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Keto Diet Cookbook for Beginners
- 101 Easy & Delicious Low-Carb, Low-Sugar Recipes for Healthy Life Style with 30 Days Meal Plan (Full Color Pictures Included)
- Auteur(s): Pam Anderson
- Narrateur(s): Carmen T McBroom
- Durée: 2 h et 33 min
- Version intégrale
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Histoire0
Transform Your Health and Embrace a Flavorful Lifestyle with Keto Diet Cookbook for Beginners! Dive into the world of ketosis with this ultimate guide to low-carb living.
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The Complete Cortisol Detox Handbook
- A Practical Guide & Workbook for Balancing Hormones, Regulating Emotions, Healing Your Gut, Reducing Inflammation and Managing Stress
- Auteur(s): Sage O'Reilley
- Narrateur(s): Teressa Mahoney
- Durée: 4 h et 47 min
- Version intégrale
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Histoire1
Discover the secret to balancing hormones and mastering your energy, even if you've struggled with stress for years. Are you plagued by chronic fatigue despite getting enough sleep? Does stress permeate every part of your life, leaving you feeling overwhelmed?
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Insightful
- Écrit par Sarah le 2025-08-15
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The Thin Woman's Brain
- Re-wiring the Brain for Permanent Weight Loss
- Auteur(s): Dilia Suriel
- Narrateur(s): Kate Fotopoulos
- Durée: 7 h et 30 min
- Version intégrale
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Performance4
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Histoire4
Why are certain women able to stay thin and never, ever diet? What is different between these naturally thin women and those that can only struggle to thinness through obsessive diet-like behaviors....
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Waste of time.
- Écrit par Alana Spindler le 2025-07-14
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Unbreakable
- A Woman's Guide to Aging with Power
- Auteur(s): Vonda Wright MD
- Narrateur(s): Vonda Wright MD
- Durée: 9 h et 49 min
- Version intégrale
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NEW YORK TIMES BESTSELLER Stronger muscles and bones, increased mobility, lifelong independence, and a new mentality for aging with power—this cutting-edge guide to nutrition, training, and lifestyle will optimize a woman's body for longevity, through menopause and beyond. “Stop...
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Very motivating -but
- Écrit par Bridy le 2025-11-28
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The New Menopause
- Navigating Your Path Through Hormonal Change with Purpose, Power, and Facts
- Auteur(s): Mary Claire Haver MD
- Narrateur(s): Mary Claire Haver MD
- Durée: 9 h et 45 min
- Version intégrale
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Filling a gaping hole in menopause care, everything a woman needs to know to thrive during her hormonal transition and beyond, as well as the tools to help her take charge of her health at this pivotal life stage—by the bestselling author of The Galveston Diet. Menopause is inevitable, but...
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Do yourself a favor and buy the book version
- Écrit par Brenda H. le 2024-06-08
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Ketocontinuum: Consistently Keto Diet for Life
- Auteur(s): Annette Bosworth MD
- Narrateur(s): Annette Bosworth MD
- Durée: 12 h et 48 min
- Version intégrale
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Au global34
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Performance30
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Histoire30
Ketocontinuum shares David's ketogenic journey from failing health to vibrancy. Author and internal medicine physician, Annette Bosworth, M.D., (Dr. Boz), uses the steps outlined in the Ketocontinuum to improve her patients' health at her clinic, Meaningful Medicine....
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Unbelievable!
- Écrit par Tricia Darby le 2021-02-16
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Keto Diet Cookbook for Beginners
- 101 Easy & Delicious Low-Carb, Low-Sugar Recipes for Healthy Life Style with 30 Days Meal Plan (Full Color Pictures Included)
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The Thin Woman's Brain
- Re-wiring the Brain for Permanent Weight Loss
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- Auteur(s): Vonda Wright MD
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The New Menopause
- Navigating Your Path Through Hormonal Change with Purpose, Power, and Facts
- Auteur(s): Mary Claire Haver MD
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- Écrit par Brenda H. le 2024-06-08
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Ketocontinuum: Consistently Keto Diet for Life
- Auteur(s): Annette Bosworth MD
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Ketocontinuum shares David's ketogenic journey from failing health to vibrancy. Author and internal medicine physician, Annette Bosworth, M.D., (Dr. Boz), uses the steps outlined in the Ketocontinuum to improve her patients' health at her clinic, Meaningful Medicine....
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Unbelievable!
