Épisodes

  • #146 Das kreative Feld der unbegrenzten Möglichkeiten – Wie du verborgene Potenziale entfaltest

    #146 Das kreative Feld der unbegrenzten Möglichkeiten – Wie du verborgene Potenziale entfaltest
    Sep 15 2025
    Nach der Sommerpause melde ich mich mit einer besonderen Podcastfolge zurück. Viele Menschen beginnen mit Meditation, um Ruhe zu finden – weniger Stress, besseren Schlaf, mehr Gelassenheit. Doch hinter all dem verbirgt sich noch etwas Größeres: ein kreatives Feld, das voller Möglichkeiten ist. Ein Raum, in dem Inspiration auftaucht, neue Wege sichtbar werden und wir uns verbunden fühlen mit etwas, das größer ist als wir selbst. In dieser Episode erfährst du: - warum das kreative Feld größer ist als unser Denken - wie Achtsamkeit dir Zugang zu neuen Möglichkeiten eröffnet - weshalb Inspiration oft im Loslassen entsteht - welche Hinweise die Neurowissenschaft gibt - wie du dieses Feld in deinem Alltag berühren kannst SHOWNOTES Online Ausbildung: Zeit. Achtsamkeitstrainer:in: https://www.tanjadraxler.com/achtsamkeit-vertiefen-2/ Online Ausbildung: Achtsamkeit vertiefen: https://www.tanjadraxler.com/achtsamkeit-vertiefen-2/ Online Ausbildung: Achtsamkeit für Anfänger: https://www.tanjadraxler.com/achtsamkeit-anfaenger/ Webinar: Mitten im Sturm: https://www.tanjadraxler.com/webinar-mitten-im-sturm-11-09-2025/ Mehr von Tanja Draxler findest du hier: Instagram: https://www.instagram.com/tanja_draxler/ Website: https://www.tanjadraxler.com/ Newsletter: https://www.tanjadraxler.com/impuls-der-woche-2/ Bücher: https://www.tanjadraxler.com/buecher/ Online-Akademie: https://www.neuewege.at/online/ Facebook: https://www.facebook.com/TanjaDraxlerZenz Facebook-Gruppe: https://www.facebook.com/groups/tanjamylife YouTube: https://www.youtube.com/TanjaDraxler Ich freue mich über deine Fragen, Anregungen oder Feedback unter: kontakt@neuewege.at
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    30 min
  • #145 Sommerpause - 3 Tipps für den Sommer & ein Blick in den Herbst

    #145 Sommerpause - 3 Tipps für den Sommer & ein Blick in den Herbst
    Jul 16 2025
    In dieser letzten Folge vor der Sommerpause teile ich drei einfache, tiefgehende Impulse für deinen Sommer – und gebe dir einen kleinen Ausblick auf das, was dich im Herbst in der neuewege Akademie erwartet: neue Ausbildungen und besondere Programme für deine persönliche und berufliche Entwicklung. Ich wünsche dir eine lichtvolle Sommerzeit – mit Momenten der Stille, Freude und echten Verbindung. Der Podcast macht jetzt eine kurze Pause – wir hören uns im Herbst wieder!
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    19 min
  • #144 Raus aus der Grübelfalle - Warum zu viel Denken krank macht (und wie du wieder frei wirst)

    #144 Raus aus der Grübelfalle - Warum zu viel Denken krank macht (und wie du wieder frei wirst)
    Jun 25 2025
    Grübeln. Gedankenschleifen. Nicht abschalten können. In dieser Folge spreche ich darüber, warum zu viel Denken krank machen kann, wie sich Grübelschleifen auf das Nervensystem und die emotionale Gesundheit auswirken – und wie du achtsam, sanft und klar aus dem Grübeln aussteigen kannst. Ich zeige dir den Unterschied zwischen hilfreichem Denken und belastendem Grübeln, teile mit dir neurowissenschaftliche Erkenntnisse und einfache Tools, mit denen du Gedanken stoppen, dein System regulieren und in deine innere Ruhe zurückkehren kannst.
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    30 min
  • #143 Meditation Selbstschutz - Gesund abgrenzen

    #143 Meditation Selbstschutz - Gesund abgrenzen
    May 17 2025
    Diese geführte Meditation unterstützt dich dabei, dein Energiefeld bewusst wahrzunehmen und ein Schutzschild um dich herum aufzubauen. Du weitest dein Feld und erschaffst einen Raum, in dem du sicher, frei und in deiner Mitte bleiben kannst – unabhängig davon, was im Außen geschieht. Eine Reise für mehr Selbstschutz, gesunder Abgrenzung und inneres Vertrauen. Ideal für herausfordernde Zeiten, sensible Phasen oder den Alltag mit vielen äußeren Reizen. Weitere Texte mit geführten Meditationen findest du in meinem Buch "Fantasiereisen und geführte Meditationen - Für Selbstliebe, Entspannung und innere Stärke". Erhältlich in jedem Buchhandel. SHOWNOTES Online Ausbildung: [Meditationsleiter:in für geführte Meditationen und Fantasiereisen](https://www.tanjadraxler.com/meditationsleiter/) Neues Buch: [Fantasiereisen und geführte Meditationen](https://www.neuewege-klang.shop/produkt/buch-fantasiereisen-und-gefuehrte-meditationen/) neuewege Online Akademie: [www.neuewege.at/online](http://www.neuewege.at/online) Mehr von Tanja Draxler findest du hier: Instagram: https://www.instagram.com/tanja_draxler/ Website: https://www.tanjadraxler.com/ Newsletter: https://www.tanjadraxler.com/impuls-der-woche-2/ Bücher: https://www.tanjadraxler.com/buecher/ Online-Akademie: https://www.neuewege.at/online/ Facebook: https://www.facebook.com/TanjaDraxlerZenz YouTube: https://www.youtube.com/TanjaDraxler Ich freue mich über deine Fragen, Anregungen oder Feedback unter: kontakt@neuewege.at
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    17 min
  • #142 Special: Ausbildung Meditationsleiter:in - Exklusive Einblicke in meine neue Ausbildung und neues Buch

