✨ En este episodio de Volver a Ti hablamos de uno de los miedos más silenciosos y profundos: el miedo al éxito. A veces no tememos fracasar, sino que nos vaya bien. Nos asusta pensar que al lograr lo que queremos podríamos perder libertad, sentir más presión o tener que sostener algo que aún no sabemos manejar. En este episodio comparto mi propia experiencia con ese miedo, no desde la que ya lo superó, sino desde la que está aprendiendo a mirarlo de frente con amor y conciencia. Reflexionamos sobre cómo el miedo al éxito puede disfrazarse de perfeccionismo, comparación o postergación; sobre la importancia de redefinir lo que realmente significa tener éxito; y sobre cómo aprender a disfrutar del proceso sin exigencia. También te propongo un ejercicio sencillo para escribir lo que temes y lo que anhelas, aformaciones que te ayudan a asociar el éxito con ligereza y paz, y una visualización para integrar la sensación de libertad en cada logro. Porque el miedo al éxito no es un obstáculo, es una señal de que estás tocando algo importante: tu potencial.
Y cuando aprendes a caminar con ese miedo, sin dejar que te detenga, todo comienza a moverse a tu favor. Gracias por acompañarme en este espacio.
Nos seguimos acompañando, paso a paso, en este camino de volver a ti. 🌿 #VolverATi #MiedoAlÉxito #CrecimientoPersonal #PodcastEspañol #Mindfulness #MónicaGiugni

En este episodio de Volver a Ti comparto una reflexión muy personal sobre lo que realmente significa la disciplina. ✨

No como exigencia o perfección, sino como un acto de volver a ti una y otra vez, incluso cuando sientas que te falta motivación. 🌿

Te cuento cómo aplico la regla de los 5 minutos, los impulsos de Mel Robbins y cómo los pequeños pasos, sostenidos con consciencia, pueden transformar tu constancia. 💫

Un episodio para recordarte que no necesitas hacerlo perfecto para avanzar, solo elegir volver a ti, paso a paso. 💖

✨ En este episodio de Volver a Ti, exploramos cómo dejar de compararte con los demás y empezar a confiar en ti. Te comparto mi experiencia personal con la comparación, las heridas que deja y cómo transformarla en confianza, autoestima y autenticidad. 🔑 En este episodio descubrirás: Cómo superar la comparación y reconocer tu propio valor. – La diferencia entre inspirarte y compararte. – Un ejercicio sencillo para fortalecer tu confianza cada semana. – Preguntas poderosas (aformaciones) que entrenan tu mente en positivo. 🎁 Recursos: 7 meditaciones de mindfulness → https://monicagiugni.com 📘 Mis libros: – Despierta tu Poder Interno a los 40+ → https://amzn.to/41tCmBD – Del Enfoque Mental a la Realidad → https://amzn.to/3Hzdq56 🙏 Si este episodio resonó contigo, compártelo con alguien que también necesita soltar la comparación y volver a sí.

En este episodio de Volver a Ti con Mónica Giugni, hablo de una de las sensaciones más incómodas que podemos atravesar: sentir que no sabemos lo que queremos. Con honestidad te comparto cómo yo también he estado en ese lugar de dudas, comparaciones y confusión… y cómo, paso a paso, he ido encontrando pequeñas formas de volver a mí y escucharme otra vez. 🔑 En este episodio encontrarás: Por qué la falta de claridad no siempre es un problema, sino parte del proceso. Preguntas prácticas que puedes usar para acercarte a lo que sí deseas. Una frase clave que me ha sostenido: “mejor hecho que perfecto”. Cómo reconocer que los deseos que persisten en tu corazón son señales de loque puedes lograr. Una herramienta transformadora: las aformaciones, preguntas que abren la mente y despiertan confianza. 📚 Recursos para ti: 🎁 Regalo – 7 meditaciones de mindfulness en → https://monicagiugni.com📘 Mis librosen Amazon: Despierta tu Poder Interno a los 40+ → Kindle: https://amzn.to/41tCmBD → Pasta blanda: https://amzn.to/46fxB19 Del Enfoque Mental a la Realidad → Kindle: https://amzn.to/3Hzdq56 → Pasta blanda: https://amzn.to/47VLS4r 📌 ¿Quieres grabar tu propio podcast? Este es el micrófono que yo uso: económico, sencillo y práctico para grabar incluso al aire libre. 👉 Micrófono: OSA Lavalier inalámbrico 3 en 1 (Amazon) → https://amzn.to/41H7TQD 📲 Sígueme en Instagram
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