Épisodes

  • E se dentro di noi ci fosse una rosa?

    E se dentro di noi ci fosse una rosa?
    Jul 20 2024

    rilassiamoci insieme

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    7 min
  • L’acqua

    L’acqua
    May 7 2024
    Esperienza di visualizzazione guidata per ritrovarsi in una giornata stressante . Buon ascolto
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    10 min
  • La sirena

    La sirena
    Mar 7 2024
    Seguiamo una fantasia insieme e vediamo dive ci porterà
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    15 min
  • La fantasia dell’animale

    La fantasia dell’animale
    Aug 10 2023
    Rilassiamoci e Immaginiamo insieme.
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    10 min
  • Il corpo e la qualità della nostra vita

    Il corpo e la qualità della nostra vita
    Jan 31 2023
    Il corpo ci accompagna a ogni passo della nostra vita , impariamo a ascoltarlo con questa meditazione guidata
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    8 min
  • La cura

    La cura
    Jan 24 2023
    Prenderci cura e farci curare sono due sensazioni che ci scaldano il cuore . Proviamole, meditando insieme
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    11 min
  • Centriamoci respirando :meditazione guidata

    Centriamoci respirando :meditazione guidata
    Jan 17 2023
    Come ci centriamo sul presente? Col respiro , il nostro amico respiro .
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  • Meditazione sulla consapevolezza

    Meditazione sulla consapevolezza
    Jan 10 2023
    Come essere consapevoli di ogni oggetto che ci circonda ? Scopriamolo insieme in questo esercizio di meditazione guidata .
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    12 min