Épisodes

  • Parler en public sans trembler : le parcours d’un ex-timide devenu formateur
    Jul 31 2025

    🎙 Dans ce dernier épisode de la saison Saison 1, je reçois David Fontanier, formateur en prise de parole, speaker, animateur événementiel et ancien journaliste radio. Un homme de voix et de terrain, passionné par l’impact que peut avoir une parole bien posée.

    Ancien timide devenu expert de l’oral, David nous raconte son parcours : de ses rêves d’enfant de conduire des bus à ses débuts dans un studio de France Bleu à 4 ans, jusqu’à la création de La Voix Formation, sa structure dédiée à la transmission des clés d’une parole confiante et impactante.

    📌 Ce que vous allez découvrir :
    ✅ Pourquoi parler en public reste une des plus grandes peurs humaines
    ✅ Comment David a transformé sa timidité en moteur de carrière
    ✅ Son incroyable trajectoire : du BTS transport à NRJ, RTL2
    ✅ Les dessous de ses premiers pas à l’antenne nationale
    ✅ Ce que ses années de speaker sportif lui ont appris sur l’énergie collective
    ✅ Pourquoi il forme aujourd’hui dirigeants, managers et entrepreneurs
    ✅ Les leviers simples et puissants pour capter l’attention et être applaudi
    ✅ Sa vision de l’impact : transmettre, transformer et révéler les voix intérieures

    🎯 Moments clés à ne pas manquer :
    04:14 – Grandir dans le coton : le rôle clé de sa mère et de l’enfance
    07:22 – Sa toute première prise de parole… à 4 ans, en chanson
    10:07 – Comment un stage a tout changé : du bus au micro
    13:24 – Son premier CDI… à Charleville-Mézières
    16:18 – La radio comme école de l’énergie et de la rigueur
    23:23 – 55 000 personnes à la fanzone de l’Euro : l’apprentissage du trac
    27:54 – Le déclic de la transmission : "je ne veux pas garder ça pour moi"
    30:17 – Pourquoi former à l’oral, c’est transformer des vies
    38:29 – Gérer ses émotions comme un marathon
    43:31 – Le livre "La Voix" : poser son expérience, transmettre au plus grand nombre
    46:09 – Son ambition : former dans 10 villes, toucher tous les publics
    50:46 – Sa définition de l’impact : "ouvrir à la réflexion pour faire bouger les choses"

    💬 Citations inspirantes :
    « On n’en meurt pas de poser une question. »
    « Une bonne impro a été réécrite trois fois. »
    « Vous êtes vu avant d’être entendu. »
    « Ce qui m’anime, c’est de révéler ce qu’on n’ose pas encore montrer. »
    « L’auditoire ne sait pas ce que vous avez oublié de dire. »
    « Soyez audacieux dans vos prises de parole, soyez imparfaits. »

    🔗 Ressources utiles :
    📖 La Voix – David Fontanier – Éditions de l’Océan
    🎓 La Voix Formation – Formations à la prise de parole en public
    🎥 Replay de ses formations / conférences

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    53 min
  • Respiration, résilience et renaissance
    Jul 10 2025

    🎙 Dans cet épisode, je reçois Grégory Ortiz, apnéiste, coach mental et ancien athlète de haut niveau. Un homme hors du commun, habité par le bleu, passionné de profondeur — au propre comme au figuré.

    Depuis son premier coup de foudre à 7 ans pour un livre sur la pêche sous-marine, jusqu’à son incroyable renaissance après un accident de plongée, Grégory incarne vraiment la résilience, l’alignement… et le pouvoir du souffle.

    Avec sincérité, il me parle de performance, de dépassement de soi, de peur, de silence, d’empathie, mais aussi de coaching, de vibration et de joie profonde.

