Épisodes

  • Einzigartige ASMR-Meditation bringt dir nicht nur Ruhe sondern Umsatz | Kerstin Sparkles

    Einzigartige ASMR-Meditation bringt dir nicht nur Ruhe sondern Umsatz | Kerstin Sparkles
    Aug 4 2025

    🌙✨ Während die Welt schläft... hab ich euch noch etwas geschenkt. ✨🌙


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    Dieses Video enthält Musik, die mit Hilfe von AI erzeugt wurde.

    © Alle Rechte an Musik & Stimme liegen bei Kerstin Sparkles. Keine Verwendung ohne schriftliche Genehmigung.



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    ⚖️ Haftungsausschluss:

    Die Inhalte dieses Videos dienen der Selbstreflexion, Entspannung und spirituellen Inspiration.

    Sie ersetzen keine ärztliche, therapeutische oder psychologische Diagnose oder Behandlung.

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    46 min
  • DIE 50 BESTEN POWERAFFIRMATIONEN | KERSTIN SPARKLES

    DIE 50 BESTEN POWERAFFIRMATIONEN | KERSTIN SPARKLES
    Aug 4 2025

    ✨ Sparkle Supernova Affirmationen – dein tägliches Energiefeld-Upgrade ✨


    Diese Affirmationen sind Frequenzen. Sie wirken in deinem Körper, deinem Nervensystem und deinem Unterbewusstsein.

    Sprich sie mit, fühle sie, wiederhole sie – und beobachte, wie deine Realität sich neu sortiert.


    💫 Lass dich erinnern: Du bist nicht hier, um dich klein zu machen.

    Du bist hier, um zu empfangen, zu strahlen und deinen Weg in Liebe zu gehen.



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    14 min
  • ABENDMEDITATION | GLÜCKSFLOE ANREGEN

    ABENDMEDITATION | GLÜCKSFLOE ANREGEN
    Jul 30 2025
    Lass noch mal alles los, mache eine innere Reinigung durch und bestimme wie lange und wie tief du schlafen willst und vor allen Dingen wie du wieder aufwachen willst.
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    13 min
  • GLÜCKS - MEDITATION AM MORGEN | DEEP FLOW

    GLÜCKS - MEDITATION AM MORGEN | DEEP FLOW
    Jul 30 2025
    bring deinen Körper direkt am Morgen in den Flow und richt ihn aus auf das was du sehen möchtest und dann setz die Brille auf und seh
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    18 min
  • 🎧 Kraftvoller Morgen: Entfessle dein Potenzial und finde dein Glück 🧘‍♀️ | S05E07 | Kerstin Sparkles

    🎧 Kraftvoller Morgen: Entfessle dein Potenzial und finde dein Glück 🧘‍♀️ | S05E07 | Kerstin Sparkles
    Oct 15 2024

    Willkommen bei „Kraftvolle Morgen“ – bei deinem SPARKLE RADIO - der Podcast Show für Glückskinder, der dich inspiriert, deine Tage mit Energie und Klarheit zu beginnen! Ich bin Kerstin Sparkles, dein High Performance Coach und Glücksmentorin, und ich lade dich ein, die transformative Kraft deines Morgens zu entdecken. Wusstest du, dass Cortisol, das „Stresshormon“, dir helfen kann, deinen Tag kraftvoll zu starten? In jeder Episode erfährst du, wie du diese Energie in Motivation und Leistung umwandelst. Gemeinsam werden wir uns bewegen, meditieren und unsere Träume manifestieren. Lass uns die Herausforderungen des Lebens in Chancen verwandeln und die beste Version von dir selbst erschaffen! Sei bereit für einen herzzerreißenden, inspirierenden und provokativen Weg zu deinem persönlichen Erfolg.


    Wenn euch diese Meditation gefällt, dann lass mir doch sehr, sehr sehr gerne ein Herz da.


    Von Herzen

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    19 min
  • 🎧 Heute Morgen um 5:30...SCHOCK😱 !! S05E06 | KERSTIN SPARKLES #High Performance

    🎧 Heute Morgen um 5:30...SCHOCK😱 !! S05E06 | KERSTIN SPARKLES #High Performance
    Oct 14 2024

    Wenn dein Körper dich von alleine um 5:30 Uhr weckt! Zeit, deinen Tag auszurichten!