    #142 Special: Ausbildung Meditationsleiter:in - Exklusive Einblicke in meine neue Ausbildung und neues Buch
    May 14 2025
    In dieser Special - Podcastfolge nehme ich dich mit hinter die Kulissen: Ich stelle dir meine neue Ausbildung „Meditationsleiter:in für geführte Meditationen und Fantasiereisen“ vor und erzähle dir, wie mein neues Buch entstanden ist – zwei echte Herzensprojekte, die jetzt in die Welt dürfen. Du erfährst, warum geführte Meditationen gerade jetzt so bedeutsam sind, welchen Schatz sie in uns öffnen können und wie du selbst lernen kannst, Menschen auf sanfte, achtsame Weise zu begleiten. In dieser Episode erfährst du: 🔸 Warum Fantasiereisen und geführte Meditationen heute wichtiger sind denn je 🔸 Wie mein neues Buch entstanden ist – und was dich darin erwartet 🔸 Was du in der Ausbildung lernst und für wen sie geeignet ist 🔸 Wie du mit deiner Stimme Räume der Heilung öffnen kannst 🔸 Warum das größte Geschenk oft in unserem eigenen Herzen verborgen liegt SHOWNOTES Online Ausbildung: [Meditationsleiter:in für geführte Meditationen und Fantasiereisen](https://www.tanjadraxler.com/meditationsleiter/) Neues Buch: [Fantasiereisen und geführte Meditationen](https://www.neuewege-klang.shop/produkt/buch-fantasiereisen-und-gefuehrte-meditationen/) neuewege Online Akademie: [www.neuewege.at/online](http://www.neuewege.at/online) Mehr von Tanja Draxler findest du hier: Instagram: https://www.instagram.com/tanja_draxler/ Website: https://www.tanjadraxler.com/ Newsletter: https://www.tanjadraxler.com/impuls-der-woche-2/ Bücher: https://www.tanjadraxler.com/buecher/ Online-Akademie: https://www.neuewege.at/online/ Facebook: https://www.facebook.com/TanjaDraxlerZenz YouTube: https://www.youtube.com/TanjaDraxler Ich freue mich über deine Fragen, Anregungen oder Feedback unter: kontakt@neuewege.at
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    24 min
  • #141 Meditation - Die Kraft der Selbstheilung

    #141 Meditation - Die Kraft der Selbstheilung
    May 11 2025
    Dein Körper ist ein Wunder – jede Zelle trägt die Fähigkeit in sich, sich zu regenerieren, zu stärken und ins Gleichgewicht zu finden. Diese Meditation unterstützt dich dabei, Vertrauen in diese Kraft zu entwickeln, dich selbst liebevoll anzunehmen und dich wieder als Teil der Natur zu spüren. Du wirst durch sanfte innere Bilder, kraftvolle Affirmationen und heilsame Worte begleitet, die deine Selbstheilung aktivieren und dir Momente von Ruhe, innerem Frieden und Zuversicht schenken. Themen dieser Meditation: - Aktivierung der Selbstheilungskräfte - Tiefe Verbindung zum eigenen Körper - Kraftvolle Affirmationen für inneres Gleichgewicht SHOWNOTES neuewege Online Akademie: [www.neuewege.at/online](http://www.neuewege.at/online) Mehr von Tanja Draxler findest du hier: Instagram: https://www.instagram.com/tanja_draxler/ Website: https://www.tanjadraxler.com/ Newsletter: https://www.tanjadraxler.com/impuls-der-woche-2/ Bücher: https://www.tanjadraxler.com/buecher/ Online-Akademie: https://www.neuewege.at/online/ Facebook: https://www.facebook.com/TanjaDraxlerZenz YouTube: https://www.youtube.com/TanjaDraxler Ich freue mich über deine Fragen, Anregungen oder Feedback unter: kontakt@neuewege.at
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    13 min
  • #140 Tanz in den Mai - Über das Jahreskreisfest Beltane und die Freude an der Bewegung

    #140 Tanz in den Mai - Über das Jahreskreisfest Beltane und die Freude an der Bewegung
    Apr 28 2025
    Heute tanzen wir gemeinsam in den Mai – in eine Zeit der Lebensfreude, der Bewegung und des inneren Aufbruchs.
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    31 min
  • #139 Die Kraft der Rückverbindung - 7 Erkenntnisse für mehr Authentizität, Vertrauen und innere Weite

    #139 Die Kraft der Rückverbindung - 7 Erkenntnisse für mehr Authentizität, Vertrauen und innere Weite
    Apr 22 2025
    In dieser Folge nehme ich dich mit in meine letzten Tage auf einer Insel im Indischen Ozean. Dort, mitten in der Natur, im Kontakt mit der Weite des Ozeans, den Delfinen und Walen, mit der liebevollen Herzlichkeit der Menschen, bin ich tief berührt worden. 7 persönliche Erkenntnisse aus den letzten Tagen möchte ich mit dir teilen.
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    26 min