Épisodes

  • Meditación para conectar con la Energía de Diciembre
    Dec 2 2025

    Diciembre también trae una fuerza suave que nos impulsa a hacer las paces con nosotros mismos.
    A honrar todo lo que has vivido este año: las batallas y las victorias, lo que salió bien y lo que no.
    No hay juicio aquí.
    Sólo aprendizaje.

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    7 min
  • Cuento y Meditación de Primavera
    Mar 28 2025

    El inicio de la primavera es mi momento favorito del año. Dejemos que este momento nos inspire y nos ayude a florecer en nuestras mejores versiones.

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    8 min
  • Meditación para equilibra tu ego
    Feb 25 2025

    Un espacio donde el ego y la esencia se encuentran, hacen las paces y te inunda la sensación de paz.


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    9 min
  • Meditación PARA tus exigencias
    Feb 1 2025

    Date un respiro, observa la narrativo contigo y dedicate la aceptación que te mereces.

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    12 min
  • Meditación y respiración suave para conectar contigo
    Jan 17 2024

    Date este momento para sentirte y reconectar

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    9 min
  • Meditación para sintonizar con el Invierno
    Dec 20 2023

    La oscuridad del invierno nos recuerda que nosotros también somos seres de la naturaleza que necesitamos restaurarnos y volver a nuestra esencia.

    Reconecta con esta meditación

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    10 min
  • Meditación para sostenerte
    Oct 25 2023

    Meditación breve pero potente para cualquier momento de tu día.

    Disfruta <3

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    8 min
  • Meditación para sintonizar con el verano y visualizar qué queremos hacer
    Jun 21 2023

    El verano es el calor, el fuego , es el sol en su máximo esplendor y nosotros también tenemos un sol en nuestro interior que podemos hacer brillar con fuerza.

    Llénate de energía con este meditación y también visualiza qué quieres hacer durante esta estación.

    Con cariño,

    Sonia

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