Rachid Aït Abderrahmane est Kinéthérapeute et passionné par le monde des rêves. Il a écrit sa thèse sur l’utilisation des rêves pour améliorer les performances sportives chez les sportifs de haut niveau.

► LES CHAPITRES

00:00 Introduction

00:56 Qu'est-ce qu’un rêve lucide ?

02:19 Niveaux de lucidité

10:41 Preuve scientifique (Stephen LaBerge)

19:08 Le temps dans les rêves (Inception debunk)

31:14 Tests de réalité

34:51 Les 3 piliers (tests + journal + induction)

42:03 IA et rêve lucide

51:45 Son premier rêve lucide (Golden Gate)

01:03:49 Paralysie du sommeil expliquée

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► L'INVITÉ:

Antoine Védeilhé et son ami Germain Baslé ont remporté le Prix Albert Londres 2024 dans la catégorie « audiovisuel ».

Cette récompense est décernée chaque année aux meilleurs jeunes reporters francophones.

Il fait des reportages de terrain pour Arte, Envoyé spécial ou encore France 24.

► FAIRE UN DON : https://fr.tipeee.com/sillonbulle► LES LIENS D'ANTOINE VÉDEILHÉ:Regarder Les Reportages Arte d’Antoine:https://www.arte.tv/fr/videos/RC-026194/les-reportages-de-antoine-vedeilhe/

► LIENS:Site perso: https://rolandharper.co/Insta: https://www.instagram.com/rolandharperm/X: https://x.com/RolandHarpermLinkedIn: https://www.linkedin.com/in/roland-harper-74173631/Et merci de partager avec les personnes susceptibles d'aimer ce podcast.Merci pour votre temps et votre attention 👌

Si vous voulez me donner un coup de pouce pour le lancement de mon podcast sur Spotify, n'hésitez pas à vous abonner. Merci infiniment pour votre soutien !► L'INVITÉE:Anny Cazenave est spécialiste d'altimétrie spatiale, c'est-à-dire de la mesure des phénomènes océaniques par satellite. Elle est a travaillé avec le GIEC, en écrivant un des chapitres du l'élévation du niveau de la mer et continue de travailler actuellement au CNES.► FAIRE UN DON : https://fr.tipeee.com/sillonbulle► CHAPITRES:00:00:00 - Océanographie spatiale00:09:52 - Cartographie des fonds marins00:19:22 - Hausse des mers00:21:17 - Données satellites00:26:03 - L’importance de se voir00:31:03 - 12 cm de hausse de la mer00:34:37 - Pourquoi la mer monte ?00:37:17 - De l'enfoncement des sols00:42:17 - Complexité de la météo00:44:07 - Projections climatiques00:49:14 - La cause principale de l’érosion des côtes00:51:44 - Consensus scientifique et gaz à effet de serre00:53:53 - La couche d’ozone : exemple de réussite00:56:35 - La consommation aux USA00:58:09 - Enfants et environnement01:00:00 - Fermer le robinet / éteindre la lumière01:05:00 - Sa principale inquiétude01:07:24 - Grotte Cosquer et adaptation humaine01:16:43 - Grotte de Niaux : ambiance d’église01:25:27 - Les évènements extrêmes01:30:25 - Arrêter de prendre l’avion ?01:38:31 - Curiosité et science► LIENS:Site perso: https://rolandharper.co/Insta: https://www.instagram.com/rolandharperm/X: https://x.com/RolandHarpermLinkedIn: https://www.linkedin.com/in/roland-harper-74173631/