Épisodes

  • Deine Energie, deine Regeln – Ressourcen klug nutzen

    Deine Energie, deine Regeln – Ressourcen klug nutzen
    Jan 23 2026
    Energie richtig nutzen – Deine Kapazitäten bewusst steuern
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    8 min
  • Intuition verstehen: Wie unser Gehirn uns den richtigen Weg weist

    Intuition verstehen: Wie unser Gehirn uns den richtigen Weg weist
    Jan 9 2026
    Hast du dich schon einmal gefragt, warum du manchmal einfach „weißt“, was richtig ist?
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    9 min
  • Spezial: Nur eine Frage der Einstellung? So kommt das Glück auch zu dir

    Spezial: Nur eine Frage der Einstellung? So kommt das Glück auch zu dir
    Dec 12 2025
    Was bedeutet "Glück" überhaupt, wo kommt es her und noch viel wichtiger: Wie können wir es halten?
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    9 min
  • Spezial: Liebe, Leben, Leidenschaft - So kommt das Feuer zurück

    Spezial: Liebe, Leben, Leidenschaft - So kommt das Feuer zurück
    Nov 28 2025
    Neben Liebe und Vertrauen, spielt auch die Erotik in jeder Beziehung eine Rolle. Wie wahrt man als Paar die Leidenschaft und ist sie einmal erloschen: Wie kommt sie zurück?
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    7 min
  • Innerer Frieden – Gelassen bleiben in unruhigen Zeiten

    Innerer Frieden – Gelassen bleiben in unruhigen Zeiten
    Nov 14 2025
    Wie finde ich meinen inneren Frieden und komme mit mir selbst in Einklang?
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    6 min
  • Spezial: Im Hier und Jetzt – Achtsamkeit, Gedanken und Gelassenheit

    Spezial: Im Hier und Jetzt – Achtsamkeit, Gedanken und Gelassenheit
    Oct 31 2025
    Manchmal sind wir so sehr mit unseren Gedanken beschäftigt, dass wir vergessen, im Moment zu leben. Doch was passiert, wenn wir einfach nur anwesend sind?
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    6 min
  • Spezial: Optimismus – mehr als nur positives Denken

    Spezial: Optimismus – mehr als nur positives Denken
    Oct 17 2025
    Die schönsten Momente aus: O wie Optimismus
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    7 min
  • Spezial - Auf der Suche nach Sinn: Wege zu sich selbst

    Spezial - Auf der Suche nach Sinn: Wege zu sich selbst
    Oct 3 2025
    Sinn finden: Wie wir unser Leben erfüllend gestalten
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    7 min