Épisodes

  • تحت المجهر: المرض الصامت الذي يهاجم كل الأعمار: كيف نوقف زحف السكري؟

    تحت المجهر: المرض الصامت الذي يهاجم كل الأعمار: كيف نوقف زحف السكري؟
    Nov 13 2025
    يُحتفل باليوم العالمي للسكري في 14 نوفمبر لرفع الوعي حول هذا المرض المزمن الذي يؤثر على القلب والكلى والأعصاب والعينين. شعار هذا العام هو «السكري عبر مراحل الحياة – Diabetes Across Life Stages»، ويُركّز على أهمية الوقاية من السكري عبر التغذية الصحية، النشاط البدني، الحفاظ على الوزن المناسب، وإجراء الفحوصات الدورية للكشف المبكر عن ارتفاع السكر في الدم، بهدف تقليل المخاطر وتحسين جودة الحياة. المزيد من التفاصيل في اللقاء أعلاه مع أخصائي الجراحة العامة والسمنة،الدكتور دريد عباس
    Voir plus Voir moins
    10 min
  • تحت المجهر: دراسة أسترالية تفسر كيف تحمي الرضاعة الطبيعية الأمهات من أخطر أنواع السرطان

    تحت المجهر: دراسة أسترالية تفسر كيف تحمي الرضاعة الطبيعية الأمهات من أخطر أنواع السرطان
    Nov 6 2025
    تناولت حلقة بودكاست «تحت المجهر» دراسة أسترالية حديثة كشفت عن ارتباط وثيق بين الرضاعة الطبيعية وانخفاض خطر الإصابة بسرطان الثدي لدى الأمهات. أظهرت النتائج أن الرضاعة تسهم في تنشيط خلايا مناعية من نوع CD8+ T، تعمل على التعرف على الخلايا غير الطبيعية في أنسجة الثدي وتدميرها قبل تحولها إلى خلايا سرطانية. ركزت الدراسة بشكل خاص على سرطان الثدي الثلاثي السلبي، وهو من أكثر الأنواع عدوانية وصعوبة في العلاج، لتبيّن أن الرضاعة الطبيعية تفعّل استجابات مناعية قوية تمنح الأم وقاية طويلة الأمد. . تؤكد الحلقة أن الرضاعة الطبيعية تمثل علاقة فريدة تجمع بين الحماية والعطاء، فهي تغذي الطفل وتحمي الأم في آنٍ واحد. فماذا عن السيدات التي لم تنجبن ولم ترضعن؟ هل من حلول؟ الإجابة في حلقة تحت المجهر مع الدكتورة نسرين الشماس
    Voir plus Voir moins
    10 min
  • تحت المجهر: 80% من الموظفين يعانون الاحتراق الوظيفي… فهل أنت أحدهم؟

    تحت المجهر: 80% من الموظفين يعانون الاحتراق الوظيفي… فهل أنت أحدهم؟
    Oct 30 2025
    مع اقتراب نهاية العام، يواجه العديد من العاملين شعورًا متزايدًا بالإرهاق والضغط النفسي، حيث تشير الدراسات إلى أن 80% من الموظفين في أستراليا يعانون من الاحتراق الوظيفي (Burnout) أو التوتر المزمن المرتبط بالعمل. هذا الوضع لا يؤثر فقط على الأداء المهني، بل يمتد ليشمل الصحة النفسية والجسدية. في هذه الحلقة من بودكاست تحت المجهر، يتحدث الاستشاري النفسي الأول الدكتور سمير إبراهيم عن أسباب الاحتراق الوظيفي، الأعراض النفسية والجسدية المصاحبة له، وكيف يمكن للأفراد — حتى من لا يعملون خارج المنزل — اتخاذ خطوات عملية للحفاظ على توازن صحي بين العمل والحياة الشخصية.
    Voir plus Voir moins
    10 min
  • تحت المجهر: انقطاع الدورة الشهرية مرحلة تتغير فيها الحياة… و"طب أنماط الحياة" يفتح الباب للحلول

