Fermer doucement la journée

"Ralentir pour respirer" est un podcast qui offre des bulles de calme pour se reconnecter à soi, à son souffle et à l’essentiel. Chaque épisode vous guide avec douceur vers plus de sérénité, d’équilibre et de présence, simplement en écoutant… et en respirant.

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Suivre un chemin imaginaire

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S'allonger dans un pré tranquille

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Accueillir le lever du jour

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Écouter chanter l'intérieur

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Faire un vœu au creux du souffle

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Détricoter doucement

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Être comme un roseau

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