Trouver son centre

"Ralentir pour respirer" est un podcast qui offre des bulles de calme pour se reconnecter à soi, à son souffle et à l’essentiel. Chaque épisode vous guide avec douceur vers plus de sérénité, d’équilibre et de présence, simplement en écoutant… et en respirant.

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S'ouvrir comme une fleur

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Revenir à soi

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Se construire un abri intérieur

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Ouvrir doucement les yeux intérieurs

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Le calme se propage

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"Être là, juste là"

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Fermer la journée

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