Titres dans Estime de soi
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The Assertiveness Workbook (Second Edition)
- How to Express Your Ideas and Stand up for Yourself at Work and in Relationships
- Auteur(s): Randy J. Paterson PhD
- Narrateur(s): Adam Barr
- Durée: 9 h et 30 min
- Version intégrale
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Au global3
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Performance1
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Histoire1
The Assertiveness Workbook contains powerfully effective skills grounded in cognitive behavioral therapy (CBT) to help you communicate more effectively, improve social interactions, and express yourself with confidence and clarity. You'll learn how to set and maintain personal boundaries while staying connected, and discover ways to be more genuine and open in your relationships. Finally, you'll learn to defend yourself calmly if you're unfairly criticized or asked to submit to unreasonable requests.
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The Assertiveness Workbook (Second Edition)
- How to Express Your Ideas and Stand up for Yourself at Work and in Relationships
- Narrateur(s): Adam Barr
- Durée: 9 h et 30 min
- Date de publication: 2024-08-13
- Langue: Anglais
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22,26 $ ou gratuit avec l'essai de 30 jours
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Rise Above
- Overcome a Victim Mindset, Empower Yourself, and Realize Your Full Potential
- Auteur(s): Scott Barry Kaufman PhD
- Narrateur(s): Scott Barry Kaufman PhD
- Durée: 8 h et 59 min
- Version intégrale
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Au global1
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Performance1
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Histoire1
“Brilliant…the evidence-based manual we need to be free.”—Arthur C. Brooks, author of From Strength to Strength “A call to action for anyone who feels stuck in a pattern of anger and blame. It isn’t easy work, but it can be life-changing.”—Lori Gottlieb, author of Maybe You...
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Rise Above
- Overcome a Victim Mindset, Empower Yourself, and Realize Your Full Potential
- Narrateur(s): Scott Barry Kaufman PhD
- Durée: 8 h et 59 min
- Date de publication: 2025-04-22
- Langue: Anglais
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The Hero Code
- Lessons Learned from Lives Well Lived
- Auteur(s): William H. McRaven
- Narrateur(s): William H. McRaven
- Durée: 2 h et 22 min
- Version intégrale
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Au global39
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Performance32
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Histoire31
From the acclaimed, #1 New York Times bestselling author of Make Your Bed—a short, inspirational book about the qualities of true, everyday heroes. THE HERO CODE is Admiral McRaven's ringing tribute to the real, everyday heroes he's met over the years, from battlefields to hospitals to college...
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If there were more stars to give... POWERFUL!
- Écrit par Lisa W le 2023-02-05
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The Hero Code
- Lessons Learned from Lives Well Lived
- Narrateur(s): William H. McRaven
- Durée: 2 h et 22 min
- Date de publication: 2021-04-13
- Langue: Anglais
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The Unshaming Way
- A Compassionate Guide to Dismantling Shame--Heal from trauma, unlearn self-blame, and reclaim your story
- Auteur(s): David Bedrick
- Narrateur(s): A'rese Emokpae
- Durée: 12 h et 33 min
- Version intégrale
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Au global1
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Performance1
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Histoire1
“In this astute work, David Bedrick provides a deep investigation of shame, the most debilitating of our mind states, and offers a workable, practice-based, and accessible path to divesting ourselves from it.” —Gabor Maté, MD, New York Times best-selling author of In the Realm of Hungry...
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The Unshaming Way
- A Compassionate Guide to Dismantling Shame--Heal from trauma, unlearn self-blame, and reclaim your story
- Narrateur(s): A'rese Emokpae
- Durée: 12 h et 33 min
- Date de publication: 2024-11-26
- Langue: Anglais
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42,37 $ ou gratuit avec l'essai de 30 jours
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Boundaries: Where You End and I Begin
- How to Recognize and Set Healthy Boundaries
- Auteur(s): Anne Katherine MA
- Narrateur(s): Pam Ward
- Durée: 6 h
- Version intégrale
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Au global17
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Performance16
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Histoire16
Have you recently walked away from a date or a conversation feeling uncomfortable or violated? Are you looking for ways to set limits with your spouse, kids, parents, or boss? This essential guide to setting and respecting boundaries is for anyone wanting to better understand themselves and others. Just as a cut in our skin causes pain and injury, a breach of any of our physical, emotional, or sexual boundaries can be very harmful to our bodies and minds.