    Heute Morgen hat mein Körper entschieden: „Kerstin, es ist Zeit!“ – und das schon um 5:30 Uhr, obwohl mein Wecker erst um 6 Uhr losgehen sollte! 🎉 Ich habe mir gesagt: „Okay Körper, du hast es drauf!“ Anstatt also noch 30 Minuten länger zu schlummern, habe ich mich für den Tag bereitgemacht. 💪✨


    Es ist witzig, wenn ich zurückdenke – während meines Studiums hätte ich mir so etwas gewünscht! Damals hatte ich weder die Mittel noch das Wissen, um das zu erreichen, was ich heute kann. Aber jetzt? Jetzt weiß ich, wie ich meinen Körper und mein Gehirn auf eine Weise trainiere, die mir Energie und Klarheit schenkt. 🧠💖


    Stell dir vor, du könntest das auch!


    Was würdest du erreichen, wenn du mit deinem Körper im Einklang wärst und jeden Tag voller Energie startest? 🌟


    Hier kommt’s: Wenn du diesen Podcast weiterhörst, erfährst du nicht nur, wie du deinen inneren Antrieb aktivierst, sondern auch, wie du dein Glück selbst in die Hand nehmen kannst! Studien – und ich beziehe mich hier auf Alex Maslow – zeigen, dass das Liken, Teilen und Abonnieren Inhalte nicht nur stärkt, sondern tatsächlich dein eigenes Glücksniveau hebt! Dopamin, Baby! 💥


    In dieser Folge geht’s richtig los: Wir atmen tief durch, fokussieren uns auf den Zustand, den wir heute erleben wollen – und weg mit den To-Dos, her mit den To-Bes! Wie willst du dich fühlen? Was willst du sein?


    Und weil ich ja auch ein bisschen Magie streuen möchte, ziehe ich euch eure Wochenkarte! 🎴✨ Die erste Person, die den Surviving Christmas Kalender bucht, bekommt zusätzlich eine persönliche Kartenlesung von mir. Also hör genau hin und sei schnell! Schreib mir, wo du die Folge gehört hast, und vergiss nicht den Hashtag dazuzupacken!

    👉🏻ZUM CHRISTMAS KALENDER


    👉 Was bringt dir das Zuhören und Dranbleiben beim Glücksmacher Podcast?


    • Du wirst mehr Energie und Freude spüren in sehr kurzer Zeit! 🌟

    • Du lernst, Körper und Geist zu vereinen! 🧘‍♀️

    • Du wirst die Techniken kennenlernen, um deine Träume konkret zu verwirklichen! 🎯

    • Und du wirst Teil meiner Community – einer Gruppe, die sich gegenseitig auf dem Weg zu mehr Lebensfreude und Erfolg mit ihren energetischen Fähigkeiten unterstützt! 🤝❤️


    Lass uns gemeinsam an deiner Transformation arbeiten, Schritt für Schritt, zu mehr Glück, Zufriedenheit, Energie, Erfolg und Lebensfreude! 🌈✨


    Jetzt anmelden und den ersten Schritt auf deine Reise in ein erfüllteres Leben machen! 🎉


    Von Herzen, deine Kerstin

    💖✨


    P.S.: Hier geht es zum Ticket für denChristmas Kalender für nur 25 € netto, wenn du heute buchst!

    https://elopage.com/s/Kerstin-Sparkles/CHRISTMAS24/



    #Transformation #Lebensfreude #WeckDeinPotential #ChristmasKalender #KerstinSparkles #SparkleHealingCode
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    33 min
  • 🎧 DEINE ZEIT VERLÄUFT KONGRUENT ZU DEINER ENERGIE – mit Kerstin Sparkles| (Audio) S05E05