- Écrit par Tricia Darby le 2021-02-16
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How Brain Training Can Help You Predict the Future
- Auteur(s): Steven Martinez
- Narrateur(s): MAHFUZ HASAN
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Histoire0
This book provides tried-and-true procedures and ideas for improving your exercise and healthy lifestyle improve memory and brain function.
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The Comfort Crisis
- Embrace Discomfort to Reclaim Your Wild, Happy, Healthy Self
- Auteur(s): Michael Easter
- Narrateur(s): Michael Easter
- Durée: 8 h et 52 min
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Au global398
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Performance323
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Histoire321
Discover the evolutionary mind and body benefits of living at the edges of your comfort zone and reconnecting with the wild—from the New York Times bestselling author of Scarcity Brain. “If you’ve been looking for something different to level up your health, fitness, and personal growth...
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Interesting
- Écrit par JoeCar le 2021-12-08
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Fast Like a Girl
- A Woman’s Guide to Using the Healing Power of Fasting to Burn Fat, Boost Energy, and Balance Hormones
- Auteur(s): Dr. Mindy Pelz
- Narrateur(s): Dr. Mindy Pelz
- Durée: 8 h et 13 min
- Version intégrale
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Histoire83
A go-to fasting manual created specifically to address women's needs based on their hormones and menstrual cycle by Dr. Mindy Pelz, a well-known expert on women and fasting, whose fast-growing YouTube channel has become the destination for women who want to learn about fasting. Also includes a...
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Great book
- Écrit par Yvonne S le 2023-02-07
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Glow Up from Within
- How Gut Health Impacts Your Skin Mood Confidence
- Auteur(s): Holly Horrocks
- Narrateur(s): C. S Cyan
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Histoire0
Want glowing skin, better moods, and unshakable confidence? The secret isn’t just in skin care or mindset—it starts in your gut. Glow Up from Within is your ultimate guide to understanding how gut health directly affects your outer beauty and inner well-being.
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Rapid Weight Loss & Appetite Control
- Sleep Meditation & Hypnosis Bundle (The Sleep Learning System)
- Auteur(s): Joel Thielke
- Narrateur(s): Joel Thielke
- Durée: 4 h
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Au global8
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Performance8
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Histoire7
Lose weight faster and learn how to train your brain to control your appetite. It's all here in this Sleep Learning System bundle from certified hypnotherapist Joel Thielke....
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Not recorded well
- Écrit par mel le 2025-06-17
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Relentless
- From Good to Great to Unstoppable
- Auteur(s): Tim S. Grover, Shari Wenk
- Narrateur(s): Pete Simonelli
- Durée: 6 h et 38 min
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Histoire419
An all-new production of the phenomenal bestseller, now featuring exclusive new conversations with the authors! For more than two decades, legendary trainer Tim Grover has taken the greats—Michael Jordan, Kobe Bryant, Dwyane Wade, and hundreds of relentless competitors in sports, business, and...
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Great book.... Wondering how to apply it
- Écrit par MG le 2021-07-24
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Train with Terrain: Unlocking the Power of Natural Landscapes for Strength SpeedInjury Free Fitness
- A Dynamic Guide to Mastering Outdoor Workouts
- Auteur(s): Mary Evan
- Narrateur(s): C.S Cyan
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Packed with dynamic workouts, pro tips, and recovery strategies, Train with Terrain gives you the tools to turn every outdoor space into a performance playground.
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The Complete Guide to Fasting
- Heal Your Body Through Intermittent, Alternate-Day, and Extended Fasting
- Auteur(s): Jimmy Moore, Dr. Jason Fung
- Narrateur(s): Jimmy Moore
- Durée: 7 h et 36 min
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Histoire572
Thousands of books have been written about the latest and greatest diets that will help people lose weight and improve health....
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Fung fan, Moore not so much
- Écrit par Charleigh le 2019-01-10
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Glucose Revolution
- The Life-Changing Power of Balancing Your Blood Sugar
- Auteur(s): Jessie Inchauspe
- Narrateur(s): Jessie Inchauspe
- Durée: 6 h et 3 min
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Histoire160
OVER 2 MILLION COPIES SOLD * #1 INTERNATIONAL BESTSELLER * USA TODAY BESTSELLER * WALL STREET JOURNAL BESTSELLER * TRANSLATED INTO FORTY-ONE LANGUAGES Improve all areas of your health from your sleep, cravings, mood, energy, skin, weight, and even slow down aging, with “simple and accessible...