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Narrow in Scope
- Écrit par N. J. Groundwater le 2023-02-03
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Boundaries: Where You End and I Begin
- How to Recognize and Set Healthy Boundaries
- Narrateur(s): Pam Ward
- Durée: 6 h
- Date de publication: 2020-08-25
- Langue: Anglais
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17,81 $ ou gratuit avec l'essai de 30 jours
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On My Own
- The Art of Being a Woman Alone
- Auteur(s): Florence Falk
- Narrateur(s): Donna Postel
- Durée: 10 h et 33 min
- Version intégrale
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Au global2
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Performance2
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Histoire2
At some point over the course of the average American woman's life, she will find herself alone, whether she is divorced, widowed, single, or in a loveless, isolating relationship. And when that time comes, it is likely that she will be at a loss as to how to handle it. As a society, we have an unspoken but omnipresent belief that a woman alone is an outcast, inherently flawed in some way. In this invigorating, supportive audiobook, psychotherapist Florence Falk aims to take the fear, doubt, confusion, and helplessness out of being a woman alone.
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On My Own
- The Art of Being a Woman Alone
- Narrateur(s): Donna Postel
- Durée: 10 h et 33 min
- Date de publication: 2020-02-25
- Langue: Anglais
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The 1% Rule
- How to Fall in Love with the Process and Achieve Your Wildest Dreams
- Auteur(s): Tommy Baker
- Narrateur(s): Tommy Baker
- Durée: 4 h et 22 min
- Version intégrale
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Au global19
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Performance16
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Histoire16
The 1% Rule is a daily system designed to help you close the gap without the crushing pressure that leads most people less inspired and more stuck.
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great book to be listened everyday
- Écrit par Review Honestly... le 2024-04-25
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The 1% Rule
- How to Fall in Love with the Process and Achieve Your Wildest Dreams
- Narrateur(s): Tommy Baker
- Durée: 4 h et 22 min
- Date de publication: 2018-07-27
- Langue: Anglais
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It's Called A Breakup Because It's Broken
- The Smart Girl's Break-Up Buddy
- Auteur(s): Greg Behrendt
- Narrateur(s): Various
- Durée: 6 h et 15 min
- Version intégrale
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Au global22
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Performance18
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Histoire18
It's past two in the morning. You're on your third glass of wine. You're wearing his sweater because it still smells like him (and quite frankly, he never really smelled that great, but we'll give it to you). Stamp out that dumb French cigarette and put down that phone. No, really, don't make...
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Tylenol for the heart.
- Écrit par Kim Glasgow le 2018-03-04
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It's Called A Breakup Because It's Broken
- The Smart Girl's Break-Up Buddy
- Narrateur(s): Various
- Durée: 6 h et 15 min
- Date de publication: 2005-09-27
- Langue: Anglais
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Ces questions que tout le monde se pose
- Auteur(s): Maud Ankaoua
- Narrateur(s): Camille Lamache
- Durée: 5 h et 41 min
- Version intégrale
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Au global0
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Performance0
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Histoire0
À travers des conseils pratiques et des chemins de réflexion, ce livre audio se veut un compagnon de route vers la réalisation de soi. Il puise sa richesse dans l'expérience humaine partagée, notamment à travers l'émission créée par Maud, Ces questions que tout le monde se pose, mais également dans ses romans, ses séminaires et son quotidien. Au plus près des mots et des maux de chacun, ce concentré d'enseignements offre des outils concrets pour cheminer vers l'épanouissement, dépasser ses peurs et vivre la vie qui nous inspire.
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Ces questions que tout le monde se pose
- Narrateur(s): Camille Lamache
- Durée: 5 h et 41 min
- Date de publication: 2025-09-25
- Langue: Français
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La vie
- Auteur(s): Jérémy Demay
- Narrateur(s): Jérémy Demay, Frederick Zachareck
- Durée: 1 h et 54 min
- Version intégrale
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Au global150
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Performance120
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Histoire119
Vous êtes sur le point de lire le premier livre de non-développement personnel qui pourrait changer à jamais votre vision de la vie.
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C'est ce que j'avais besoin
- Écrit par Giguère Brigitte le 2020-10-08
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La vie
- Narrateur(s): Jérémy Demay, Frederick Zachareck
- Durée: 1 h et 54 min
- Date de publication: 2020-07-21
- Langue: Français
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7 Steps to Inner Child Recovery
- How to Overcome Trauma, Rebuild Self-Worth, and Step into the Radiant Life You Deserve
- Auteur(s): H. L. Nakamura
- Narrateur(s): Torin Andrus
- Durée: 4 h et 14 min
- Version intégrale
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Au global0
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Performance0
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Histoire0
In this transformative audiobook, registered nurse H. L. Nakamura guides you through her proven 7-step system that has helped thousands heal the root cause of their deepest struggles—unresolved childhood wounds. This isn't about blame or endless analysis of the past. This is about liberation.
