Épisodes

  • Comment gérer ta peur ?

    Comment gérer ta peur ?
    Oct 23 2023
    Makin'Mondays Bonjour, La peur est une émotion naturelle et essentielle qui a évolué pour jouer un rôle important dans la survie de l'homme. Cependant, il est important de noter que la peur peut aussi être irrationnelle, excessive ou inadaptée dans certaines situations. Il est donc crucial de comprendre et de gérer ses peurs de manière appropriée pour éviter des répercussions négatives sur la qualité de vie.
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    33 min
  • As-tu confiance en toi?

    As-tu confiance en toi?
    Oct 8 2023
    Makin'Mondays Bonjour, Cette semaine on va parler confiance en soi et estime de soi car l'un ne va pas sans l'autre. Il y a des événements, des situations ... qui peuvent venir faire vaciller la confiance que tu as en toi. On va tenter de comprendre pourquoi et comment  tu peux la renforcer pour te réaliser? 🌻
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    35 min
  • Les présentations

    Les présentations
    Oct 1 2023
    Makin'Mondays Bonjour 👋 Je me présente et t'explique pourquoi ce podcast.
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    10 min