Résultats Éditeur "audible originals" dans Troubles et maladies
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Duoro Road
- Auteur(s): Audible Sleep
- Narrateur(s): Eva Longoria
- Durée: 25 min
- Production originale
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Au global0
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Histoire0
Wind down the Douro River in Northern Spain, passing expansive farms, the green grape vines of massive vineyards, and the old and majestic city of Porto as you float along in this Audible Sleep story narrated by Eva Longoria.
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Duoro Road
- Narrateur(s): Eva Longoria
- Durée: 25 min
- Date de publication: 2024-01-02
- Langue: Anglais
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Finding Ease
- Auteur(s): Dr. Nerina Ramlakhan
- Narrateur(s): Dr. Nerina Ramlakhan
- Durée: 9 min
- Production originale
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Au global1
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Performance1
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Histoire1
This meditation and guided exercise will help you find softness and ease in both your mind and body. Lean into it. Guided by leading experts and personalities in wellness, sleep meditations are brief listens focused specifically on helping you decompress before bed. They don’t require any previous experience - they're easy to get into and designed to help you take a moment at day’s end to just relax.
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Finding Ease
- Narrateur(s): Dr. Nerina Ramlakhan
- Durée: 9 min
- Date de publication: 2021-05-14
- Langue: Anglais
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Oceans Within
- Auteur(s): The Big Quiet
- Narrateur(s): Jackie Cantwell
- Durée: 23 min
- Production originale
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Au global0
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Relax before bed with sound meditation practitioner Jackie Cantwell, as she guides you in a deep-breathing meditation over the soothing sounds of an ocean drum and vibrating crystal bowls. Jackie Cantwell is the director of Medi Club and musician for The Big Quiet, a mass meditation movement that gathers thousands of people for large-scale moments of quiet around the world (including for Oprah’s 2020 Vision Tour with WW).
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Oceans Within
- Narrateur(s): Jackie Cantwell
- Durée: 23 min
- Date de publication: 2020-05-14
- Langue: Anglais
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The Truth About Booze Before Bed
- Auteur(s): Alexandra Hayes
- Narrateur(s): Clarice Metzger
- Durée: 5 min
- Production originale
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There's a reason our bodies need eight hours of sleep - so much happens while our heads are on the pillow. From non-REM, to slow-wave, to REM sleep - find out how every stage performs a vital function.
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The Truth About Booze Before Bed
- Narrateur(s): Clarice Metzger
- Durée: 5 min
- Date de publication: 2020-05-14
- Langue: Anglais
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The Phases of Sleep
- Auteur(s): Alexandra Hayes
- Narrateur(s): Clarice Metzger
- Durée: 7 min
- Production originale
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Au global0
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Histoire0
There's a reason our bodies need eight hours of sleep - so much happens while our heads are on the pillow. From non-REM, to slow-wave, to REM sleep - find out how every stage performs a vital function.
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The Phases of Sleep
- Narrateur(s): Clarice Metzger
- Durée: 7 min
- Date de publication: 2020-05-14
- Langue: Anglais
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The Office
- Auteur(s): Whisperlodge
- Narrateur(s): Will Watt
- Durée: 38 min
- Production originale
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Au global21
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Performance16
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Histoire16
Listen and see if ASMR triggers your autonomous sensory meridian response, a tingling sensation that typically begins on the scalp and moves down the back of the neck and upper spine. With its emphasis on creating a heightened sensory experience, ASMR can bring you fully into the present moment—a powerful way to achieve the kind of total relaxation you need to achieve deep sleep.
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A Mental Torture
- Écrit par Satya le 2020-05-03
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The Office
- Narrateur(s): Will Watt
- Durée: 38 min
- Date de publication: 2020-04-20
- Langue: Anglais
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Hello Sleep: US/Female/Thunderstorms Background
- Auteur(s): Audible Original
- Production originale
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Au global0
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Histoire0
Hello Sleep's guided meditations are based on the techniques and practices of mindfulness meditation which have been scientifically investigated and found to help insomnia.
