Ich merke immer deutlicher, dass mein Wert nicht im Außen liegt.

Ich erzähle dir, was gerade in mir passiert.

Warum Grenzen setzen noch ruckelt.

Warum Lob und Kritik mich lange größer oder kleiner gemacht haben.

Und wie ich heute lerne, neutral zu bleiben. Ruhig zu bleiben. Bei mir zu bleiben.

Eine Folge über innere Stabilität und die Reise zurück zu mir.

Diese Folge nimmt dich mit an den Punkt, an dem Arbeit und Wahrheit auseinandergehen. Du hörst eine Impulsgeschichte über Werte, Tiefe und den Moment, in dem du spürst, dass ein Arbeitsumfeld nicht mehr zu dir passt.

Ohne Drama. Ohne Schuld. Nur echte Klarheit.

Wenn du dich oft kleiner machst, um irgendwo reinzupassen, findest du hier Worte, die dich zurück zu dir führen. Du hörst, warum dein Druck kein Zeichen von Schwäche ist, sondern ein Hinweis auf innere Wahrheit.

Diese Geschichte lädt dich ein, ehrlich hinzuschauen. In deinem Tempo. Ohne Erwartungen.

In dieser Folge spreche ich darüber, wann Angst wirklich beginnt.

Nicht im Kopf.

Nicht durch eine Diagnose.

Sondern viel früher – tief im Körper.

Ich nehme dich mit in meine eigene Geschichte und zeige, wie alte Muster plötzlich laut werden können.

Eine Geschichte über das Geben aus Sehnsucht.

Über Erwartung, Enttäuschung und die Leere, die bleibt, wenn wir Liebe im Außen suchen.

Und über den Moment, in dem wir erkennen, dass unser Korb sich erst füllt, wenn wir uns selbst sehen.

Diese Folge erzählt die echte Geschichte hinter meinem Podcast.

Warum Menschen ihn mutig finden – und warum ich selbst keinen Mut darin spüre.

Ich nehme dich mit zurück zu meinen freitäglichen Impulsgeschichten, zu den Momenten, in denen ich zum ersten Mal erlebt habe, dass Echtheit nicht gefährlich ist, sondern Verbindung schafft.

Wie daraus Vertrauen entstanden ist.

Und wie aus einer spontanen Nachtentscheidung ein Raum wurde, in dem ich erzähle, weil es sich richtig anfühlt.

Eine klare, tiefe Folge über Sichtbarkeit, Wahrheit und die Freiheit, aufzuhören, sich zu verstecken.

Das hier ist keine Podcastfolge und auch keine Impulsgeschichte.

Ein stiller Ausflug in Körperwissen und in das, was ich auf meinem Weg verstanden habe.

Ich teile einen Moment aus meiner Reise.

Etwas, das mich überrascht hat.

Etwas, das erst Sinn ergeben hat, als ich es selbst erlebt habe.

Kein Format. Keine Reihe.

Nur ein Stück Wahrheit aus meinem Leben.

Du musst nichts glauben.

Du darfst hören, was in dir ankommt.

Du bist eingeladen, mitzuhören.

Still. Offen. Präsenz pur.

In dieser Folge spreche ich darüber, warum ich dachte, ich müsste erst „heil“ sein, bevor ich mich zeigen darf.

Ich erzähle von einem Moment in der Reha, der alles verändert hat, und von dem Jahr danach – voller Erkenntnisse und echter Heilung.

Und ich teile, warum mein Podcast eine Bauchentscheidung war.

Nicht aus Perfektion.Sondern aus Klarheit.

Eine Einladung, Kontrolle loszulassen und ehrlich zu werden. Mit dir selbst.

Eine kurze Geschichte, die Dich zu Deinen echten Wünschen führt.

Du hältst kurz an, atmest und spürst, was in Dir leise geworden ist.

Ein Impuls, der Dich erinnert, warum Träumen wichtig ist.