    📌 Ce que vous allez découvrir
    ✅ Pourquoi la respiration est une porte d’entrée vers soi
    ✅ Ce qui pousse un homme à pêcher à 62 mètres de profondeur
    ✅ Comment il a survécu à un accident de décompression et un AVC
    ✅ Le rôle déterminant de l’apnée dans sa reconstruction
    ✅ Le lien entre coaching, vibration émotionnelle et transformation
    ✅ Comment il a accompagné des personnes suicidaires vers la vie
    ✅ Sa rencontre avec Paul Pyronnet et la puissance des outils de la PNL
    ✅ Pourquoi il se sent parfois comme un homme de l’Atlantide
    ✅ Sa vision de l’impact : entre joie, changement et présence

    🎯 Moments clés à ne pas manquer
    02:44 – Le choc du livre italien et le rêve d’enfant
    04:03 – « Je décide de vivre de ma passion, sans filet »
    06:08 – Ce que signifie vraiment être excellent en apnée
    10:00 – La peur viscérale face aux requins… et une tortue
    12:07 – L’accident à Malte et le syndrome du Taravana
    17:58 – Le jour où il respire à nouveau : la renaissance
    23:28 – Ce qu’il ressent aujourd’hui "au niveau vibratoire"
    26:08 – Une respiration complète pour accéder à la sérénité
    30:13 – Ce que la PNL a changé dans sa vie
    39:40 – « Avoir de l’impact, c’est amener au changement et à la joie »

    💬 Citations inspirantes
    « Ce n’était pas un métier, c’était une histoire d’être. »
    « J’ai frôlé la mort. Depuis, chaque moment est un bonus. »
    « Mon corps vibrait de peur… mais j’étais vivant. »
    « La respiration, c’est un outil de transformation radical. »
    « J’ai accompagné des personnes suicidaires. Aujourd’hui, elles sont en vie. »
    « Le coaching, c’est une danse entre deux vibrations. »

    🔗 Ressources utiles
    📖 EnProfondeur.fr – le site de Grégory Ortiz
    📖 Paul Pyronnet Institut – PNL & coaching
    📖 Le livre Vista de Michel Ruiz
    📖 Les bases de la cohérence cardiaque

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    42 min
  • Et si l’entrepreneuriat devenait un outil pédagogique ?
    Jun 20 2025

    🎙 Dans cet épisode, je reçois Amandine Oudard, directrice régionale Île-de-France de l’association Entreprendre Pour Apprendre. Une femme de conviction, engagée depuis plus de 20 ans dans le secteur de l’intérêt général.

    Depuis les bancs de Bordeaux jusqu’aux bancs du lycée où elle accompagne désormais les jeunes, Amandine œuvre chaque jour pour leur donner confiance, les connecter au monde de l’entreprise et révéler leur potentiel.

    Avec passion et lucidité, elle nous parle d’éducation, de décrochage scolaire, d’empowerment, mais aussi de mixité, de soft skills, d’innovation… et même de stick à beurre et de pitch devant 500 personnes.

    📌 Ce que vous allez découvrir
    ✅ Pourquoi l'entrepreneuriat peut (et doit) commencer à 9 ans
    ✅ Comment un stage en levée de fonds a changé sa vie
    ✅ Mini-entreprise : un accélérateur de maturité pour les jeunes
    ✅ Briser les stéréotypes filles/garçons dès le collège
    ✅ L’histoire (vraie) d’un banquier revenu dans son ancien lycée pro
    ✅ Les coulisses d’un projet stick à beurre ou d’un enrouleur de câble
    ✅ L’éducation à l’IA dès maintenant : une urgence collective
    ✅ La puissance de la pédagogie active et des mentors inspirants
    ✅ Pourquoi avoir de l’impact, c’est aussi savoir changer de cap

    🎯 Moments clés à ne pas manquer
    01:47 – L’anecdote du sucre et du sentiment d’utilité à 8 ans
    05:32 – Pourquoi elle a quitté le monde du patrimoine pour s’engager
    10:29 – "Ce sont les filles qui lèvent la main pour la com, jamais pour être PDG"
    14:44 – L’histoire du stick à beurre et du petit-déj sans biscotte cassée
    20:12 – Mini-entreprise et soft skills : les vraies leçons de l’expérience
    28:03 – L’histoire touchante du mentor en costume et de ses racines
    33:55 – "Pour moi, avoir de l’impact, c’est passer à l’action… mais en acceptant de changer de route"
    36:10 – Le pitch final d’Amandine à destination des lycéens

    💬 Citations inspirantes
    « Pour avoir de l’impact, il faut commencer par transmettre. »
    « Une mini-entreprise, c’est un accélérateur de maturité. »
    « Quand une fille découvre qu’elle peut diriger un chantier, c’est tout un monde qui s’ouvre. »
    « Ce qui m’éclate ? Créer de l’emploi, accompagner 5000 jeunes, et voir la magie opérer. »

    🔗 Ressources utiles
    📖 Entreprendre Pour Apprendre
    📖 Le Festival des Mini-Entreprises
    📖 Mission locale Paris – partenariat insertion
    📖 100 000 Entrepreneurs

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    38 min
  • De la mode à l’intelligence artificielle, engagée pour une tech plus éthique
    Jun 5 2025

    🎙 Dans cet épisode, j’accueille Céline Delaugère, fondatrice de MyDataMachine, entrepreneure dans l’IA, artiste numérique, ex-mannequin et triathlète. Rien que ça.