    تحت المجهر: انقطاع الدورة الشهرية مرحلة تتغير فيها الحياة… و"طب أنماط الحياة" يفتح الباب للحلول
    Oct 23 2025
    انقطاع الدورة الشهرية مرحلة طبيعية في حياة كل امرأة، لكن قد تصاحبها أعراض جسدية ونفسية تؤثر على جودة الحياة. وتشير الأبحاث بأن"طب أنماط الحياة" أصبح نهج طبي قد يخفف من وطأة أعراض انقطاع الدورة الشهرية، فما المقصود بطب أنماط الحياة وكيف تساعد السيدة على التعايش مع مرحلة عمرية في حياتها؟ وماذا عن الهرمونات البديلة؟
    Voir plus Voir moins
    10 min
  • تحت المجهر: خطر نفسي صامت يهدد المراهقين بسبب الشاشات ومتخصصة تكشف الأسباب والعلاج

    تحت المجهر: خطر نفسي صامت يهدد المراهقين بسبب الشاشات ومتخصصة تكشف الأسباب والعلاج
    Oct 16 2025
    في زمنٍ تتقاطع فيه نبضات الحياة مع الهواتف، يتزايد القلق في أستراليا من تدهور الصحة النفسية لدى الشباب، بسبب إدمانهم لقضاء كثير من الأوقات على شاشات الهواتف والألعاب الإلكترونية فما الحل؟
    Voir plus Voir moins
    10 min
  • تحت المجهر: ماهي حكاية المتخصص النفسي الذي ذاق مرارة الاكتئاب فصار يعالج الآخرين؟

    تحت المجهر: ماهي حكاية المتخصص النفسي الذي ذاق مرارة الاكتئاب فصار يعالج الآخرين؟
    Oct 9 2025
    في شهر تشرين الأول/أكتوبر من كل عام، يتجدّد الاهتمام بالصحة النفسية، بوصفها جانبًا لا يقل أهمية عن الصحة الجسدية. وتأتي فعاليات هذا الشهر لتذكّرنا بأن الرفاه النفسي ليس ترفًا، بل ضرورة لحياة متوازنة ومليئة بالمعنى.
    Voir plus Voir moins
    12 min
  • "تحت المجهر:"طبيب يناقش ادعاءات ترامب عن مخاطر تايلينول على الحوامل وهذا ما قاله!

    "تحت المجهر:"طبيب يناقش ادعاءات ترامب عن مخاطر تايلينول على الحوامل وهذا ما قاله!
    Oct 2 2025
    أثار تصريح الرئيس الأمريكي دونالد ترامب بعدم التوصية باستخدام الباراسيتامول المعروف باسم تايلينول في الولايات المتحدة، للنساء الحوامل، مدعيًا أنه قد يكون مرتبطًا بالتوحد عند الأطفال-الكثير من الجدل وردود الفعل في الولايات المتحدة كما في استراليا اذ استجاب خبراء طبيون أستراليون، مؤكدين أن الباراسيتامول آمن للاستخدام أثناء الحمل. كما اعتبر الرئيس الأميركي أنّ لا سبب يدعو إلى تلقيح الرضع ضدّ التهاب الكبد من نوع باء: ناقشنا هذا الموضوع مع طبيب الصحة العامة د.زياد بسيوني في هذه الحلقة من بودكاست "تحت المجهر"
    Voir plus Voir moins
    11 min
  • "تحت المجهر:"هل الثلج مفيد لتخفيف الكدمات؟ وماذا نعرف عن حمامات الثلج؟

    "تحت المجهر:"هل الثلج مفيد لتخفيف الكدمات؟ وماذا نعرف عن حمامات الثلج؟
    Sep 25 2025
    درجت العادة أنه كلما ارتطم جسمنا بشيء ما، نسارع لوضع الثلج على مكان الاصابة لتخفيف الألم والتورم: هل الثلج مفيد حقا لتخفيف الكدمات؟ وماذا عن الرياضيين الذين يستحمون بالماء المثلجة بعد المباريات. هل تفيد عضلاتهم أم تضر بها؟ طرحنا هذه الأسئلة على طبيب الصحة العامة د.هاني بيطار في هذه الحلقة من بودكاست "تحت المجهر".
    Voir plus Voir moins
    12 min