Titres dans Estime de soi
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Self-Esteem
- A Proven Program of Cognitive Techniques for Assessing, Improving, and Maintaining Your Self-Esteem
- Auteur(s): Matthew McKay PhD, Patrick Fanning
- Narrateur(s): Gillian Vance
- Durée: 13 h et 53 min
- Version intégrale
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Au global12
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Performance5
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Histoire5
The much-anticipated fourth edition of the best-selling classic by Matthew McKay, Self-Esteem is the go-to guide for those seeking to increase their sense of self-worth. This fully revised new edition features an innovative application of acceptance and commitment therapy (ACT) to self-esteem and utilizes updated cognitive behavioral therapy (CBT) to help listeners create positive change and thrive.
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Self-Esteem
- A Proven Program of Cognitive Techniques for Assessing, Improving, and Maintaining Your Self-Esteem
- Narrateur(s): Gillian Vance
- Durée: 13 h et 53 min
- Date de publication: 2019-08-07
- Langue: Anglais
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21,16 $ ou gratuit avec l'essai de 30 jours
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Buy Yourself the F*cking Lilies
- And Other Rituals to Fix Your Life, from Someone Who's Been There
- Auteur(s): Tara Schuster
- Narrateur(s): Tara Schuster
- Durée: 11 h et 42 min
- Version intégrale
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Au global142
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Performance118
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Histoire118
Brutally honest, often hilarious, hard-won lessons in learning to love and care for yourself from a former vice president at Comedy Central who was called “ahead of her time” by Jordan Peele “You’re going to want Tara Schuster to become your new best friend.”—Glennon Doyle, #1 New...
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More of a memoir
- Écrit par Amazon Customer le 2021-11-12
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Buy Yourself the F*cking Lilies
- And Other Rituals to Fix Your Life, from Someone Who's Been There
- Narrateur(s): Tara Schuster
- Durée: 11 h et 42 min
- Date de publication: 2020-02-18
- Langue: Anglais
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Self-Esteem Affirmations
- Auteur(s): Louise Hay
- Narrateur(s): Louise Hay
- Durée: 1 h
- Version intégrale
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Au global18
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Performance14
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Histoire14
Part of the Subliminal Mastery Series, this program includes powerful audible and subliminal affirmations to help you create positive changes in your life. With motivational affirmations for building confidence and recognizing self-worth. Includes Music by Jerry Florence and Brain Wave...
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Shallow Patronizing Nonsense
- Écrit par TJH le 2025-11-17
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Self-Esteem Affirmations
- Narrateur(s): Louise Hay
- Durée: 1 h
- Date de publication: 2004-06-17
- Langue: Anglais
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I Hate Myself
- Overcome Self-Loathing and Realize Why You're Wrong About You
- Auteur(s): Blaise Aguirre MD
- Narrateur(s): Lee Goettl
- Durée: 8 h et 18 min
- Version intégrale
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Au global0
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Performance0
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Histoire0
In I Hate Myself: Overcome Self-Hatred and Realize Why You're Wrong About You, internationally known assistant professor of psychiatry at Harvard Medical School Dr. Blaise Aguirre tackles the pervasive and often ignored issue of self-hatred. This book provides crucial insights into identifying and overcoming this deeply disturbing feeling, explaining why common practices of "self-care" or "self-love" often fall short in cases where self-hatred has become an integral part of a person's identity.
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I Hate Myself
- Overcome Self-Loathing and Realize Why You're Wrong About You
- Narrateur(s): Lee Goettl
- Durée: 8 h et 18 min
- Date de publication: 2025-05-27
- Langue: Anglais
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Self-Compassion
- The Proven Power of Being Kind to Yourself
- Auteur(s): Kristin Neff
- Narrateur(s): Xe Sands
- Durée: 8 h et 59 min
- Version intégrale
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Au global335
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Performance264
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Histoire263
Kristin Neff, Ph.D., says that it’s time to “stop beating yourself up and leave insecurity behind.” Self-Compassion: Stop Beating Yourself Up and Leave Insecurity Behind offers expert advice on how to limit self-criticism and offset its negative effects, enabling you to achieve your...
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Absolutely Worth Reading but
- Écrit par Elizabeth le 2021-02-08
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Self-Compassion
- The Proven Power of Being Kind to Yourself
- Narrateur(s): Xe Sands
- Durée: 8 h et 59 min
- Date de publication: 2011-10-04
- Langue: Anglais
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The People Pleaser Transformation for Women
- Learn How & Why to Set Healthy Boundaries & Say Yes to Your No (Self Worth & Empowerment Series, Book 1)
- Auteur(s): H.L. Nakamura
- Narrateur(s): Torin Andrus
- Durée: 3 h et 34 min
- Version intégrale
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Au global21
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Performance20
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Histoire20
Break free from people pleasing with your complete guide to setting boundaries, building self-worth, and overcoming codependency. Are you trapped in the exhausting cycle of people pleasing, constantly putting everyone else's needs before your own? Discover the proven path to break free and finally start living life on your own terms.