    À 21 ans, elle défile pour Hermès et Victoria Beckham. Quelques années plus tard, elle co-fonde une startup dans la fashion tech, puis lance MyDataMachine, une entreprise spécialisée dans la création de datasets éthiques pour l’IA.
    Son moteur ? Créer de la valeur en restant alignée avec ses convictions : diversité, justice, liberté.

    Avec authenticité, détermination et nuance, elle nous parle de féminisation des techs, de biais algorithmiques, de beauté générée par IA, mais aussi de dépassement de soi, de liberté et de passion.

    📌 Ce que vous allez découvrir
    ✅ Comment passer des podiums à la data science
    ✅ Pourquoi les femmes sont encore trop peu présentes dans l’IA
    ✅ L’envers du décor d’un projet IA + mode
    ✅ MyDataMachine : des datasets plus éthiques et plus justes
    ✅ IA générative et perception de la beauté
    ✅ Comment l’IA peut renforcer certains biais (et comment les corriger)
    ✅ L’entrepreneuriat féminin dans un monde encore très masculin
    ✅ L’IA européenne : utopie ou nécessité ?
    ✅ Le sport comme miroir de l’entrepreneuriat

    🎯 Moments clés à ne pas manquer
    00:57 – "Je suis la seule femme dans la pièce... mais je reste"
    04:02 – Mathématiques le matin, shooting à Oslo l’après-midi
    10:15 – Pourquoi elle quitte le mannequinat pour créer sa boîte
    12:34 – Générer des vêtements à partir de croquis : la genèse d’Eva & Jeans
    15:16 – Garbage in, garbage out : l’importance des bonnes données
    18:37 – Peut-on vraiment débiaiser une IA ?
    20:51 – Comment recruter 80% de femmes dans une boîte tech
    27:15 – No One 999-1 : un projet artistique à la croisée de l’IA et de la beauté
    33:14 – Diversité, données, IA : tout est lié
    36:55 – Le triathlon comme discipline de vie
    38:34 – L’impact chez MyDataMachine, vu de l’intérieur
    44:44 – Pour Céline, avoir de l’impact, ça veut dire quoi ?

    💬 Citations inspirantes

    « Je suis passionnée. Et pour avoir de l’impact, il faut commencer par là. »
    « Être une femme tech, jeune, seule dans une salle d’hommes… et rester. »
    « Une IA n’est aussi bonne que les données qu’on lui donne. »
    « Ce qui me motive ? Avoir un impact concret sur les gens. »
    « Avoir de l’impact, c’est passer à l’action. »


    🔗 Ressources utiles
    📖 MyDataMachine
    📖 L’Observatoire de l’IA
    📖 Le projet artistique No One 999-1
    📖 Le livre Why Greatness Cannot Be Planned

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    47 min
  • L’Atelier des Chefs : histoire d’une révolution culinaire devenue sociale
    May 15 2025

    🎙️ Dans cet épisode, j’accueille Nicolas Bergerault, cofondateur de L’Atelier des Chefs, une entreprise pionnière dans la formation professionnelle aux métiers manuels. Passé par HEC, Nestlé et L’Oréal, il a troqué le costume cravate pour un tablier, et s’engage depuis 20 ans pour redonner ses lettres de noblesse aux métiers de la main.

    Avec sincérité, humour et profondeur, Nicolas nous parle de transmission, de reconversion, de pédagogie digitale, mais surtout… de vocation.