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Deep Inner Safety
- Auteur(s): Dr. Nerina Ramlakhan
- Narrateur(s): Dr. Nerina Ramlakhan
- Durée: 13 min
- Production originale
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Au global1
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Performance1
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Histoire1
Feeling safe is key to being able to fall asleep. Learn how to become your own eye of the storm and find quiet when everything around you may be chaotic and stressful.
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Deep Inner Safety
- Narrateur(s): Dr. Nerina Ramlakhan
- Durée: 13 min
- Date de publication: 2021-05-14
- Langue: Anglais
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Sleep Sound with Natalie Imbruglia
- Auteur(s): Dorothea Mackellar, Audible Sleep
- Narrateur(s): Natalie Imbruglia
- Durée: 1 h et 24 min
- Production originale
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Au global0
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Performance0
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Histoire0
Do you struggle to Sleep Sound? Let Australian musician Natalie Imbruglia lead you on a journey towards sleep. Featuring a selection of verse from celebrated poet Dorothea Mackellar, travel through rich and immersive soundscapes inspired by the rugged Australian landscape.
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Sleep Sound with Natalie Imbruglia
- Narrateur(s): Natalie Imbruglia
- Série: Sleep Sound
- Durée: 1 h et 24 min
- Date de publication: 2024-06-30
- Langue: Anglais
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The Beautiful Brain
- Auteur(s): Hana Walker-Brown
- Production originale
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Au global42
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Performance39
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Histoire39
This is a story about the beautiful game – football. The highs, the lows, historic match days and foul play. It's a celebration of a beloved player, a history maker, and his tragic ending at the final whistle. It's a story about science and discovery, about the people on the frontline of life changing research.
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After 30 minutes and too much on melon balls ...
- Écrit par Hermes le 2019-04-22
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Gratitude for Your Day
- Auteur(s): Dr. Nerina Ramlakhan
- Narrateur(s): Dr. Nerina Ramlakhan
- Durée: 8 min
- Production originale
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Au global10
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Performance9
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Histoire9
Science has shown that practicing gratitude releases hormones that have a powerful healing effect on your mind and body. Learn how to get that mindset - and the results - in this powerful meditation.
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Gratitude for Your Day
- Narrateur(s): Dr. Nerina Ramlakhan
- Durée: 8 min
- Date de publication: 2021-05-14
- Langue: Anglais
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Ease into Meditation
- Auteur(s): The Big Quiet
- Narrateur(s): Jesse Israel
- Durée: 9 min
- Production originale
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Au global1
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Performance1
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Histoire1
Even if you know the benefits of meditation, actually starting can feel daunting. This brief and easygoing introduction from Jesse Israel, founder of The Big Quiet, breaks it down - and shows you how effortless starting your own practice can be.
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Ease into Meditation
- Narrateur(s): Jesse Israel
- Durée: 9 min
- Date de publication: 2020-05-14
- Langue: Anglais
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Sleeping with David Baddiel
- Auteur(s): Geoff Jein
- Narrateur(s): David Baddiel, Dr Guy Leschziner
- Production originale
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Au global71
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Performance65
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Histoire65
Scientists have discovered one simple trick which will make you live longer, reduce your risk of heart disease, cancer, and Alzheimer's, and make you slimmer, happier, and more attractive. It’s not a magic pill or ointment- and it won’t cost you anything. The secret? Harnessing the incredible power of sleep. Over six episodes, a world expert on sleep will act as a guru to an insomniac comedian, transforming their nocturnal habits and showing how you can do the same.
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more then I expected...
- Écrit par Mark Roberts le 2020-02-04
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Self Check-In
- Auteur(s): Dr. Nerina Ramlakhan
- Narrateur(s): Dr. Nerina Ramlakhan
- Durée: 7 min
- Production originale
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Au global1
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Performance1
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Histoire1
Research shows that people who start their days slowly and mindfully tend to be healthier and happier. In this morning meditation, learn how to check in with yourself - not your phone - and ease into the day before you.