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Simple Yet Transformative
- Écrit par Frank Grady le 2025-01-29
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The People Pleaser Transformation for Women
- Learn How & Why to Set Healthy Boundaries & Say Yes to Your No (Self Worth & Empowerment Series, Book 1)
- Narrateur(s): Torin Andrus
- Série: Learn How & Why to Set Healthy Boundaries & Say Yes to Your No, Livre 1
- Durée: 3 h et 34 min
- Date de publication: 2024-12-17
- Langue: Anglais
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La Méthode Boclet
- Auteur(s): Mohamed Boclet
- Narrateur(s): Mohamed Boclet, Cyril Romoli
- Durée: 6 h et 11 min
- Version intégrale
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Histoire0
Nous rêvons tous d'être plus performants dans nos apprentissages. Et s'il nous fallait réapprendre à apprendre ? Après des années à s'intéresser aux mécanismes d'apprentissage et à former des milliers d'Illimités, Mohamed Boclet partage les techniques les plus efficaces et les plus faciles à mettre en application, rassemblées dans la Méthode Boclet.
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La Méthode Boclet
- Narrateur(s): Mohamed Boclet, Cyril Romoli
- Durée: 6 h et 11 min
- Date de publication: 2024-09-12
- Langue: Français
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Bradshaw On: The Family
- A New Way of Creating Solid Self-Esteem
- Auteur(s): John Bradshaw
- Narrateur(s): Alan Bomar Jones
- Durée: 10 h et 11 min
- Version intégrale
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Au global8
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Performance5
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Histoire5
Based on the public television series of the same name, Bradshaw On: The Family is John Bradshaw's seminal work on the dynamics of families that has sold more than a million copies since its original publication in 1988. Here, you will discover the cause of emotionally impaired families. You will learn how unhealthy rules of behavior are passed down from parents to children, and the destructive effect this process has on our society.
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Eye opener
- Écrit par Amazon Customer le 2020-08-11
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Bradshaw On: The Family
- A New Way of Creating Solid Self-Esteem
- Narrateur(s): Alan Bomar Jones
- Durée: 10 h et 11 min
- Date de publication: 2011-07-19
- Langue: Anglais
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Defy
- The Power of No in a World That Demands Yes
- Auteur(s): Sunita Sah
- Narrateur(s): Sunita Sah
- Durée: 8 h et 47 min
- Version intégrale
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Au global1
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Performance1
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Histoire1
NATIONAL BESTSELLER Imagine living the life you want to lead, not the one you’re willing to accept. This profound but practical book offers clear steps to stop people pleasing and start living your truth. “A powerful book. If you’ve ever compromised your principles to please others...
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A thoughtful guide to making courageous decisions
- Écrit par Jeff Sheehan le 2025-03-07
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Defy
- The Power of No in a World That Demands Yes
- Narrateur(s): Sunita Sah
- Durée: 8 h et 47 min
- Date de publication: 2025-01-14
- Langue: Anglais
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Prix réduit: 6,99 $ (73% de réduction)
Prix courant: 26,22 $
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Men, Women, and Worthiness
- The Experience of Shame and the Power of Being Enough
- Auteur(s): Brené Brown PhD LMSW
- Narrateur(s): Brené Brown PhD LMSW
- Durée: 2 h et 14 min
- Version intégrale
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Au global416
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Performance344
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Histoire342
What does it take to be secure in our sense of belonging and self-worth? We may hustle to attain this security through achievements, meeting expectations, or repeating affirmations to ourselves - but Dr. Brené Brown's research has shown there is ultimately one obstacle to our sense of worthiness. “Shame is the barrier,” she teaches, “and building shame resilience is how we overcome it.”
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Loved it!
- Écrit par Kindle Customer le 2019-12-04
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Men, Women, and Worthiness
- The Experience of Shame and the Power of Being Enough
- Narrateur(s): Brené Brown PhD LMSW
- Durée: 2 h et 14 min
- Date de publication: 2013-05-31
- Langue: Anglais
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Unanxious
- 50 Simple Truths to Help Overthinkers Feel Less Stress and More Calm
- Auteur(s): Humble the Poet
- Narrateur(s): Humble the Poet
- Durée: 6 h et 33 min
- Version intégrale
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Au global0
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Performance0
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Histoire0
"3 PAGES IN, YOU'LL FEEL 1,000 LBS LIGHTER." — Jay Shetty, #1 New York Times Best-Selling Author “Life doesn’t begin after the obstacles, life is the obstacles, and we have to unlearn the idea that we need, or would even want, a life free of chaos, stress, and anxiety. We grow from facing...