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Fantastic Hacks
- Écrit par Mike Newman le 2023-05-04
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Good Energy
- The Surprising Connection Between Metabolism and Limitless Health
- Auteur(s): Casey Means MD, Calley Means
- Narrateur(s): Casey Means MD
- Durée: 11 h et 53 min
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A bold new vision for optimizing our health now and in the future What if depression, anxiety, infertility, insomnia, heart disease, erectile dysfunction, type 2 diabetes, Alzheimer’s, dementia, cancer and many other health conditions that torture and shorten our lives actually have the same...
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eye opening and alarming
- Écrit par A Farrell le 2024-10-03
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Carnivore Diet
- Auteur(s): Shawn Baker
- Narrateur(s): Callen Friesen
- Durée: 7 h et 50 min
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A groundbreaking approach to nutrition that will help you break away from traditional dietary habits that leave you sick, weak, tired, or depressed!
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Great Book!
- Écrit par Mr Grinch le 2025-07-17
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Ideal Nutrition for Weightlifting
- A Healthy Lifestyle Routine for Men and Women
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Raising large objects is not a novel experience, as even the earliest humans lifted boulders. The ancient warriors, in addition to the cavemen, demonstrate the value of weightlifting in terms of developing muscular power.
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The Bloated Belly Whisperer
- See Results Within a Week and Tame Digestive Distress Once and for All
- Auteur(s): Tamara Duker Freuman
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This program is read by the author. America's trusted digestive nutrition expert shares her personal program to vanquish bloating in a groundbreaking audiobook that will help listeners see results in a week or less! With a bonus PDF of recipes from former Bon Appétit editor and cookbook author...
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Inner Engineering
- A Yogi's Guide to Joy
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Inner Engineering is a comprehensive process to align your body, mind, emotions, and energy in order to create the life you want to live....
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Captivating
- Écrit par Rachel le 2018-09-17
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Anti-Inflammatory Diet: Make These Simple, Inexpensive Changes to Your Diet and Start Feeling Better within 24 Hours!
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If you have access to a regular grocery store, you can feel better within 24 hours. Have you spent years trying to control your leaky gut? Do you have unexplained health problems like dry eyes, skin issues, and brain fog? Or is arthritis ruining your life? Listen to learn more....
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Very good information
- Écrit par MJB le 2022-01-19
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Metabolic Freedom
- A 30-Day Guide to Restore Your Metabolism, Heal Hormones & Burn Fat
- Auteur(s): Ben Azadi
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NEW YORK TIMES BESTSELLER Founder of Keto Kamp and health expert reveals the main reason why 93 percent of Americans are metabolically unhealthy, and provides a 30-day reset to restore their metabolism for good. Metabolic Freedom is for those who are fed up with the failed diet dogma of fad...
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Must Listen / It will change your life!
- Écrit par Mr Grinch le 2025-06-23
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Move
- How the New Science of Body Movement Can Set Your Mind Free
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An eye-opening journey into the power of human movement and how we can harness it to optimize our brain health, boost our mood and improve every aspect our lives For our earliest ancestors who hunted and gathered, movement meant survival. Our brains evolved to reward physical activity. Moving...
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Informative and motivating
- Écrit par Scott le 2025-03-05
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Autophagy Fasting with Water for Beginners: How to Master the Art of Weight Loss and Discover the Amazing Diet Secrets Behind the Power of Fasting! Lose Weight, Live Healthy, and Feel Younger!
- Auteur(s): Jason Berg, Eric Fung
- Narrateur(s): Craig Munns
- Durée: 3 h et 26 min
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Autophagy Fasting with Water for Beginners is your comprehensive go-to guide to fasting your way to autophagy and losing weight seamlessly, regardless of your current diet....
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Do NOT waste your time .
- Écrit par LB le 2023-06-01
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Metabolical
- The Lure and the Lies of Processed Food, Nutrition, and Modern Medicine
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The New York Times bestselling author of Fat Chance explains the eight pathologies that underlie all chronic disease, documents how processed food has impacted them to ruin our health, economy, and environment over the past 50 years, and proposes an urgent manifesto and strategy to cure both us...
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Excellent Book full of life changing insights
- Écrit par David le 2023-07-24
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The Diabetes Code
- Prevent and Reverse Type 2 Diabetes Naturally
- Auteur(s): Dr. Jason Fung
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- Durée: 7 h et 24 min
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Today, most doctors, dietitians, and even diabetes specialists consider type 2 diabetes to be a chronic and progressive disease - a life sentence with no possibility of parole....