    🎧 DEINE ZEIT VERLÄUFT KONGRUENT ZU DEINER ENERGIE – mit Kerstin Sparkles| (Audio) S05E05
    Oct 12 2024
    ✨ Mehr Energie, heißt mehr Zeit! ✨ Hast du auch manchmal das Gefühl, dass die Zeit nicht das Problem ist, sondern die Energie? 🤔 Ich kenne das nur zu gut: Nach einem langen Arbeitstag fehlt mir oft die Kraft, um nach draußen zu gehen und einen Spaziergang zu machen. 😩 Oft liegt es daran, dass ich meinen Energiedrink vergessen habe oder Reste von zuckerhaltigem Kuchen gegessen habe. 🍰 Die Frage ist: Wie oft versetzt du deinen Körper in den Winterschlaf? 🥱 Diese Spirale aus Müdigkeit, weniger Bewegung und fehlender Energie führt dazu, dass wir keine neuen Muskeln aufbauen, die uns helfen, jugendlich zu bleiben. 💪 Denn Muskeln sind intelligente Zellen, die gegen Hautalterung wirken! Gestern bin ich um 19 Uhr ins Bett gegangen, weil ich einfach keine Energie mehr hatte. Ich wollte kreativ sein, Musik machen und Sport treiben, aber stattdessen musste ich schlafen. 😴 Um 23 Uhr war ich dann wieder fit – und habe meine Lieblingssendung „The Voice“ verpasst! 📺 Ein Besuch beim Zahnarzt brachte die Erkenntnis: Mein Zahnarzt stellte fest, dass meine Verspannungen nicht vom Zahn kommen, sondern von Stress. 😟 Ich musste mir eingestehen, dass ich in den letzten Wochen wieder in alte Muster gefallen bin: Arbeit und ungesundes Essen. Hier kommt mein Angebot für dich: 🌟 Ich lade dich ein zu meinem 24 Tage Christmas Kurs! 🎄 Gemeinsam fokussieren wir uns auf das Wesentliche. https://elopage.com/s/Kerstin-Sparkles/CHRISTMAS24/payment Ab Montag starten wir auch ein Detox-Programm – mit nur einem Produkt: einem veganen Joghurt und Tee, die deine Leber entlasten. 🍵 Wenn Du wissen willst, ob die Zellnahrung auch für DICH was ist, hast du jetzt 3 Möglichkeiten: 1️⃣ sei Mittwoch um 20 Uhr beim Info-Zoom Call dabei (Link gibts nur auf Anfrage bei mir) 2️⃣ füll den kostenfreien Gesundheits-Check aus ⬇️ https://forms.gle/W7c9seGxjy72QVM68 3️⃣ Oder ich schick dir ein 10 Minuten Video mit Zusammenfassung und Info 😍 Was wählst du? Schreibe einfach die entsprechende Zahl in die Kommentare! 👉 Möchtest du mehr erfahren? Melde dich gerne per Messenger bei mir! Ich biete auch eine kostenlose Begleitung an. Lass uns gemeinsam an deiner Energie und deinem Wohlbefinden arbeiten! 💖 Von Herzen, Kerstin ****** ▎Social Media Links: - Instagram: [https://instagram.com/kerstin.sparkles] - Facebook: [https://facebook.com/Kerstin.your.travelpartner] - TikTok: [https://tiktok.com/@kerstinsparkles] - LinkedIn: [https://linked. in/kerstin.sparkles] - Elopage: Https://elopage.com/s/Kerstin-Sparkles/ - Spreadshop: Https://happytravelforyou.myspreadshop.de -Elopage: https://elopage.com/s/Kerstin-Sparkles/newsletter ZELLSCHUTZ: [https://www.pmebusiness.com/registrationv2/?quickstartid=66ac8e94469f2] WA Community "SCHOOL OF AWESOMENESS" : https://chat.whatsapp.com/Hj60egUHMIHJooqH9eNLF VIP Facebook Gruppe: https://m.facebook.com/groups/billionaire.mastergroup Youtube PODCAST: https://youtube.com/@KerstinSparkles?si=430R5hBVM1M603IW TELEGRAM CHANNEL "Sparkle up your life" : https://t.me/+yDZdPu-yXcE1OWIy ALL LINKS: https://linktr.ee/Kerstin.sparkles ***** Datenschutzerklärung: https://kerstin-sparkles.com/Datenschutz AGB-Hinweis: Bitte beachte, dass alle Informationen in diesem Podcast zu Bildungszwecken dienen und keine professionelle Beratung ersetzen. Für weitere Details siehe unsere AGBs: https://Kerstin-Sparkles.com/Datenschutz **Haftungsbeschränkung: Auch wenn wir die Links dieser Website sorgfältig geprüft haben, übernehmen wir keinerlei Haftung für die Inhalte hinter weitergeleiteten Links auf dieser Seite. Auch stellen wir keinerlei Diagnosen und es gibt keine Heilversprechen. Alle Inhalte werden nicht auf Richtigkeit geprüft sondern sind nur persönliche Erfahrungswerte. Dr Ersteller und das Unternehmen übernehmen keinerlei Verantwortung für das psychische, physische,seelische, geistige, energetische oder mentale Wohl der Zuhörer. Das Hören des Podcast ersetzt niemals den Besuch beim Arzt. Audio: @ by Kerstin Sparkles
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    30 min
  • 🎙️INTERVIEW:🔥 Hyperformance Entspannung - Mehr Leistung und Umsatz im Unternehmen 🔥

