No segundo episódio extra do Programa Tá Tudo Bem?, abrimos espaço para falar de um tema urgente e cada vez mais presente na vida de quem vive sob pressão constante: a síndrome de burnout.

Cansaço que não passa, irritação frequente, sensação de vazio, perda de sentido no trabalho e na rotina. Onde termina o estresse “normal” e começa o adoecimento? Como identificar os sinais de alerta antes que o corpo e a mente peçam socorro?

Neste episódio, refletimos sobre as causas do burnout, seus impactos emocionais e físicos, e sobre a cultura da produtividade excessiva que naturaliza o esgotamento. Uma conversa necessária para quem sente que está sempre no limite — e para quem quer aprender a cuidar melhor de si, sem culpa.

Porque reconhecer o cansaço não é fraqueza. Parar, repensar e pedir ajuda também é um ato de coragem. E, sim, às vezes… tá tudo bem não dar conta de tudo.

#ProgramaTáTudoBem #Burnout #SaúdeMental #Esgotamento #CansaçoEmocional #Autocuidado #BemEstar #SaúdeNoTrabalho #ProdutividadeTóxica #Psicologia #ConversasNecessárias

Apresentação: ⁠⁠Enéas Secchiaroli Júnior⁠⁠

Edição: ⁠⁠Sandra Miranda⁠⁠

Sonoplastia e Pós-Produção: ⁠⁠Arthur Ankerkrone⁠⁠

Trilha Sonora e Identidade Visual: Visualvox Studio

Direção: ⁠⁠Sandra Miranda⁠⁠ e ⁠⁠Enéas Secchiaroli Júnior⁠⁠

Uma co-produção ⁠⁠Psique Consultoria⁠⁠ e ⁠⁠After Hour Multimídia⁠⁠

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Será mesmo que precisamos encerrar o ano com vitórias? Neste episódio, Enéas Secchiaroli Júnior ajuda a refletir sobre o valor do descanso, da pausa e da aceitação do próprio ritmo. 💬 Envie sua dúvida para programatatudobem@gmail.com ou escreva pelas redes @programatatudobem.

Apresentação: Enéas Secchiaroli Júnior

Edição: Sandra Miranda

Sonoplastia e Pós-Produção: Arthur Ankerkrone

Trilha Sonora e Identidade Visual: Visualvox Studio

Direção: Sandra Miranda e Enéas Secchiaroli Júnior

Uma co-produção Psique Consultoria e After Hour Multimídia

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O fim do ano chega e parece que a gente precisa provar algo pra si mesmo, não é? Enéas Secchiaroli Júnior fala sobre essa cobrança de “fechar o ano vencendo” e como aliviar esse peso. 💬 Mande sua mensagem para programatatudobem@gmail.com ou pelas redes @programatatudobem.

Apresentação: Enéas Secchiaroli Júnior

Edição: Sandra Miranda

Sonoplastia e Pós-Produção: Arthur Ankerkrone

Trilha Sonora e Identidade Visual: Visualvox Studio

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