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Compulsory Listening For Anyone Over 21+
- Écrit par Amazon Customer le 2018-04-08
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The China Study, Revised and Expanded Edition
- The Most Comprehensive Study of Nutrition Ever Conducted and the Startling Implications for Diet, Weight Loss, and Long-Term Health
- Auteur(s): T. Colin Campbell PhD, Thomas M. Campbell II MD
- Narrateur(s): Dan Woren
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Histoire154
The China Study: Revised and Expanded Edition presents a clear and concise message of hope as it dispels a multitude of health myths and misinformation....
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- Écrit par Sandy M le 2018-07-12
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Change Your Diet, Change Your Mind
- A Powerful Plan to Improve Mood, Overcome Anxiety, and Protect Memory for a Lifetime of Optimal Mental Health
- Auteur(s): Georgia Ede M.D. M.D.
- Narrateur(s): Georgia Ede M.D. M.D.
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Histoire13
Combine the surprising truth about brain food with the cutting-edge science of brain metabolism to achieve extraordinary emotional, cognitive, and physical health. Are you struggling with attention problems, mood swings, food obsession, or depression? Whatever the issue, you have far more...
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Lack of knowledge about mental health and nutrition
- Écrit par Amazon Customer le 2025-10-06
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Prevent and Reverse Heart Disease
- The Revolutionary, Scientifically Proven, Nutrition-Based Cure
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The New York Times bestselling guide to the lifesaving diet that can both prevent and help reverse the effects of heart disease Based on the groundbreaking results of his twenty-year nutritional study, Prevent and Reverse Heart Disease by Dr. Caldwell Esselstyn illustrates that a plant-based...
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Education for all
- Écrit par N St Bernard le 2023-09-22
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Weightless
- A Doctor's Guide to GLP-1 Medications, Sustainable Weight Loss, and the Health You Deserve
- Auteur(s): Rocio Salas-Whalen MD, Mary Claire Haver - introduction MD
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A board-certified endocrinologist shares her must-have guide to using GLP-1 medications, such as Ozempic, Wegovy, Mounjaro, and Zepbound, to reverse obesity and take charge of your health, with established strategies for maximizing your results “This book is a game-changer. Dr. Salas-Whalen...
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Femme désirée, femme désirante
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Une majorité de femmes souffrent – souvent sans le savoir – de ne pas avoir la vie sexuelle qu’elles souhaitent : être à l’aise avec les sensations, pouvoir les ajuster à celles du partenaire, bénéficier ainsi des vertus reconstituantes du partage amoureux.
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Le mois d'or. Mieux vivre le premier mois après l'accouchement
- Auteur(s): Céline Chadelat, Marie Mahé-Poulin
- Narrateur(s): Eve Reinquin
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Le mois qui suit l'accouchement est l'un des plus beaux moments de la vie d'une femme. Ces semaines sont pourtant éprouvantes pour la mère comme pour le nouveau-né : manque de sommeil, fatigue, douleurs, baby blues... Les jeunes mères se retrouvent souvent seules, les émotions à fleur de peau, pour affronter une phase de bouleversements. Cette période représente un enjeu majeur pour la santé future de la mère. Dans de nombreuses cultures, elle fait ainsi l'objet de soins adaptés (bandage du bassin, massages, conseils en nutrition...).
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Pas réaliste du tout
- Écrit par Véronique Boulet le 2022-11-29
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Être parents aujourd'hui, la méthode suédoise
- Auteur(s): Cecilia Chrapkowska, Agnes Wold
- Narrateur(s): Camille Lamache
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La méthode suédoise ? Une égale implication des deux parents auprès de l'enfant pour un parfait équilibre dans la famille. Cecilia Chrapkowska et Agnes Wold, deux médecins suédoises, exposent pour la première fois en France les bienfaits concrets de la fameuse méthode suédoise. Des débuts de la grossesse aux premiers mois de l'enfant, les autrices expliquent comment chacun peut trouver sa place dans cette nouvelle vie et comment participer pleinement à l'éveil du nouveau-né.
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Oserai-je en parler ?
- Le guide indispensable pour mieux vivre la ménopause
- Auteur(s): Naomi Watts
- Narrateur(s): Hélène Bizot
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Vous avez entre les mains le livre que Naomi Watts aurait voulu lire lorsqu'elle a commencé à ressentir les premiers symptômes de la ménopause à l'âge de 36 ans... Un âge où on pense davantage à concevoir un enfant qu'à survivre aux bouffées de chaleur ou autres fléaux hormonaux. Face au vide médical et au tabou autour de la ménopause, l'actrice, qui s'est longtemps tue pour protéger sa carrière, décide de lever le voile.
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