    🎙️INTERVIEW:🔥 Hyperformance Entspannung - Mehr Leistung und Umsatz im Unternehmen 🔥
    Oct 10 2024
    Wusstest du, dass eine spezielle Entspannungsmethode deine Gesundheit und Leistungsfähigkeit revolutionieren kann? In diesem Interview teile ich meine persönliche Geschichte und die Entwicklung meiner einzigartigen Methode der Hyperformance Entspannung. Meine Reise: Als Expertin auf diesem Gebiet habe ich eine Methode entwickelt, die mir half, meine Autoimmunerkrankung zu überwinden. Diese Methode unterstützte mich dabei, meine feminine Energie zu stärken, hormonelle Balance zu finden und meine Gesundheit sowie Leistungsfähigkeit im Alltag zu verbessern. Jetzt möchte ich diese transformative Methode mit dir teilen. Wie du merkst, dass du nicht in deiner weiblichen Energie bist: Fällt dir auf, dass du ständig nach Fehlern suchst und dich selbst kritisierst? Das ist ein Zeichen dafür, dass du noch im alten Schulsystem-Modus feststeckst, wo es darum ging, Fehler zu finden und zu korrigieren. Dieser Automatismus kostet dich enorm viel Energie und hält deinen Körper im Stressmodus, was auf Dauer krank macht und deine Lebensfreude raubt. Meine Lösung: Wenn du diesen Kreislauf durchbrechen und aufhören möchtest, ständig nach Fehlern zu suchen, dann lade ich dich herzlich zu meinem neuen Christmaskurs ein. Gemeinsam verändern wir bis Weihnachten deine Denkweise und stärken deine feminine Energie. P.S.: Finde heraus, wie du durch meine Methode ein erfüllteres und gesünderes Leben führen kannst. Melde dich jetzt an und starte deine Reise zu mehr Lebensqualität und Glück! Link zur Anmeldung: Hier klicken Show Notes: Einführung in die Hyperformance Entspannung: 00:00 Meine persönliche Reise und Überwindung der Autoimmunerkrankung: 02:15 Stärkung der femininen Energie und hormonelle Balance: 05:30 Erkennen von Stressmustern und deren Auswirkungen: 08:45 Einladung zum Christmaskurs: 12:00 Social Media Links: Instagram: https://instagram.com/kerstin.sparkles Facebook: https://facebook.com/Kerstin.your.travelpartner TikTok: https://tiktok.com/@kerstinsparkles LinkedIn: https://linkedin.com/in/kerstin.sparkles Elopage: https://elopage.com/s/Kerstin-Sparkles/ Spreadshop: https://happytravelforyou.myspreadshop.de Newsletter: https://elopage.com/s/Kerstin-Sparkles/newsletter Zellschutz: https://www.pmebusiness.com/registrationv2/?quickstartid=66ac8e94469f2 WA Community “SCHOOL OF AWESOMENESS”: https://chat.whatsapp.com/Hj60egUHMIHJooqH9eNLF VIP Facebook Gruppe: https://m.facebook.com/groups/billionaire.mastergroup YouTube Podcast: https://youtube.com/@KerstinSparkles?si=430R5hBVM1M603IW Telegram Channel “Sparkle up your life”: https://t.me/+yDZdPu-yXcE1OWIy Alle Links: https://linktr.ee/Kerstin.sparkles Zusätzliche Einladung: Komm gerne in den 24 Tage Christmas Kalender, da erfährst du noch viel mehr. Hier ist der Link 👉 Christmas Kalender AGB-Hinweis: Bitte beachte, dass alle Informationen in diesem Podcast zu Bildungszwecken dienen und keine professionelle Beratung ersetzen. Für weitere Details siehe unsere AGBs. Haftungsbeschränkung: Auch wenn wir die Links dieser Website sorgfältig geprüft haben, übernehmen wir keinerlei Haftung für die Inhalte hinter weitergeleiteten Links auf dieser Seite. Auch stellen wir keinerlei Diagnosen und es gibt keine Heilversprechen. Alle Inhalte werden nicht auf Richtigkeit geprüft sondern sind nur persönliche Erfahrungswerte. Der Ersteller und das Unternehmen übernehmen keinerlei Verantwortung für das psychische, physische, seelische, geistige, energetische oder mentale Wohl der Zuhörer. Das Hören des Podcasts ersetzt niemals den Besuch beim Arzt. © by Kerstin Sparkles #selbstheilung #entspannungsmusik #achtsamkeit #gesundheit #motivation #relaxingmusic #entspannung #transformation
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    10 min
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