Épisodes

  • EP.140 Evitar sofrimento sofrendo

    EP.140 Evitar sofrimento sofrendo
    Sep 8 2025

    As vezes para evitar a possibilidade de sofrimento nos colocamos em sofrimento.

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    12 min
  • EP.139 Sobre se colocar em primeiro lugar

    EP.139 Sobre se colocar em primeiro lugar
    Aug 6 2025

    Depois de muitos meses estou de volta! E nada como começar falando da nossa relação conosco. Espero que gostem!
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    16 min
  • EP. 138 Cuidado no que você insiste

    EP. 138 Cuidado no que você insiste
    Nov 18 2024

    Em que você anda insistindo? E quanto você anda insistindo?

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    14 min
  • EP. 137 Grandes lições de vida

    EP. 137 Grandes lições de vida
    Aug 10 2024

    Algumas lições valiosas desses últimos anos

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    21 min
  • EP.136 Mindfulness ft. Sandy Loane

    EP.136 Mindfulness ft. Sandy Loane
    Jul 31 2024
    O assunto hoje é mindfulness com a querida Sandy Loane, criadora da marca Loane e professora de yoga
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    26 min
  • EP.135 Cuidando do seu ambiente ft. Anna Julia (Atelier Kanoa)

    EP.135 Cuidando do seu ambiente ft. Anna Julia (Atelier Kanoa)
    Jul 23 2024
    Como a arquitetura pode ser humanizada, o quanto a decoração, luzes e cores são importantes, influenciam nosso psicológico e como adaptar esses aspectos no dia a dia as nossas possibilidades
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    24 min
  • EP.134 Vida cheia VS Vida caótica

    EP.134 Vida cheia VS Vida caótica
    Jul 10 2024
    Sua vida está cheia ou caótica ?
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    10 min
  • EP.133 Certeza é o placebo da alma

    EP.133 Certeza é o placebo da alma
    Jun 28 2024
    Será que temos como de fato termos certezas ?
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    9 min