Épisodes

  • LES PHRASES QU'ON A AIMÉ ENTENDRE saison 2 - épisode 10

    LES PHRASES QU'ON A AIMÉ ENTENDRE saison 2 - épisode 10
    Jul 7 2024
    Et c'est le dernier épisode de la saison ! Pour finir sur une note très positive et vous donner envie de continuer à prendre soin de vous et de vos proches, on vous partage une liste des phrases qu'on a aimé entendre. Un peu comme notre mantra, ces phrases nous ont donné de la force, de la compréhension, du soulagement et beaucoup de légitimité. On ne se lasse pas de les entendre et on vous encourage toujours à essayer de trouver les bons mots lorsque vous soutenez vos proches. Merci à tous pour vos écoutes et votre bienveillance. Prenez soin de vous !

    Gab & Yara
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    34 min
  • TU SORS CE SOIR ? saison 2 - épisode 9

    TU SORS CE SOIR ? saison 2 - épisode 9
    Jun 2 2024
    Dans cet épisode on discute de nos difficultés à faire la fête tout en prenant soin de notre santé mentale. On parle des problèmes liés à la consommation d’alcool et de drogue alliés aux antidépresseurs ou à des épisodes anxieux. On partage aussi notre besoin que les lieux de fêtes (festivals, concerts, etc) prennent en charge les troubles psy et s’en informent.
    On aime beaucoup cet épisode, on espère qu’il vous plaira ! On a hâte d’entendre vos retours et vos anecdotes de soirées.?

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    Bonne écoute,
    Gab et Yara
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    39 min
  • ROZENN NOUS RACONTE SON TCA saison 2 - épisode 8

    ROZENN NOUS RACONTE SON TCA saison 2 - épisode 8
    May 19 2024
    On est trop heureuses d'accueillir Rozenn pour ce nouvel épisode sur les TCA ! (Troubles des conduites alimentaires)

    Aujourd'hui, on va parler avec elle de notre rapport au corps, du stress quotidien que peut procurer l'alimentation, de l'influence de notre entourage sur notre vision de nous-même ou bien encore de tatouages pour peut-être mieux nous accepter.

    Merci à elle pour ce beau témoignage, en espérant que cela vous plaise.

    On se retrouve dimanche prochain pour partager avec vous les p'tits conseils de Rozenn pour mieux s'informer sur les TCA et prendre soin de soi !

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    Bonne écoute !

    Gab et Yara
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    50 min
  • POURQUOI JE RESSENS TOUT PLUS FORT ? saison 2 - épisode 7

    POURQUOI JE RESSENS TOUT PLUS FORT ? saison 2 - épisode 7
    May 5 2024
    Dans un monde où les stimulations sont excessives, l'hypersensibilité n'a rien d'anormal et n'est en aucun cas une maladie dont il faut guérir. Cela peut même devenir une force et un grand atout !

    Aujourd'hui, on discute autour de nos expériences en tant qu'hypersensibles, et on attend impatiemment les vôtres en retour ☔️

    Ps n'oubliez pas : Dire à quelqu'un d'arrêter de pleurer n'a jamais aidé personne à arrêter de pleurer ☺️

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    Bonne écoute,
    Gab et Yara
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    34 min
  • ANTOINE NOUS RACONTE SON TDAH saison 2 - épisode 6

    ANTOINE NOUS RACONTE SON TDAH saison 2 - épisode 6
    Apr 21 2024
    Aujourd'hui on reçoit notre ami Antoine pour qu'il nous parle du trouble du déficit de l'attention avec ou sans hyperactivité (TDAH). Il nous explique comment il se manifeste chez lui, comment il s'est fait diagnostiqué et comment il se régule au quotidien.

    On espère que cet épisode vous plaira. On se retrouve dans une semaine pour les recommandations d'Antoine pour comprendre le TDAH !

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    Bonne écoute,
    Gab et Yara
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    53 min
  • POURQUOI CA FAIT MAL QUAND TU M'AIMES ? saison 2 - épisode 5

    POURQUOI CA FAIT MAL QUAND TU M'AIMES ? saison 2 - épisode 5
    Apr 7 2024
    Comment aimer et être aimé.e quand on souffre de problèmes de santé mentale ?
    Aujourd'hui on vous raconte comment nos troubles de santé mentale ont été accueillis par nos différent.e.s partenaires, et comment aussi certaines relations nous ont abîmées. Chaque couple est différent et chacun.e créer un modèle qui lui ressemble mais jamais ça ne devrait faire mal d'aimer ou d'être aimée. Les troubles et les maladies psychiques ne sont jamais des excuses pour mal-aimer son ou sa partenaire. Cet épisode nous émeut particulièrement parce qu'il remue beaucoup de joie et de peines.
    On espère qu'il vous plaira, on a hâte de lire vos retours,
    Bonne écoute et bon dimanche

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    Bonne écoute,
    Gab et Yara
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    28 min
  • LE TRAJET DU TRAUMATISME saison 2 - épisode 4

    LE TRAJET DU TRAUMATISME saison 2 - épisode 4
    Mar 24 2024
    BONJOUUUUR !!

    On se retrouve aujourd'hui pour ce 4ème (déjà !) épisode de Pendant l'orage

    Après notre dernier épisode, on s’est dit qu’il serait intéressant de parler un peu plus en profondeur de ce qu’est un trauma, mais également l’“après” trauma, ce fameux Syndrôme du Stress Post Traumatique. Pas toujours facile à définir mais aussi à expliquer auprès de son entourage ..

    Enfin, on parle aussi d’EMDR, thérapie hyper efficace pour traiter les traumas, que l’on recommande vivement toutes les deux !

    Bonne écoute, en espérant que cela vous plaise

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    33 min
  • ET MON CORPS DANS TOUT ÇA ? saison 2 - épisode 3

    ET MON CORPS DANS TOUT ÇA ? saison 2 - épisode 3
    Mar 10 2024
    Nos corps ne nous mentent pas quand notre santé mentale s'y exprime et nos émotions s'y manifestent. Aujourd'hui on parle donc de l'importance de nos corps et de ce qu'ils nous disent sur notre santé mentale. Dans cet épisode, Gab revient sur sa lecture de Le Corps n'oublie rien et Yara nous explique l'intérêt de la danse-thérapie et du mouvement pour se comprendre, se faire du bien et guérir ☔
    On espère que cet épisode vous plaira, on a hâte de lire vos retours !

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    Bonne écoute,
    Gab et Yara
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    31 min