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7 Steps to Inner Child Recovery
- How to Overcome Trauma, Rebuild Self-Worth, and Step into the Radiant Life You Deserve
- Narrateur(s): Torin Andrus
- Durée: 4 h et 14 min
- Date de publication: 2025-07-09
- Langue: Anglais
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Confident
- Auteur(s): Marci Powell
- Narrateur(s): Ann Hathaway
- Durée: 1 h et 22 min
- Version intégrale
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Histoire0
Confidence isn’t something you’re born with — it’s something you build. In this bold and deeply human guide, acclaimed horsewoman, author, and mindset coach Marci Powell takes you beyond surface-level motivation and into the real blueprint of lasting self-belief.
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Confident
- Narrateur(s): Ann Hathaway
- Durée: 1 h et 22 min
- Date de publication: 2025-12-03
- Langue: Anglais
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The Imposter Cure
- Beat insecurities and gain self-belief
- Auteur(s): Dr Jessamy Hibberd
- Narrateur(s): Zara Ramm
- Durée: 7 h et 20 min
- Version intégrale
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Au global15
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Performance13
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Histoire13
The Imposter Cure explores the psychological impact of imposter syndrome and exposes the secrets fears and insecurities felt by millions of men and women. Dr Jessamy Hibberd provides sound expert advice to help the reader better understand the problem and overcome it, so they think differently, gain self-belief and learn to see themselves as others do. Filled with case studies to bring the concepts alive and packed with strategies to increase confidence, this book is a must-listen for anyone who has struggled with their achievements.
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Not great
- Écrit par FM le 2024-11-25
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The Imposter Cure
- Beat insecurities and gain self-belief
- Narrateur(s): Zara Ramm
- Durée: 7 h et 20 min
- Date de publication: 2019-06-13
- Langue: Anglais
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28,37 $ ou gratuit avec l'essai de 30 jours
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Reconciliation
- Healing the Inner Child
- Auteur(s): Thich Nhat Hanh
- Narrateur(s): Edoardo Ballerini
- Durée: 4 h et 9 min
- Version intégrale
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Au global95
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Performance74
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Histoire74
Based on Dharma talks by Zen master Thich Nhat Hanh and insights from participants in retreats for healing the inner child, Reconciliation is an exciting contribution to the growing trend of using Buddhist practices to encourage mental health and wellness. Reconciliation focuses on the mindful awareness of our emotions and the healing of our relationships as well as meditations and exercises to acknowledge and transform the hurt that many of us experienced as children.
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Beautifully written, my mind was on overdrive.
- Écrit par jeremy le 2020-02-14
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Reconciliation
- Healing the Inner Child
- Narrateur(s): Edoardo Ballerini
- Durée: 4 h et 9 min
- Date de publication: 2015-10-05
- Langue: Anglais
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19,84 $ ou gratuit avec l'essai de 30 jours
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Needing to Know for Sure
- A CBT-Based Guide to Overcoming Compulsive Checking and Reassurance Seeking
- Auteur(s): Martin N. Seif PhD, Sally M. Winston PsyD
- Narrateur(s): Holly Adams
- Durée: 5 h et 51 min
- Version intégrale
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Au global10
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Performance8
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Histoire8
Do you find yourself repeatedly checking your email for no reason, asking others for their opinions about something again and again, or lying awake at night overanalyzing and planning ahead? If so, you probably have a problem with compulsive reassurance seeking. The good news is that you can break free from this "reassurance trap" - this book will show you how. In this unique guide, you'll find proven-effective tips and tools using CBT to help you tolerate uncertainty, face specific worrying scenarios, and gradually reduce the compulsion to incessantly seek reassurance.
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LIFE CHANGING
- Écrit par Utilisateur anonyme le 2024-12-14
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Needing to Know for Sure
- A CBT-Based Guide to Overcoming Compulsive Checking and Reassurance Seeking
- Narrateur(s): Holly Adams
- Durée: 5 h et 51 min
- Date de publication: 2021-04-13
- Langue: Anglais
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The Law of Attraction
- Master the Universal Energy to Unleash Your Potential
- Auteur(s): Mitesh Khatri, Indu Khatri
- Narrateur(s): Rajiv Dadia
- Durée: 5 h et 48 min
- Version intégrale
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Au global4
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Performance3
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Histoire3
This book will give you a step-by-step practical guide to apply the secret law of attraction to achieve unlimited success and happiness in your life.
