Résultats pour "Mark MacDonald" dans Santé, forme physique et régime
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Body Confidence
- Venice Nutrition's 3 Step System That Unlocks Your Body's Full Potential
- Auteur(s): Mark Macdonald
- Narrateur(s): Mark Macdonald
- Durée: 8 h et 35 min
- Version intégrale
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Say goodbye to feeling disappointed with your body—Body Confidence is the highly anticipated fitness book from world-renowned Venice Nutrition Program founder Mark Macdonald. Macdonald’s targeted series of diet and fitness strategies are proven to burn body fat, boost energy levels, increase...
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Great book
- Écrit par Jenny Khiangte le 2021-07-26
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Body Confidence
- Venice Nutrition's 3 Step System That Unlocks Your Body's Full Potential
- Narrateur(s): Mark Macdonald
- Durée: 8 h et 35 min
- Date de publication: 2011-04-05
- Langue: Anglais
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Unf#ck Your Sleep! Rework Your Life While You Sleep
- Guided Mediations, Hypnosis & Affirmations: For Weight Loss, Confidence, Anxiety, Looking Good, Attracting Wealth & Abundance
- Auteur(s): Mark MacDonald BSc Dip CBT
- Narrateur(s): Kevin Koolin Fox
- Durée: 5 h et 14 min
- Version intégrale
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Most humans need about 8 hours sleep ~ which is about one third of our lives! Can we get better & more productive sleep by using our time before falling asleep more wisely? What is 'sleep hygiene' & how can we wind down faster after a hectic day or shift? This book enables you to gently fill your mind with appropriate thoughts that you can carry into sleep.
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Unf#ck Your Sleep! Rework Your Life While You Sleep
- Guided Mediations, Hypnosis & Affirmations: For Weight Loss, Confidence, Anxiety, Looking Good, Attracting Wealth & Abundance
- Narrateur(s): Kevin Koolin Fox
- Durée: 5 h et 14 min
- Date de publication: 2025-05-16
- Langue: Anglais
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Ten Top Tips for Decluttering Your Mind
- Mindfulness and Meditation: To Stop Overthinking and to Be Able to Rest in the Present
- Auteur(s): M MacDonald
- Narrateur(s): Mark MacDonald
- Durée: 36 min
- Version intégrale
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Simple techniques to declutter the brain and live more fully in the present! 20 minutes a day can really quieten the brain and focus on your real needs.
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Ten Top Tips for Decluttering Your Mind
- Mindfulness and Meditation: To Stop Overthinking and to Be Able to Rest in the Present
- Narrateur(s): Mark MacDonald
- Durée: 36 min
- Date de publication: 2024-01-22
- Langue: Anglais
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