Épisodes

  • Episode 10: Comment retrouver son calme quand une situation nous challenge?
    Jun 30 2025

    Aujourd'hui je t'accompagne à retrouver ton calme lorsque tu es challengé par une personne ou une situation. Ce mini kit te permettra de retrouver rapidement ta capacité de discernement !



    Pour me rencontrer ou en savoir plus sur l'univers Happypop rdv sur www.constancegarand.com.

    Découvrez mon livre :"la méthode Happypop" disponible dans tous les points de vente La méthode Happy Pop - broché - Constance Garand - Achat Livre ou ebook | fnac

    Mon EP Renaissance sur toutes les plateformes d'écoute. Cinq chansons de développement personnel qui font du bien! https://open.spotify.com/album/4im9RzGpb4Zg9QtzYeYhXO?si=wHPbaLkFRMWuwNZRdrRR3Q

    Et pour ceux qui ont envie de construire chaque jour leur confiance en eux, rejoignez "le groupe privé Happypop" un canal d'expansion où je poste des audios de 10 à 15 min/ cinq fois par semaine. Je vous accompagne en vous partageant des outils, des retours du cabinet, des visualisations... https://www.constancegarand.com/groupe-prive-telegram

    Suivez moi sur instagram pour faire vivre le mot happypop au quotidien dans votre vie: https://www.instagram.com/constance_garand?utm_source=qr&igsh=Y2pjZDc4cDRtcnYw


    Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    Voir plus Voir moins
    1 min
  • Episode 9 : Créer ta bibliothèque de ressources intérieures
    Jun 29 2025

    Aujourd'hui je t'invite à te créer un espace où tu as accès à certaines de tes ressources intérieures pour remonter ton énergie à chaque instant. Alors si parfois tu te sens fatigué et tu ne sais pas quoi faire… écoute cet épisode !



    Pour me rencontrer ou en savoir plus sur l'univers Happypop rdv sur www.constancegarand.com.

    Découvrez mon livre :"la méthode Happypop" disponible dans tous les points de vente La méthode Happy Pop - broché - Constance Garand - Achat Livre ou ebook | fnac

    Mon EP Renaissance sur toutes les plateformes d'écoute. Cinq chansons de développement personnel qui font du bien! https://open.spotify.com/album/4im9RzGpb4Zg9QtzYeYhXO?si=wHPbaLkFRMWuwNZRdrRR3Q

    Et pour ceux qui ont envie de construire chaque jour leur confiance en eux, rejoignez "le groupe privé Happypop" un canal d'expansion où je poste des audios de 10 à 15 min/ cinq fois par semaine. Je vous accompagne en vous partageant des outils, des retours du cabinet, des visualisations... https://www.constancegarand.com/groupe-prive-telegram

    Suivez moi sur instagram pour faire vivre le mot happypop au quotidien dans votre vie: https://www.instagram.com/constance_garand?utm_source=qr&igsh=Y2pjZDc4cDRtcnYw


    Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    Voir plus Voir moins
    1 min
  • Episode 8 : Prendre un minute pour dire merci?
    Jun 29 2025

    Et si tu prenais un moment pour dire merci. Merci pour tout ce que tu as déjà dans ta vie ! La gratitude rend joyeux et magnétique… Alors à toi de jouer !



    Pour me rencontrer ou en savoir plus sur l'univers Happypop rdv sur www.constancegarand.com.

    Découvrez mon livre :"la méthode Happypop" disponible dans tous les points de vente La méthode Happy Pop - broché - Constance Garand - Achat Livre ou ebook | fnac

    Mon EP Renaissance sur toutes les plateformes d'écoute. Cinq chansons de développement personnel qui font du bien! https://open.spotify.com/album/4im9RzGpb4Zg9QtzYeYhXO?si=wHPbaLkFRMWuwNZRdrRR3Q

    Et pour ceux qui ont envie de construire chaque jour leur confiance en eux, rejoignez "le groupe privé Happypop" un canal d'expansion où je poste des audios de 10 à 15 min/ cinq fois par semaine. Je vous accompagne en vous partageant des outils, des retours du cabinet, des visualisations... https://www.constancegarand.com/groupe-prive-telegram

    Suivez moi sur instagram pour faire vivre le mot happypop au quotidien dans votre vie: https://www.instagram.com/constance_garand?utm_source=qr&igsh=Y2pjZDc4cDRtcnYw


    Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    Voir plus Voir moins
    1 min
  • Episode 7 : Voyage dans le futur
    Jun 29 2025

    Et si tu rencontrais la version de toi dans vingt, trente, quarante ans, que te dirait elle ? Je t'invite à ce joyeux voyage dans ton futur… On y va?




    Pour me rencontrer ou en savoir plus sur l'univers Happypop rdv sur www.constancegarand.com.

    Découvrez mon livre :"la méthode Happypop" disponible dans tous les points de vente La méthode Happy Pop - broché - Constance Garand - Achat Livre ou ebook | fnac

    Mon EP Renaissance sur toutes les plateformes d'écoute. Cinq chansons de développement personnel qui font du bien! https://open.spotify.com/album/4im9RzGpb4Zg9QtzYeYhXO?si=wHPbaLkFRMWuwNZRdrRR3Q

    Et pour ceux qui ont envie de construire chaque jour leur confiance en eux, rejoignez "le groupe privé Happypop" un canal d'expansion où je poste des audios de 10 à 15 min/ cinq fois par semaine. Je vous accompagne en vous partageant des outils, des retours du cabinet, des visualisations... https://www.constancegarand.com/groupe-prive-telegram

    Suivez moi sur instagram pour faire vivre le mot happypop au quotidien dans votre vie: https://www.instagram.com/constance_garand?utm_source=qr&igsh=Y2pjZDc4cDRtcnYw


    Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    Voir plus Voir moins
    1 min
  • Episode 6 : Prendre ta place
    Jun 26 2025

    Comment prendre sa place est une thématique qui revient beaucoup au cabinet. Je te partage dans cette minute Happypop mes tips.