    📌 Au programme :

    ✅ D’HEC aux fourneaux : un rêve d’enfant assumé
    ✅ Pourquoi il faut revaloriser les métiers manuels
    ✅ De la cuisine à 25 formations artisanales
    ✅ L’impact de la crise du Covid sur leur vision
    ✅ L’Atelier des Chefs : une pédagogie du “faire”
    ✅ Former en prison, dans un salon ou dans sa cave
    ✅ De la passion au diplôme, et de l’envie à l’emploi
    ✅ L’intelligence artificielle comme catalyseur du retour au manuel

    🎯 Les temps forts :

    06:02 Le jour où tout a basculé : le Cookbook Store
    12:51 Quand la cuisine devient formation professionnelle
    17:28 Les CAP ne sont plus des voies de garage
    24:24 Peut-on vraiment apprendre un métier manuel en ligne ?
    32:42 Le pouvoir transformateur de la formation (extrait fort)
    35:29 La vision long terme : plus de métiers, plus de pays
    39:47 Le soulagement d’un passage de flambeau
    41:46 Qu’est-ce qu’avoir de l’impact, selon Nicolas ?

    💬 Citations marquantes :

    👉 « Le CAP, c’est plus un plan B. C’est un choix assumé. »
    👉 « Former, c’est transmettre une passion, pas juste un savoir-faire. »
    👉 « Une IA ne coupera jamais une frange ou ne fera une blanquette. »
    👉 « Ce moment où un détenu reçoit son diplôme, applaudi par sa famille… »
    👉 « Avoir de l’impact, c’est aider quelqu’un à dire : j’ai toujours rêvé de. »

    🔗 Ressources citées dans l’épisode :

    📖 L’Atelier des Chefs : atelierdeschefs.fr
    📖 Loi “Choisir son avenir professionnel”
    📖 CAP cuisine végétale & métiers de la main
    📖 Association Alumni de l’Atelier des Chefs

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    45 min
  • Revitaliser les territoires par l’entrepreneuriat à impact
    May 2 2025

    🎙️ Dans cet épisode, j’accueille Éric d’Engenières, directeur des programmes à la Fondation Entreprendre et ancien DG adjoint de Ticket for Change. Ingénieur agronome de formation, passé par l’édition et désormais acteur clé de l’entrepreneuriat à impact, Éric nous livre une conversation inspirante, sincère et engagée sur le sens, les reconversions, et la vitalité des territoires.

    📌 Au programme :

    ✅ Une enfance entre Paris et la campagne
    ✅ Le fil rouge du sens, de l’agronomie à l’ESS
    ✅ Changer de cap sans perdre le cap
    ✅ Ticket for Change : une révolution intérieure
    ✅ Pourquoi l’entrepreneuriat est un levier d’émancipation
    ✅ L’entrepreneuriat de territoire : la ruralité en action
    ✅ La robustesse comme mot-clé pour 2025
    ✅ Ce que Éric dirait à Emmanuel Macron…

    🎯 Les temps forts :

    00:06 Trouver du sens dès le début de sa carrière
    00:54 Deux virages professionnels assumés
    04:27 La nature, l’environnement et l’agronomie
    06:18 Le besoin d’alignement pro/perso
    09:38 L’ESS comme terrain d’impact durable
    12:13 Ticket for Change : la déconstruction et la révélation
    14:54 Le travail doit-il nous faire vibrer ?
    18:06 Rendre l’entrepreneuriat accessible à tous
    22:28 Entreprendre la ruralité : projets et réussite
    25:30 L’exemple marquant de la faïence de Desvres
    27:20 Développer les circuits courts de l’accompagnement
    30:59 Convaincre les élus de miser sur l’entrepreneuriat
    33:53 Qu’est-ce qu’une économie régénérative ?
    35:26 À qui s’adresse On Purpose ?
    37:25 Peut-on transposer un parcours comme celui d’Éric ?
    40:34 Les 5 dernières minutes : confidences et coups de cœur

    💬 Citations marquantes :

    👉 « Je veux que mon travail exprime qui je suis. »
    👉 « L’entrepreneuriat est un levier d’émancipation individuelle, territoriale et planétaire. »
    👉 « Il faut sortir de l’image unique de la start-up tech. »
    👉 « Avoir de l’impact, c’est être en chemin d’engagement. »

    🔗 Ressources citées dans l’épisode :

    📖 Fondation Entreprendre : fondation-entreprendre.org
    📖 Ticket for Change : ticketforchange.org
    📖 Le livre cité : La manière d’être vivant – Baptiste Morizot
    📖 Programme On Purpose : onpurpose.fr

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    48 min
  • La PNL peut-elle vraiment changer notre vie ?
    Apr 17 2025

    🎙️Dans cet épisode, j’accueille Paul Pyronnet, conférencier, coach et fondateur de PPI – Paul Pyronnet Institut. Figure majeure de la PNL (Programmation Neuro-Linguistique) en France, Paul nous livre une conversation rare, intime et inspirante sur sa vocation, ses épreuves et son impact.

