Épisodes

  • Folge 15 - Urlaub und Stress

    Folge 15 - Urlaub und Stress
    Dec 3 2024
    Heute, am Black Friday des Reisegeschäfts, geht es darum, dass man nicht zwingend eine weite Reise machen muss, um Stress zu bewältigen. Wie man Urlaubsfeeling selbst beim Bügeln erzeugen kann, darüber sprechen Kristin und Sophie in dieser Folge von 'Neulich bei der Physio'.

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    12 min
  • Folge 14 - Entspannung und Stress

    Folge 14 - Entspannung und Stress
    Nov 12 2024
    "Entspann doch mal" - ein Satz, den man in Stresssituationen oft gesagt bekommt. Dass das einfacher gesagt als getan ist, wissen wir alle. Aber was genau ist Entspannung eigentlich und wie kann Entspannung helfen, Stress zu mindern? Damit befassen sich Kristin und Sophie in dieser Folge von 'Neulich bei der Physio'.

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    16 min
  • Folge 13 - Angst und Schmerz

    Folge 13 - Angst und Schmerz
    Nov 5 2024
    So wie schon die dreizehnte Fee im Märchen Dornröschen greift auch unsere dreizehnte Folge das Thema 'Angst' auf. Heute besprechen wir, wie Angst auf unseren Körper und Geist einwirkt und welche Gemeinsamkeiten es zwischen ihr und Stress gibt. Dabei wird Kristin zum Gruselgeist und Sophie entpuppt sich als begeisterte Achterbahn-Fahrerin. Warum? Das erfahrt ihr hier.

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    12 min
  • Folge 12 - Arten von Stress-Schmerz

    Folge 12 - Arten von Stress-Schmerz
    Oct 29 2024
    Ob Zahnschmerzen etwas mit Stress zu tun haben und warum Kristin und Sophie ihre Aufnahmen auch visuell festhalten sollten, das erfahrt ihr in dieser Folge von 'Neulich bei der Physio'.

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    13 min
  • Folge 11 - Ist Schmerz Kopfsache?

    Folge 11 - Ist Schmerz Kopfsache?
    Oct 22 2024
    'Ist Schmerz Kopfsache?' lautet die Frage, der sich Kristin und Sophie in dieser Folge widmen. Dabei werden sie fast schon philosophisch, denn sollte das Wort 'Einbildung' wirklich so eine negative Konnotation haben? Findet es heraus, in dieser Folge von 'Neulich bei der Physio'!

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    10 min
  • Folge 10 - Schmerz und Stress

    Folge 10 - Schmerz und Stress
    Oct 15 2024
    "Was hat denn Stress mit meinen Rückenschmerzen zu tun?!" Diese Aussage hört Kristin häufiger. Dass es einen Zusammenhang zwischen Schmerz und Stress gibt, das erläutern Kristin und Sophie in dieser Folge von 'Neulich bei der Physio'.

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    12 min
  • Folge 9 - Unser Geist

    Folge 9 - Unser Geist
    Oct 8 2024
    Willkommen zur zweiten Staffel von 'Neulich bei der Physio'! Diesmal gehen Kristin und Sophie der Frage auf den Grund, wie unser Geist unseren Körper und unsere Beweglichkeit beeinflusst. Die kommenden zehn Folgen werden sich vorrangig um das Thema 'Stress' drehen und welche Auswirkungen Stress haben kann. Also, bleibt dran und entspannt und hört rein: jeden Dienstag - überall wo es Podcasts gibt!

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    10 min
  • Folge 8 - Heben- und Rückenschule

    Folge 8 - Heben- und Rückenschule
    Sep 3 2024

    Mit dieser Folge kommen wir zum Ende der ersten Staffel, die sich das Thema Rücken vorgenommen hat. Zusammenfassend erklären Kristin und Sophie, was man dem Rücken alles zutrauen kann und dass es oft Angst ist, die indirekt zu Rückenschmerzen führt.

    Für mehr Informationen und Feedback folgt uns auf Social Media oder schaut mal auf unserer Webseite vorbei: https://bewegungsfabrik.de/

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    20 min
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