    Bonne écoute!


    Pour me rencontrer ou en savoir plus sur l'univers Happypop rdv sur www.constancegarand.com.

    Découvrez mon livre :"la méthode Happypop" disponible dans tous les points de vente La méthode Happy Pop - broché - Constance Garand - Achat Livre ou ebook | fnac

    Mon EP Renaissance sur toutes les plateformes d'écoute. Cinq chansons de développement personnel qui font du bien! https://open.spotify.com/album/4im9RzGpb4Zg9QtzYeYhXO?si=wHPbaLkFRMWuwNZRdrRR3Q

    Et pour ceux qui ont envie de construire chaque jour leur confiance en eux, rejoignez "le groupe privé Happypop" un canal d'expansion où je poste des audios de 10 à 15 min/ cinq fois par semaine. Je vous accompagne en vous partageant des outils, des retours du cabinet, des visualisations... https://www.constancegarand.com/groupe-prive-telegram

    Suivez moi sur instagram pour faire vivre le mot happypop au quotidien dans votre vie: https://www.instagram.com/constance_garand?utm_source=qr&igsh=Y2pjZDc4cDRtcnYw


    Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    Voir plus Voir moins
    1 min
  • Episode 5 : Te pardonner
    Jun 26 2025

    Et si tu apprenais à te pardonner. Se pardonner c'est sortir de la cage dans laquelle on est, parfois, prisonnier depuis des années... on y va ?


    Pour me rencontrer ou en savoir plus sur l'univers Happypop rdv sur www.constancegarand.com.

    Découvrez mon livre :"la méthode Happypop" disponible dans tous les points de vente La méthode Happy Pop - broché - Constance Garand - Achat Livre ou ebook | fnac

    Mon EP Renaissance sur toutes les plateformes d'écoute. Cinq chansons de développement personnel qui font du bien! https://open.spotify.com/album/4im9RzGpb4Zg9QtzYeYhXO?si=wHPbaLkFRMWuwNZRdrRR3Q

    Et pour ceux qui ont envie de construire chaque jour leur confiance en eux, rejoignez "le groupe privé Happypop" un canal d'expansion où je poste des audios de 10 à 15 min/ cinq fois par semaine. Je vous accompagne en vous partageant des outils, des retours du cabinet, des visualisations... https://www.constancegarand.com/groupe-prive-telegram

    Suivez moi sur instagram pour faire vivre le mot happypop au quotidien dans votre vie: https://www.instagram.com/constance_garand?utm_source=qr&igsh=Y2pjZDc4cDRtcnYw


    Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    Voir plus Voir moins
    1 min
  • Episode 4 : Comment t'engager pleinement dans ce que tu veux créer?
    Jun 26 2025

    T'engager avec un plan A et sans plan B, c'est maintenant dans la minute Happypop.


    Pour me rencontrer ou en savoir plus sur l'univers Happypop rdv sur www.constancegarand.com.

    Découvrez mon livre :"la méthode Happypop" disponible dans tous les points de vente La méthode Happy Pop - broché - Constance Garand - Achat Livre ou ebook | fnac

    Mon EP Renaissance sur toutes les plateformes d'écoute. Cinq chansons de développement personnel qui font du bien! https://open.spotify.com/album/4im9RzGpb4Zg9QtzYeYhXO?si=wHPbaLkFRMWuwNZRdrRR3Q

    Et pour ceux qui ont envie de construire chaque jour leur confiance en eux, rejoignez "le groupe privé Happypop" un canal d'expansion où je poste des audios de 10 à 15 min/ cinq fois par semaine. Je vous accompagne en vous partageant des outils, des retours du cabinet, des visualisations... https://www.constancegarand.com/groupe-prive-telegram

    Suivez moi sur instagram pour faire vivre le mot happypop au quotidien dans votre vie: https://www.instagram.com/constance_garand?utm_source=qr&igsh=Y2pjZDc4cDRtcnYw


    Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    Voir plus Voir moins
    1 min
  • Episode 3 : Voyage intérieur à la rencontre de ton mini
    Jun 24 2025

    Aujourd'hui je t'invite à un voyage intérieur qui va remplir ton cœur de joie. J'appelle "mini" la mini version de toi qui habite dans ton cœur 24h/24, 7 jours sur 7 ! Prêt à passer une minute en sa compagnie ?


    Pour me rencontrer ou en savoir plus sur l'univers Happypop rdv sur www.constancegarand.com.

    Découvrez mon livre :"la méthode Happypop" disponible dans tous les points de vente La méthode Happy Pop - broché - Constance Garand - Achat Livre ou ebook | fnac

    Mon EP Renaissance sur toutes les plateformes d'écoute. Cinq chansons de développement personnel qui font du bien! https://open.spotify.com/album/4im9RzGpb4Zg9QtzYeYhXO?si=wHPbaLkFRMWuwNZRdrRR3Q

    Et pour ceux qui ont envie de construire chaque jour leur confiance en eux, rejoignez "le groupe privé Happypop" un canal d'expansion où je poste des audios de 10 à 15 min/ cinq fois par semaine. Je vous accompagne en vous partageant des outils, des retours du cabinet, des visualisations... https://www.constancegarand.com/groupe-prive-telegram

    Suivez moi sur instagram pour faire vivre le mot happypop au quotidien dans votre vie: https://www.instagram.com/constance_garand?utm_source=qr&igsh=Y2pjZDc4cDRtcnYw


    Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    Voir plus Voir moins
    1 min