Naviguer sur un lac intérieur

"Ralentir pour respirer" est un podcast qui offre des bulles de calme pour se reconnecter à soi, à son souffle et à l’essentiel. Chaque épisode vous guide avec douceur vers plus de sérénité, d’équilibre et de présence, simplement en écoutant… et en respirant.

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Faire confiance à ses racines

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Cueillir une fleur intérieure

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Eteindre le feu qui brûle en nous

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Respirer sous une pluie fine

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Se regarder avec tendresse

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Suivre le vol d'un oiseau

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Reposer son dos contre un rocher

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