human a full, la mediadora Núria Sánchez ens convida a mirar cap endins amb una enquesta que ens interpel·la directament: com gestionem els errors, el dolor, l’estrès… ? Som comprensives amb nosaltres o ens jutgem amb duresa? Un espai per reflexionar sobre l’autocompassió i el tracte que ens donem.
    Voir plus Voir moins
    19 min
  • Humana a full - L’autocompassió

    Humana a full - L’autocompassió
    Apr 30 2025
    Després de parlar dels beneficis de la compassió, avui la mediadora Núria Sánchez obre la secció Human a full amb la cançó “Te prometo” de La Otra, per introduir el tema de l’autocompassió. La clau és assumir també la responsabilitat de cuidar-nos i de tenir cura de la nostra autoestima.
    Voir plus Voir moins
    17 min
  • Human a full - Beneficis de la compasió

    Human a full - Beneficis de la compasió
    Apr 9 2025
    Núria Sánchez ha aprofundit en el valor transformador de la compassió.
    Voir plus Voir moins
    17 min
  • Human a full - La compassió

    Human a full - La compassió
    Mar 11 2025
    Avui Núria Sánchez ens parla d’un sentiment profund que implica també acció. Ens introdueix a la reflexió amb una endevinalla: “és com encendre una espelma en la foscor; no il·lumina la nit, però il·lumina el camí, oferint escalfor i guia tant a nosaltres com als altres”.
    Voir plus Voir moins
    15 min
  • Human a full - Passar a l'acció

    Human a full - Passar a l'acció
    Feb 26 2025
    Aquesta setmana arriba un nou capítol del Human a full amb Núria Sánchez i Mireia Rubio
    Voir plus Voir moins
    18 min