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For South Asians
- Écrit par Skyla Phoenix le 2025-07-13
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The Law of Attraction
- Master the Universal Energy to Unleash Your Potential
- Narrateur(s): Rajiv Dadia
- Durée: 5 h et 48 min
- Date de publication: 2024-09-19
- Langue: Anglais
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You Are a Magnet
- Guiding Principles for a Magnetic and Joyful Life
- Auteur(s): Amber Lyon
- Narrateur(s): Amber Lyon
- Durée: 6 h et 7 min
- Version intégrale
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Au global1
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Performance1
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Histoire1
Make yourself magnetic and attract the successful, vibrant life you deserve with this powerful guide to becoming your authentic self. We each hold the power to attract the life we want, the one we deserve, the one we dream of. Yet so many of us get stuck in a cycle of self-doubt, insecurities...
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You Are a Magnet
- Guiding Principles for a Magnetic and Joyful Life
- Narrateur(s): Amber Lyon
- Durée: 6 h et 7 min
- Date de publication: 2024-06-11
- Langue: Anglais
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Covert Narcissism
- Signs of a Covert Narcissist, Ways to Protect Yourself from Their Manipulation and How to Deal with Their Narcissism
- Auteur(s): Louisa Cox
- Narrateur(s): Heidi Baker
- Durée: 1 h et 44 min
- Version intégrale
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Au global13
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Performance9
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Histoire9
Covert narcissism is a hidden and concealed form of narcissism, making it all the more difficult for the abuser to be confronted or "outed" for their behavior. Covert narcissism is a passive-aggressive, hostile, and toxic form of abuse that makes victims feel hopeless, unheard, hurt, and confused by the abusers' behavior.
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Trauma bonded
- Écrit par Angela W. le 2022-08-27
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Covert Narcissism
- Signs of a Covert Narcissist, Ways to Protect Yourself from Their Manipulation and How to Deal with Their Narcissism
- Narrateur(s): Heidi Baker
- Durée: 1 h et 44 min
- Date de publication: 2019-03-11
- Langue: Anglais
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Chicken Soup for the Soul 20th Anniversary Edition
- All Your Favorite Original Stories Plus 20 Bonus Stories for the Next 20 Years
- Auteur(s): Jack Canfield, Amy Newmark, Mark Victor Hansen, Autres
- Narrateur(s): Amy Newmark, Suzanne Toren, Mark Victor Hansen
- Durée: 8 h et 30 min
- Version intégrale
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Au global11
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Performance9
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Histoire9
The 20th anniversary edition of the original Chicken Soup for the Soul is brimming with even more hope and inspiration - the stories you've always loved, plus bonus stories, plus 20 bonus stories from today's thought leaders.
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Reputation
- Écrit par Utilisateur anonyme le 2024-12-20
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Chicken Soup for the Soul 20th Anniversary Edition
- All Your Favorite Original Stories Plus 20 Bonus Stories for the Next 20 Years
- Narrateur(s): Amy Newmark, Suzanne Toren, Mark Victor Hansen
- Durée: 8 h et 30 min
- Date de publication: 2013-11-12
- Langue: Anglais
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26,82 $ ou gratuit avec l'essai de 30 jours
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Dating Sucks, but You Don't
- The Modern Guy's Guide to Total Confidence, Romantic Connection, and Finding the Perfect Partner
- Auteur(s): Connell Barrett
- Narrateur(s): Connell Barrett
- Durée: 7 h et 10 min
- Version intégrale
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Au global9
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Performance7
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Histoire7
From renowned international dating coach comes a “smart, funny, classy, and practical” (Mike Sacks, editor at Vanity Fair) dating guide for men looking to gain confidence and find lasting love in the #MeToo era. Rejection. Ghosting. Not knowing how to talk to women. For many men, dating just...
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The best audiobook on being your genuine authentic self when approaching women
- Écrit par James le 2024-09-14
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Dating Sucks, but You Don't
- The Modern Guy's Guide to Total Confidence, Romantic Connection, and Finding the Perfect Partner
- Narrateur(s): Connell Barrett
- Durée: 7 h et 10 min
- Date de publication: 2021-05-11
- Langue: Anglais
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19,99 $ ou gratuit avec l'essai de 30 jours
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