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Self Check-In
- Narrateur(s): Dr. Nerina Ramlakhan
- Durée: 7 min
- Date de publication: 2021-05-14
- Langue: Anglais
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Creating a Life of Meaning
- Auteur(s): Dr. Nerina Ramlakhan
- Narrateur(s): Dr. Nerina Ramlakhan
- Durée: 8 min
- Production originale
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Au global2
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Histoire2
In this gentle morning meditation, you'll learn how to access your inner navigation system to weather uncertain times and create a life full of meaning and purpose. All you need to do is find a quiet space where you can sit undisturbed for 20 minutes or so.
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Inspirational, deep
- Écrit par Julie le 2025-03-21
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Creating a Life of Meaning
- Narrateur(s): Dr. Nerina Ramlakhan
- Durée: 8 min
- Date de publication: 2021-05-14
- Langue: Anglais
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Capturing Your Dreams
- Auteur(s): Dr. Nerina Ramlakhan
- Narrateur(s): Dr. Nerina Ramlakhan
- Durée: 7 min
- Production originale
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Au global2
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Performance2
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Histoire2
Dreams are memories, feelings, and reflections that bubble up into your conscious mind during certain stages of sleep, and much can be gleaned from them if you know how to pay attention. This gentle morning meditation helps you learn how to remember your dreams and capture their insights and guidance.
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Capturing Your Dreams
- Narrateur(s): Dr. Nerina Ramlakhan
- Durée: 7 min
- Date de publication: 2021-05-14
- Langue: Anglais
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Own What's Good
- Auteur(s): Bram Barouh
- Narrateur(s): Bram Barouh
- Durée: 8 min
- Production originale
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Histoire0
With a warm and welcoming voice, Bram Barouh leads you to cast a light on the many aspects of your life worthy of thanks. This kind of gratitude can shift you into a more relaxed and happier state of mind. Bram, a mindfulness educator, has a lighthearted nature and approachable wisdom that makes practicing meditation seem effortless. With his guidance, it's never been easier to take part in a moment of positive thinking.
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Own What's Good
- Narrateur(s): Bram Barouh
- Durée: 8 min
- Date de publication: 2020-05-14
- Langue: Anglais
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Inner Smile Exercise
- Auteur(s): Dr. Nerina Ramlakhan
- Narrateur(s): Dr. Nerina Ramlakhan
- Durée: 8 min
- Production originale
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Au global1
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Performance1
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Histoire1
The simple act of smiling has a powerful effect on your physical and mental state. But what if you wake up in the morning and don't feel great? This meditation is for those days when you need a little extra nudge toward happiness.
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Inner Smile Exercise
- Narrateur(s): Dr. Nerina Ramlakhan
- Durée: 8 min
- Date de publication: 2021-05-14
- Langue: Anglais
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Gutfull
- What to Eat for a Happy Gut
- Auteur(s): Dr Joanna McMillan
- Narrateur(s): Dr Joanna McMillan
- Durée: 4 h et 4 min
- Production originale
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Au global0
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Histoire0
We know that gut health is important. What and how you eat affects your energy levels, your brain function, how you feel, your work performance, your skin, your weight, how well you age and your long-term health. There isn’t much else in life under your control that has that kind of awesome power and all of these effects start with what happens in the gut. At the same time, never before have we been so confused over what we should eat!
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Gutfull
- What to Eat for a Happy Gut
- Narrateur(s): Dr Joanna McMillan
- Durée: 4 h et 4 min
- Date de publication: 2024-07-31
- Langue: Anglais
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13,45 $ ou gratuit avec l'essai de 30 jours
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Tuning In
- Auteur(s): Sara Auster
- Narrateur(s): Sara Auster
- Durée: 5 min
- Production originale
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Au global1
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Performance1
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Histoire1
Allow your mind to clear with the cleansing, high-pitched notes of tuning forks in different frequencies. The powerful bell-like sound helps create a spacious sense of calm as you prepare for sleep, like a refreshing reset button at the end of the day. In order to get the most out of your listening experience, pioneering sound therapist Sara Auster recommends you dim the lights and lie down or sit in a comfortable position with an eye mask and a blanket, silence any alerts or notifications, and use earphones.
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okay..
- Écrit par Samantha Tully le 2024-12-03
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Tuning In
- Narrateur(s): Sara Auster
- Durée: 5 min
- Date de publication: 2020-05-14
- Langue: Anglais
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