Résultats Éditeur "Penguin Audio" dans Médecine alternative
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Exhale
- 40 Breathwork Exercises to Help You Find Your Calm, Supercharge Your Health, andPerform at Your Best
- Auteur(s): Richie Bostock
- Narrateur(s): Richie Bostock
- Durée: 4 h et 19 min
- Version intégrale
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Au global2
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Performance2
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Histoire2
More than forty simple breathing exercises to help you transform your physical and mental health and improve performance and emotional well-being We take between seventeen to twenty-nine thousand breaths per day. Yet most of us aren't aware we're breathing incorrectly, and in the process are...
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Eye Opening!!!
- Écrit par TKH le 2022-10-06
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Exhale
- 40 Breathwork Exercises to Help You Find Your Calm, Supercharge Your Health, andPerform at Your Best
- Narrateur(s): Richie Bostock
- Durée: 4 h et 19 min
- Date de publication: 2020-10-13
- Langue: Anglais
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How to Live When You Could Be Dead
- Auteur(s): Deborah James
- Narrateur(s): Gaby Roslin
- Durée: 4 h et 37 min
- Version intégrale
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Au global3
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Performance3
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Histoire3
So how do you flip your mind from a negative spiral into realistic and rebellious hope? How do you stop focusing on the why and realise that 'why not me' is just as valid a question? How we learn to respond to any given situation empowers us or destroys us. We have the ability in our minds to dictate our own outcomes—bad or good—and with the right skills and approach, we can be the master of our lives. How to Live When You Could Be Dead will show you how. It will awaken you to question your life as if you didn't have a tomorrow and live it in the way you want to today.
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Inspirational
- Écrit par Amazon Customer le 2022-10-22
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How to Live When You Could Be Dead
- Narrateur(s): Gaby Roslin
- Durée: 4 h et 37 min
- Date de publication: 2022-09-29
- Langue: Anglais
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The Plant Hunter
- A Scientist's Quest for Nature's Next Medicines
- Auteur(s): Cassandra Leah Quave
- Narrateur(s): Cassandra Leah Quave
- Durée: 12 h et 8 min
- Version intégrale
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Au global3
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Performance1
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Histoire1
The uplifting, adventure-filled memoir of one groundbreaking scientist’s quest to develop new ways to fight illness and disease through the healing powers of plants. “A fascinating and deeply personal journey.” —Amy Stewart, author of Wicked Plants and The Drunken Botanist Traveling by...
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The Plant Hunter
- A Scientist's Quest for Nature's Next Medicines
- Narrateur(s): Cassandra Leah Quave
- Durée: 12 h et 8 min
- Date de publication: 2021-10-19
- Langue: Anglais
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The Grow System
- True Health, Wealth, and Happiness Come from the Ground
- Auteur(s): Marjory Wildcraft
- Narrateur(s): Cynthia Farrell
- Durée: 9 h et 38 min
- Version intégrale
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Au global1
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Histoire1
Grow your own food and medicine with a step-by-step guide from the founder of The Grow Network Imagine cultivating enough food to slash your grocery shopping in half--all in less than an hour a day in your own backyard. Sounds impossible, right? Marjory Wildcraft says it's not: She's been...
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The Grow System
- True Health, Wealth, and Happiness Come from the Ground
- Narrateur(s): Cynthia Farrell
- Durée: 9 h et 38 min
- Date de publication: 2022-07-19
- Langue: Anglais
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The Nature Cure
- A Doctor's Guide to the Science of Natural Medicine
- Auteur(s): Andreas Michalsen MD
- Narrateur(s): Kaleo Griffith
- Durée: 10 h et 7 min
- Version intégrale
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“Informative . . . I recommend it to practitioners and patients alike.” —Andrew Weil, MD, author of Eight Weeks to Optimum Health and Mind Over Meds International bestselling author Dr. Andreas Michalsen uncovers the natural cures that will transform your health and change your life...
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The Nature Cure
- A Doctor's Guide to the Science of Natural Medicine
- Narrateur(s): Kaleo Griffith
- Durée: 10 h et 7 min
- Date de publication: 2019-08-06
- Langue: Anglais
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Be Yourself and Happier
- The A-Z of Wellbeing
- Auteur(s): Will Young
- Narrateur(s): Will Young
- Durée: 3 h et 22 min
- Version intégrale
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After having a breakdown in 2011, Will Young went about the process of interrogating everything he thought he knew: how he formed his identity, what he relied on for self-esteem and how he behaved and communicated. Everything he has learned over the past 10 years, he has now condensed into this easy to access A-Z guide. He digs into how everyday life can affect our wellbeing, how we can navigate our emotions, where they come from and how to create a balanced mindset, offering practical techniques we can all use to ground ourselves and set boundaries.
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Be Yourself and Happier
- The A-Z of Wellbeing
- Narrateur(s): Will Young
- Durée: 3 h et 22 min
- Date de publication: 2022-04-21
- Langue: Anglais
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Let It Go
- Breathe Yourself Calm
- Auteur(s): Rebecca Dennis
- Narrateur(s): Rebecca Dennis
- Durée: 5 h et 46 min
- Version intégrale
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Breathe out your worries and breathe in calm. This friendly support is an essential handbook to help tackle stress and anxiety, and to make everyday living easier for everyone. Breathwork is an ancient practice backed up by modern science. It is not just for the spiritually enlightened! It is a simple but powerful way for everyone to boost their health and happiness. Rebecca Dennis is the UK's leading breath coach, who has helped hundreds of people for over a decade to overcome all kinds of common issues simply using breathing exercises.
