Épisodes

  • E essa tal ansiedade?

    E essa tal ansiedade?
    Mar 15 2024
    Precisamos diferenciar uma ansiedade circunstancial de um transtorno generalizado. Como você tem se sentido e como tem elaborado seus sentimentos e emoções?
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    5 min
  • Atitudes, equilíbrio emocional e qualidade de vida.

    Atitudes, equilíbrio emocional e qualidade de vida.
    Dec 14 2023
    Neste episódio, você poderá constatar algumas atitudes que podem te ajudar a alcançar maior qualidade de vida! Através do meu Instagram, deniselanepsi poderemos ter um contato mais próximo. Um grande abraço e até breve!
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    3 min
  • Acolhendo sua criança interior

    Acolhendo sua criança interior
    Oct 16 2023
    Em algum momento da infância, alguma interpretação de algum evento negativo, por ter causado uma ferida. Faça o acolhimento da sua criança interior ferida e leve uma vida com mais fluidez.
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    5 min
  • A importância do bem estar no ambiente de trabalho.

    A importância do bem estar no ambiente de trabalho.
    Sep 29 2023
    O trabalho é primordial para nossa vida, mas não podemos resumir nossa vida a ele. É extremamente importante para uma vida saudável a descompressão, para evitar síndrome de bournout.
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    6 min
  • Do que você tem medo?

    Do que você tem medo?
    Aug 23 2023
    Vamos falar mais sobre o medo? Me siga no meu Instagram deniselanepsi
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    4 min
  • Equilibrando as emoções

    Equilibrando as emoções
    Aug 4 2023
    Neste episódio estou mostrando estratégias para equilibrar as emoções. Me siga no meu Instagram @deniselanepsi onde poderemos ter um contato mais próximo.
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    7 min
  • Técnica de Relaxamento: Equilíbrio da Ansiedade.

    Técnica de Relaxamento: Equilíbrio da Ansiedade.
    Jul 27 2023
    Entender, questionar como somos atravessados por sentimentos desagradáveis como ansiedade, angústia, medo e raiva. Aproveite e realize esta técnica de relaxamento que poderá lhe trazer grande alívio.
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    12 min
  • A importância do propósito de vida na sua saúde emocional e qualidade de vida.

    A importância do propósito de vida na sua saúde emocional e qualidade de vida.
    Jul 19 2023
    Neste episódio minha proposta e levar você a refletir se realmente encontrou o seu propósito de vida, a importância dele na sua saúde emocional e qualidade de vida. Gostou do episódio ou tem alguma dúvida? Fala comigo no meu Instagram @deniselanepsi
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    7 min