Alex und Peter lassen die vergangene Zeit Revue passieren. Von Weihnachtseinkäufe bis hin zum "Papa sein" ist alles dabei.

Themen dieser Episode:

• Weihnachten und Silvester bei Alex und Peter
• Unsere Top Weihnachtsfilme
• "Papa sein" genießen
• Tipps wie du die Weihnachtszeit gut meisterst
• Ausblick aufs Neujahresbingo

Hosts:

🔹 Alex: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠@coachalexanderkrump⁠⁠⁠⁠⁠

🔹 Peter: ⁠⁠⁠⁠⁠@peterstark_strongliving⁠⁠⁠⁠

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🎙️ Heute zu Gast: Nadja Neiteler ⁠@nadl.fit

Themen dieser Episode:

• Fußball und Reiten
• Der Weg zum Bodybuilding
• Season 2020 und Folgen des Jahres
• Season 2022
• Season 2025
• Season-Tests von Nadl
• Die Zukunft von Nadl

Hosts:

🔹 Alex: ⁠⁠⁠⁠⁠@coachalexanderkrump⁠⁠⁠⁠

🔹 Peter: ⁠⁠⁠⁠@peterstark_strongliving⁠⁠⁠

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🎙️ Heute zu Gast: Stephan Ta @stephan_ta_

Themen dieser Episode:

• Erste Season 2016
• Ausflug Powerlifting / Weightlifting
• Wettkampfseason 2023
• Wettkampfseason 2025 (Recap von 6 Wettkämpfen)
• Zukunftspläne von Stephan (Profistart 2028)
• Selbstcoaching
• Vergleich Stageweights
• Härte vs. Masse

Hosts:

🔹 Alex: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@coachalexanderkrump⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

🔹 Peter: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@peterstark_strongliving⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

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Die Natty-Season hat ein Ende. Peter und Alex lassen den letzten Wettkampf nochmals Revue passieren - die WNBF WORLDS in Las Vegas.

Nils (3.) und Max (2.) erkämpften sich in einem starken Line-Up TOP Platzierungen.

Dieses und vieles mehr erfährt ihr in der dieswöchigen Episode.

Hosts:

🔹 Alex: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@coachalexanderkrump⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

🔹 Peter: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@peterstark_strongliving⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

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🎙️ Heute zu Gast: Luis Frielingsdorf @luisfrielingsdorf⁠⁠⁠⁠⁠.

Themen dieser Episode:

• Bewertung von Bewertungskriterien
• Bodybuilding Live vs. im Stream
• YT-Kanal von Luis / Live Reaktionen
• Highlights von Luis der Season 2025
• Mr. Natural Olympia
• WNBF Worlds

Das Jahr 2025 geht dem Ende zu. Alex, Peter und Luis lassen die diesjährige Natural Bodybuilding Season noch einmal Revue passieren und geben ihre Einschätzungen und Highlightsab. Ein tolles Gespräch, dass jeder Bodybuilding-Liebhaber gehört haben sollte.

Hosts:

🔹 Alex: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@coachalexanderkrump⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

🔹 Peter: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@peterstark_strongliving⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

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Das vergangene Wochenende war von hervorragenden Natural-Bodybuilding Shows geprägt.

Peter und Alex sprechen über die ANBF, DFAC und die WNBF Germany (Iron Walhalla Pro).

Die ANBF setzte wie jedes Jahr am Samstag die Messlatte sehr hoch und bestätigte, dass sie eine der besten Shows weltweit ist. Peter und Alex analysieren den Wettkampf. Von Backstage bis hin zum Judging und der Profiklasse ist alles dabei.

Außerdem wird euch ein Einblick in die DFAC, sowie auch die Iron Walhalla Pro gegeben.

Peter war als Judge und "Botschafter" unterwegs - Alex durfte Top-Resultate einfahren:

ANBF

🥇1. Platz Men's Bodybuilding (Profishow)

🥉3. Platz Men's Physique

4. Platz Men's Bodybuilding 3

4. Platz Men's Classic Physique Tall

5. Platz Men's Physqiue 2

6. Platz Junior Men's Bodybuilding

DFAC

🥈2. Platz und 🥉3. Platz

Iron Walhalla Pro

🥇1. Platz + Overall Men's Bodybuilding

🥈2. Platz Men's Physique

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🔹 Peter: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@peterstark_strongliving⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

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Peter und Alex haben einige Wettkämpfe und Themen zu bereden.

Einerseits analysieren sie die vergangene EVLS Prague Pro Show, in der Martin Fitzwater ein atemberaubend hartes Paket auf die Bühne brachte und somit Samson Dauda, den Mr. Olympia von 2024, auf den 2. Rang verdrängte.

Außerdem sprechen die beiden über einen super Einstand von Fabian Springys (auch bekannt unter Fabian Farid).

Außer der EVLS fand letztes Wochenende auch die SNBF statt, in der Nils sich die WNBF PRO CARD sichern konnte.

Außerdem gab es ein geniales Profi-Battle zwischen Niang Babacar und Max Melchard.

Die ANBF steht vor der Tür - Alex und Peter freuen sich tierisch und geben euch einen persönlichen Einblick in ihre Wünsche für (vor allem) die ANBF Pro Show.

Hosts:

🔹 Alex: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@coachalexanderkrump⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

🔹 Peter: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@peterstark_strongliving⁠⁠⁠⁠⁠⁠

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Peter und Alex diskutieren die INBA EM des vergangenen Wochenendes. Dabei gab es fragwürdige Wertungen...

Dennoch ging der Classic Physique Junior Masters Europameistertitel an einen Athleten von Alex und nach Österreich.

Die ANBF steht vor der Tür - Alex und Peter sprechen über den Wettkämpfe aller Wettkämpfe. Peter wird als Judge vorort sein und Alex als Coach.

Peter und Alex besprechen weiters die heiße Debatte von LOW vs. HIGH VOLUME. Einschalten lohnt sich.

Hosts:

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