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Let It Go
- Breathe Yourself Calm
- Narrateur(s): Rebecca Dennis
- Durée: 5 h et 46 min
- Date de publication: 2021-07-22
- Langue: Anglais
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The Here and Now
- 10 experts show you how to be more mindful, calm and focused
- Auteur(s): Chloe Brotheridge, Sara Milne Rowe, Chloe Madeley, Autres
- Narrateur(s): Sophie Fletcher, Sara Milne Rowe, Chloe Madeley, Autres
- Durée: 4 h et 53 min
- Version intégrale
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Brought to you by Penguin. Survive and thrive in uncertain times by listening to the insights and inspirational ideas of world-leading experts on staying calm, focused and in control, brought to you by Penguin. Too much time on your hands? Too busy to think? Too tired to do anything? Too anxious?...
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The Here and Now
- 10 experts show you how to be more mindful, calm and focused
- Narrateur(s): Sophie Fletcher, Sara Milne Rowe, Chloe Madeley, Chloe Brotheridge, Helen Tupper, Sarah Ellis, The Mindfulness Project, Rukmini Iyer, Amir Khan, Oliver Burkeman
- Durée: 4 h et 53 min
- Date de publication: 2020-06-18
- Langue: Anglais
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Seven Secrets of Mindfulness
- How to Keep Your Everyday Practice Alive
- Auteur(s): Kate Carne
- Narrateur(s): Becky Moult
- Durée: 4 h et 53 min
- Version intégrale
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Combining personal stories, grounded advice and insights drawn from Kate Carne's own professional and personal experience as well as the experiences of the many people she has taught over the years, this unique book is essential listening for all who have ever been drawn to mindfulness but who - in spite of the best of intentions - find themselves struggling to keep going after their initial enthusiasm has waned.
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Seven Secrets of Mindfulness
- How to Keep Your Everyday Practice Alive
- Narrateur(s): Becky Moult
- Durée: 4 h et 53 min
- Date de publication: 2016-06-02
- Langue: Anglais
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Relax in a Minute
- Auteur(s): Tony Wrighton
- Narrateur(s): Tony Wrighton
- Durée: 2 h et 22 min
- Version abrégée
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Do you feel stressed out?Want to relax quickly and let go of unhelpful tension in your life? These super-quick, easy and effective strategies based on the principles of NLP (Neuro-Linguistic Programming) will help you chill out and feel better in minutes, whether you’re stressed about work, having trouble unwinding on holiday or simply want to enjoy your life more. You will discover how to:·
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Relax in a Minute
- Narrateur(s): Tony Wrighton
- Durée: 2 h et 22 min
- Date de publication: 2011-04-07
- Langue: Anglais
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Miraculous Silence
- A Journey to Illumination and Healing Through Prayer
- Auteur(s): Mitra Rahbar
- Narrateur(s): Mitra Rahbar, Jennifer Aniston, Michael Bernard Beckwith, Autres
- Durée: 8 h et 18 min
- Version intégrale
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Narrated by Mitra Rahbar, Jennifer Aniston, Michael Bernard Beckwith, Courteney Cox, Jackson Galaxy, Kristin Hahn, Diane Lane, Rama Morovati, and Billy Dee Williams, with a bonus guided meditation including music and vocals by Mitra Rahbar and Rama Morovati. Mitra Rahbar has been a spiritual...
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Miraculous Silence
- A Journey to Illumination and Healing Through Prayer
- Narrateur(s): Mitra Rahbar, Jennifer Aniston, Michael Bernard Beckwith, Courteney Cox, Jackson Galaxy, Kristin Hahn, Diane Lane, Rama Morovati, Billy Dee Williams
- Durée: 8 h et 18 min
- Date de publication: 2015-12-29
- Langue: Anglais
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The Good Vices
- From Beer to Sex, the Surprising Truth About What's Actually Good for You
- Auteur(s): Harry Ofgang, Erik Ofgang
- Narrateur(s): Jonathan Todd Ross
- Durée: 4 h et 32 min
- Version intégrale
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Being healthy is easier, less expensive, and a whole lot more enjoyable than you think. Much of the health advice we receive today tells us that in order to be healthy, we must consume a Spartan diet, exercise with the intensity of an Olympic athlete, and take a drug for every ailment. We...
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The Good Vices
- From Beer to Sex, the Surprising Truth About What's Actually Good for You
- Narrateur(s): Jonathan Todd Ross
- Durée: 4 h et 32 min
- Date de publication: 2019-06-04
- Langue: Anglais
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Play to Progress
- Lead Your Child to Success Using the Power of Sensory Play
- Auteur(s): Allie Ticktin
- Narrateur(s): Allie Ticktin
- Durée: 2 h et 39 min
- Version intégrale
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A game-changing book on child development--and the importance of physical play--for this digital and screen age. For children to develop to their fullest potential, their sensory system—which, in addition to the big five of sight, hearing, taste, touch, and smell, includes movement and balance...
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Play to Progress
- Lead Your Child to Success Using the Power of Sensory Play
- Narrateur(s): Allie Ticktin
- Durée: 2 h et 39 min
- Date de publication: 2021-07-06
- Langue: Anglais
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The Fasting Fix
- Eat Smarter, Fast Better, Live Longer
- Auteur(s): Andreas Michalsen
- Narrateur(s): Kaleo Griffith
- Durée: 11 h et 23 min
- Version intégrale
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Au global1
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Performance1
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Fasting: we've all heard of it. Countless celebrities and bestselling books have touted the benefits of fasting for weight loss, but what most of us don't know is that the benefits of fasting extend far beyond that--the latest scientific findings show that fasting is the best and easiest way for...
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The Fasting Fix
- Eat Smarter, Fast Better, Live Longer
- Narrateur(s): Kaleo Griffith
- Durée: 11 h et 23 min
- Date de publication: 2020-12-29
- Langue: Anglais
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