    📌 Au programme :

    ✅ L’enfance en communauté et l’ouverture à la différence
    ✅ Comment la PNL a littéralement changé sa vie
    ✅ La peur de l’eau... jusqu’au sauvetage en mer
    ✅ De la violence des cités à la quête de sens
    ✅ Le rôle décisif de mentors comme Guy Gilbert
    ✅ L’éducation à l’impact : formation, transmission, liberté
    ✅ Créer une entreprise humaine, entre exigence et bienveillance
    ✅ Les coulisses de la création de l’application Petit Pas

    🎯 Les temps forts :

    0:14 Explosion du coaching et distinction des vrais experts
    3:58 Vivre en communauté : valeurs, différences, communication
    6:04 Du Larzac à Grenoble : choc culturel et social
    7:52 La rencontre qui change tout : le père Guy Gilbert
    9:04 De la phobie de l’eau à maître-nageur sauveteur
    13:09 Multiples métiers, quête de sens et vocation
    14:53 La découverte fondatrice de la PNL
    17:59 PNL : outils, formation et transformation
    21:53 Garantie de transformation en 3 jours ?
    23:46 Success stories : de David Laroche à des milliers d’élèves
    26:20 Une minute pour changer : l’exercice simple pour désactiver un souvenir
    29:11 Lancement de l’application Petit Pas
    31:53 Le livre de 450 pages à paraître pour ses 60 ans
    33:07 Les 5 dernières minutes : un portrait sans filtre
    38:06 Définir son impact et le mettre au service des autres

    💬 Citations marquantes :

    👉 « Crois en tes rêves. »
    👉 « La PNL, c’est avant tout une libération du potentiel. »
    👉 « On peut transformer un souvenir… en modifiant juste la manière dont on le perçoit. »
    👉 « Le plaisir de faire ce qu’on aime. Et le sentiment d’être utile. Voilà ce qui rend heureux. »

    🔗 Ressources citées dans l’épisode :

    📖 Le site officiel de Paul Pyronnet Institut
    📖 Application Petit Pas (à venir)
    📖 Livres : Vivre ou subir, Sortez de vos zones de turbulence
    📖 Le prochain ouvrage : Paul Pyronnet se livre

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    40 min
  • De salarié à actionnaire : le pari gagnant de Myrium
    Apr 3 2025

    🎙️Dans cet épisode, j’accueille Frédéric Viet, président de Myrium, une entreprise pionnière dans la durabilité des bâtiments et la transmission entrepreneuriale à impact. 🚀

    📌 Au programme :

    ✅ Pourquoi 57 % du capital de l’entreprise est détenu par ses salariés
    ✅ Le changement de nom du groupe familial Rougnon vers un projet collectif : Myrium
    ✅ La rénovation énergétique comme levier concret d’impact carbone
    ✅ Lutter contre le greenwashing dans le bâtiment : sincérité et complexité
    ✅ Une culture d’entreprise forte autour de la formation et de l’autonomie
    ✅ L’apprentissage et l’insertion comme missions sociales
    ✅ Une vision du leadership nourrie par l’engagement, l’humilité et l’audace

    🎯 Les temps forts :

    0:09 Introduction au changement
    1:34 L’actionnariat salarié en hausse
    6:41 Importance de la formation continue
    10:00 Présentation de Myrium
    10:30 Histoire de l’entreprise familiale
    16:56 Durabilité des bâtiments
    20:33 Éviter le greenwashing
    24:41 Le rôle du président
    26:28 Engagement des collaborateurs
    29:51 Croissance maîtrisée de l’entreprise
    31:05 Culture d’entreprise et formation
    35:12 Importance de l’apprentissage
    38:18 Engagement associatif
    40:13 Vision future de Myrium

    💬 Citations marquantes :

    👉 « Appartenir vraiment à un projet, c’est aussi en partager les fruits. »
    👉 « Le greenwashing, c’est penser qu’il existe des solutions simples à des problèmes complexes. »
    👉 « Il faut écouter sa petite voix. »

    🔗 Ressources citées dans l’épisode :

    📖 Myrium – Site officiel
    📖 Association AFIP – Pour favoriser l’insertion professionnelle des jeunes
    📖 Sapiens, Yuval Noah Harari
    📖 La grande histoire du monde, François Reynaert

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