Épisodes

  • #59. Inteligência emocional vs artificial com Francisco Goiana da Silva
    Nov 19 2025

    Convidámos o médico Francisco Goiana da Silva, vice-presidente da Sword Health para falar connosco sobre inteligência artificial: os riscos e limites, a substituição emocional e, o potencial na saúde física e mental. A IA vai substituir os médicos?

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    47 min
  • #58."Passei-me” e agora?
    Nov 12 2025

    Neste episódio, olhamos para os ataques de raiva e as explosões emocionais: o que fazer, como lidar em casal, quais os sinais de alerta, as possíveis perturbações mentais associadas e as formas de tratamento. Afinal, como se trabalha o controlo das emoções?

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    32 min
  • #57. Zangas e discussões familiares
    Nov 5 2025

    Neste episódio olhamos para as zangas e discussões familiares: os problemas, fases da discussão, resolução, família de origem e divisão de tarefas. Porque é que culpamos os nossos pais?

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    41 min
  • #56. E quando o planeado muda?
    Oct 29 2025

    Neste episódio olhamos para as mudanças difíceis ao longo da vida: aprender a lidar com adversidades, gerir preocupações, as crises inevitáveis e o “medo de ter medo”. O que é a Perturbação do Ajustamento?

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    31 min
  • #55. "Deixemo-nos de tretas”. A ilusão da comida saudável
    Oct 22 2025

    Convidámos a nutricionista Conceição Calhau para nos ajudar a desfazer mitos sobre a alimentação. Existem alimentos proibidos?

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    40 min
  • #54. O amor muda o cérebro? Com Luísa Lopes
    Oct 15 2025

    Convidámos a neurocientista Luísa Lopes para falar connosco sobre a biologia do amor: as mudanças no cérebro em diferentes fases da vida, isolamento e demência, o enamoramento, a inteligência emocional e o impacto da tecnologia. O amor explica-se?

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    44 min
  • #53. "Deslocado”. O desafio da emigração com Pedro Bôto
    Oct 8 2025

    Convidámos o psiquiatra Pedro Bôto, que vive na Suíça, para falar connosco sobre os desafios de viver fora do país. O que é o sentimento “deslocado”?

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    43 min
  • #52. Regresso às aulas
    Oct 1 2025

    No regresso às aulas, convidámos o psicólogo Pedro Palrão, do programa “Por Ti” (Promoção do Bem-estar Mental nas Escolas), para falar connosco sobre os desafios dos alunos e dos professores. A Inteligência Artificial deve ser usada no ensino?

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    41 min