Épisodes

  • Sanfte ASMR-Ruhe: Nacken- und Rückenmassage zum Stressabbau
    Dec 4 2025

    Willkommen zu Ihrer persönlichen Stress-Auszeit. Dieses ASMR-Erlebnis (Autonomous Sensory Meridian Response) bietet eine Sequenz sanfter Auslöser, die speziell darauf abzielen, tief sitzende Anspannung im Nacken- und Rückenbereich zu lösen. Hören Sie zu, wie flüsternde Anweisungen und beruhigende Geräusche einer simulierten Massage ein angenehmes Kribbeln (Tingles) auf Ihrer Haut auslösen.

    Ideal für:

    • Stressabbau nach einem langen Tag

    • Einschlafhilfe

    • Momente der Ruhe und Regeneration

    Lehnen Sie sich zurück, schließen Sie die Augen und lassen Sie den Alltag hinter sich. Pure Entspannung für Kopf und Körper. Bitte Kopfhörer verwenden für das beste binaurale Klangerlebnis.

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    17 min
  • FLÜSTERN & KERZENSCHEIN ASMR | Sicher im Gewitter | Tiefschlaf mit Regen und Donner 😴
    Nov 27 2025

    Tauche ein in eine Oase der Ruhe mit dieser ASMR-Klanglandschaft. Die sanften Flüstertöne und die beruhigende Atmosphäre von 'Kerzenschein' schaffen ein Gefühl von Geborgenheit und Entspannung. Lass dich von dem Gefühl der Sicherheit einhüllen, während draußen ein Gewitter tobt. Die natürlichen Klänge von Regen und Donner wirken hier nicht beunruhigend, sondern als tiefenentspannende Geräuschkulisse, die dich sanft in einen ruhigen und tiefen Schlaf begleitet. Perfekt, um Stress abzubauen, zur Ruhe zu kommen und die Nacht durchzuschlafen.


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    23 min
  • ASMR Affirmationen: Innerer Friede & Tiefschlaf-Meditation 🎧
    Nov 21 2025

    Nimm dir eine Auszeit für dich selbst und finde deine innere Ruhe. Dieses ASMR-Audio kombiniert sanftes Flüstern und beruhigende Klänge mit positiven Affirmationen, die deinen Geist klären und dir helfen, Stress abzubauen. Ideal, um vor dem Schlafengehen deine Gedanken neu auszurichten und in einen tiefen, friedlichen Schlaf zu gleiten. Höre über Kopfhörer für das beste Kribbeln-Erlebnis. Entspanne. Atme. Lass los.


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    17 min
  • ASMR Cozy Day In 🇮🇹: Hair Dye & Kitchen TINGLES (Real Sounds, Flüstern zum Einschlafen)
    Nov 13 2025

    Willkommen zu meinem ganz privaten ASMR-Vlog! Mach es dir bequem und verbringe einen entspannten Tag mit mir. In dieser Episode nehme ich dich mit in mein gemütliches Zuhause in Italien (🇮🇹).

    Wir starten ganz intim mit einer entspannenden Haarfärbe-Session. Genieße die sanften, realen Geräusche: das Rascheln der Handschuhe, das feine Kämmen und das leise Auftragen der Farbe – alles nah am Ohr geflüstert. Danach wechseln wir in die Küche, wo alltägliche, vertraute Geräusche für tiefes Kribbeln (TINGLES) sorgen.

    Es ist eine sehr persönliche und ungefilterte Aufnahme, die dir das Gefühl gibt, direkt neben mir zu sein. Reines Flüstern und echte Alltagsgeräusche sind deine perfekte Begleitung, um den Stress des Tages hinter dir zu lassen und sanft einzuschlafen.

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    30 min
  • ASMR Ruheoase – Dein persönlicher Heilmoment vor dem Schlaf
    Nov 6 2025

    Tauche ein in deinen ganz persönlichen Heilraum. Sanftes Flüstern, leise Atemzüge und heilende Klänge begleiten dich auf dem Weg in die Tiefenentspannung. Lass den Tag los und finde Ruhe in deinem Inneren. 🌿😴


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    20 min
  • Cozy Cuddles & Tingles: Einschlafen mit deiner Freundin (ASMR Deutsch)
    Oct 30 2025

    Dein persönlicher Rückzugsort für Stressabbau und tiefe Ruhe. Dieses ASMR Roleplay simuliert deine Freundin, die sich um dich kümmert und dich sanft ins Land der Träume schickt. Schließ die Augen, atme tief durch und vergiss alle Sorgen.

    Ideal für: Einschlafprobleme, Stress, Angst. Kopfhörer empfohlen!

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    18 min
  • ASMR Sanfter Hautarzt Check-Up | Dermatologin Roleplay
    Oct 23 2025

    Willkommen bei deiner sanften Dermatologin!

    In diesem ASMR-Roleplay erlebst du einen entspannenden und beruhigenden Hautarzt-Check-up. Es geht um deine Hautgesundheit, aber vor allem um deine Entspannung.

    Lass dich fallen und genieße die persönliche Aufmerksamkeit. Es erwarten dich klassische ASMR-Trigger wie sanftes Flüstern, Tapsen (Tapping), das Geräusch von Untersuchungshandschuhen, sanftes Kratzen und Close-Up Sounds.

    Dieses Dermatologin Roleplay ist ideal, um einzuschlafen, Stress abzubauen und das Gefühl von Tingles zu erleben. Stell dir vor, du sitzt in einem ruhigen Behandlungszimmer, während deine sanfte Ärztin sich liebevoll um dich kümmert.

    Schlaf gut und erhol dich!

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    19 min
  • ASMR Entspannungs-Massage: Dein Weg zum tiefen Schlaf
    Oct 16 2025

    ASMR Massage Sounds für Ruhe & besseren Schlaf: Gönn dir eine Auszeit. Sanfte Taps, Streichungen und andere ASMR-Trigger helfen dir, dich von Kopf bis Fuß zu entspannen. Speziell konzipiert, um Verspannungen im Schulter- und Rückenbereich mental zu lösen und dir beim Einschlafen zu helfen. Dein akustischer Rückzugsort für innere Balance.

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    19 min