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Unanxious
- 50 Simple Truths to Help Overthinkers Feel Less Stress and More Calm
- Narrateur(s): Humble the Poet
- Durée: 6 h et 33 min
- Date de publication: 2025-04-01
- Langue: Anglais
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The Kindness Method
- Change Your Habits for Good Using Self-Compassion and Understanding
- Auteur(s): Shahroo Izadi
- Narrateur(s): Shahroo Izadi
- Durée: 4 h et 58 min
- Version intégrale
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Au global3
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Performance3
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Histoire3
This program is read by the author. The Kindness Method is the key to breaking unwanted habits—for good! Combining her own therapeutic style, personal experiences, and techniques learned from working in the field of substance abuse, Shahroo Izadi shares simple steps that strengthen your...
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good book
- Écrit par Jennifer le 2023-08-23
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The Kindness Method
- Change Your Habits for Good Using Self-Compassion and Understanding
- Narrateur(s): Shahroo Izadi
- Durée: 4 h et 58 min
- Date de publication: 2019-07-09
- Langue: Anglais
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17,99 $ ou gratuit avec l'essai de 30 jours
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How to Giggle
- A Guide to Taking Life Less Seriously
- Auteur(s): Hannah Berner, Paige DeSorbo
- Narrateur(s): Hannah Berner, Paige DeSorbo
- Durée: 4 h et 17 min
- Version intégrale
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Au global21
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Performance20
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Histoire20
An instant New York Times bestseller, How to Giggle is “honest, hectic, and always hilarious” (Amy Poehler) advice on how to take life a little bit less seriously from the hosts and best friends of the Giggly Squad podcast, Hannah Berner and Paige DeSorbo. Finding joy and laughter in the...
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Loved loved loved
- Écrit par Utilisateur anonyme le 2025-05-21
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How to Giggle
- A Guide to Taking Life Less Seriously
- Narrateur(s): Hannah Berner, Paige DeSorbo
- Durée: 4 h et 17 min
- Date de publication: 2025-04-15
- Langue: Anglais
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Kid Confidence
- Help Your Child Make Friends, Build Resilience, and Develop Real Self-Esteem
- Auteur(s): Eileen Kennedy-Moore PhD, Michele Borba EdD
- Narrateur(s): Caroline Turner Cole
- Durée: 7 h et 11 min
- Version intégrale
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Au global5
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Performance5
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Histoire5
Help kids cultivate real, lasting confidence. In Kid Confidence, a clinical psychologist and parenting expert offers practical, evidence-based parenting strategies to help children build satisfying relationships, embrace personal growth, and discover the freedom that comes with a quiet ego - a deeply rooted sense of competence, confidence, and compassion for oneself and others.
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Kid Confidence
- Help Your Child Make Friends, Build Resilience, and Develop Real Self-Esteem
- Narrateur(s): Caroline Turner Cole
- Durée: 7 h et 11 min
- Date de publication: 2019-09-11
- Langue: Anglais
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Vocal Power
- Speaking with Authority, Clarity, and Conviction
- Auteur(s): Roger Love
- Narrateur(s): Roger Lovejoy
- Durée: 6 h et 44 min
- Production originale
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Au global10
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Performance9
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Histoire9
You can now develop your vocal power, presence, and influence on others and all within the comfort and privacy of your own home.Presence, charisma, and star quality lead directly to your state of mind and the way you inhabit your body.
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Ton of practical information and result oriented.
- Écrit par Maria Adoracion Aquinde le 2020-06-18
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Vocal Power
- Speaking with Authority, Clarity, and Conviction
- Narrateur(s): Roger Lovejoy
- Série: Nightingale-Conant: Skill Building
- Durée: 6 h et 44 min
- Date de publication: 2014-10-14
- Langue: Anglais
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43,98 $ ou gratuit avec l'essai de 30 jours
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The Power of Self-Confidence
- Become Unstoppable, Irresistible, and Unafraid in Every Area of Your Life
- Auteur(s): Brian Tracy
- Narrateur(s): Brian Tracy
- Durée: 5 h et 7 min
- Version intégrale
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Au global43
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Performance26
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Histoire26
Why are some people more successful than others? Self-confidence! What one great goal would you set if you knew you could not fail? What wonderful things would you want to do with your life if you were guaranteed success in anything you attempted? Your level of self-confidence determines the size of the goals you set, the energy and determination that you focus on achieving them, and the amount of persistence you apply to overcoming every obstacle.
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Competience
- Écrit par Ian le 2023-12-22
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The Power of Self-Confidence
- Become Unstoppable, Irresistible, and Unafraid in Every Area of Your Life
- Narrateur(s): Brian Tracy
- Durée: 5 h et 7 min
- Date de publication: 2012-09-21
- Langue: Anglais
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27,82 $ ou gratuit avec l'essai de 30 jours
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La puissance de votre subconscient pour améliorer votre confiance et l'estime de soi
- Auteur(s): Joseph Murphy
- Narrateur(s): Vincent Davy
- Durée: 3 h et 48 min
- Version abrégée
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Au global30
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Performance24
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Histoire23
Dans cet enregistrement, le Dr Murphy vous explique comment utiliser la puissance de votre subconscient pour améliorer la confiance et l'estime de soi. Si vous êtes tendu ou déprimé, et si vous vous inquiétez à l'idée que personne ne vous apprécie et que votre entourage vous méprise, sachez que vous êtes la seule personne qui a le pouvoir de maîtriser votre esprit et changer votre vie. Vous seul et personne d'autre êtes responsable de vos réactions, de vos pensées, de vos sentiments et de vos émotions.
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Trop religieux
- Écrit par Natacha le 2022-02-08
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La puissance de votre subconscient pour améliorer votre confiance et l'estime de soi
- Narrateur(s): Vincent Davy
- Durée: 3 h et 48 min
- Date de publication: 2018-07-09
- Langue: Français
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16,68 $ ou gratuit avec l'essai de 30 jours
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Écoute ton corps - Ton plus grand ami sur la Terre
- Auteur(s): Lise Bourbeau
- Narrateur(s): Charlotte François
- Durée: 8 h et 25 min
- Version intégrale
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Au global0
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Performance0
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Histoire0
Parce que tout ce qui se passe dans notre corps est un reflet de notre esprit, Lise Bourbeau nous invite à nous réconcilier avec nous-mêmes sur les plans physique, émotionnel, mental ou spirituel, et à être davantage conscients de ce qui se passe en nous. À travers les enseignements contenus dans ce livre audio et les nombreux exercices proposés, elle nous aide à atteindre ce à quoi nous aspirons tous : la joie, la paix, la sérénité, la santé, la réalisation de nos rêves et de nos aspirations.
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Écoute ton corps - Ton plus grand ami sur la Terre
- Narrateur(s): Charlotte François
- Durée: 8 h et 25 min
- Date de publication: 2024-03-07
- Langue: Français
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Self Source-ery
- Auteur(s): Lisa Lister
- Narrateur(s): Lisa Lister
- Durée: 7 h et 17 min
- Version intégrale
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Au global7
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Performance6
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Histoire6
An invitation to discover your feminine power, trust your instincts and remember your real and innate magic.Lisa Lister, bestselling author of Witch, invites you to meet your inner Source-ress with heavy emphasis on the word 'source' and join her on a quest through personal and collective mythos...
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Lisa Lister is magic
- Écrit par Kristi Savoy le 2023-11-06
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Self Source-ery
- Narrateur(s): Lisa Lister
- Durée: 7 h et 17 min
- Date de publication: 2022-11-29
- Langue: Anglais
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20,40 $ ou gratuit avec l'essai de 30 jours
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The Anxious Perfectionist
- How to Manage Perfectionism-Driven Anxiety Using Acceptance and Commitment Therapy
- Auteur(s): Clarissa W. Ong PhD, Michael P. Twohig PhD, Randy O. Frost PhD - foreword
- Narrateur(s): Erin deWard
- Durée: 5 h et 32 min
- Version intégrale
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Au global4
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Performance4
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Histoire4
The Anxious Perfectionist shines a much-needed light on the hidden costs of "being the best," and offers essential skills based in acceptance and commitment therapy to help you cope with the anxiety that is driven by your perfectionism. You'll learn how your "need to be perfect" can actually hinder your productivity and keep you from reaching your goals. You'll also learn skills to help you gain distance from negative self-talk, let go of unhelpful and self-limiting labels, and give yourself permission to make mistakes while still honoring your aspirations.
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Difficult
- Écrit par Chevy le 2022-09-03
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The Anxious Perfectionist
- How to Manage Perfectionism-Driven Anxiety Using Acceptance and Commitment Therapy
- Narrateur(s): Erin deWard
- Durée: 5 h et 32 min
- Date de publication: 2022-04-26
- Langue: Anglais
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14,47 $ ou gratuit avec l'essai de 30 jours
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