Titres dans Troubles du sommeil
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Relaxation Breath
- Auteur(s): Sara Auster
- Narrateur(s): Sara Auster, Alex Falk
- Durée: 15 min
- Production originale
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Au global
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Performance
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Histoire
In this soothing sound bath, Sara Auster gently guides your breath over harmonic tones to stimulate your parasympathetic response, which has been shown to deeply relax your body and nervous system.
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Relaxation Breath
- Narrateur(s): Sara Auster, Alex Falk
- Durée: 15 min
- Date de publication: 2020-05-14
- Langue: Anglais
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Prix courant: 6,26 $
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Kristine's Thunderstorm Meditation
- Auteur(s): LowApps Studios
- Narrateur(s): LowApps Studios
- Durée: 57 min
- Production originale
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Au global
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Performance
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Histoire
Sit back and relax, listen to actual recordings of thunderstorms. Light to heavy rain paints a vivid storyline guiding your mind into deeper states of relaxation.
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Kristine's Thunderstorm Meditation
- Narrateur(s): LowApps Studios
- Durée: 57 min
- Date de publication: 2021-01-07
- Langue: Anglais
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Prix courant: 1,43 $
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Bedtime Stories for Adults
- 21 Days to Sleep Smarter and Better and to Eliminate Anxiety, Panic Attacks and Insomnia.
- Auteur(s): Elizabeth Stone
- Narrateur(s): Tippy Robinson
- Durée: 3 h et 16 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Do you struggle with falling asleep because your brain won't stop worrying? Do you wake up tired and groggy because you keep having nightmares and panic attacks? Do you wish you could give your mind a break from anxiety? You're not alone. Roughly 18 percent of Americans have anxiety disorders. Anxiety can really drain your energy during the day and prevent you from sleeping well at night, forcing you into a downward spiral of exhaustion.
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Bedtime Stories for Adults
- 21 Days to Sleep Smarter and Better and to Eliminate Anxiety, Panic Attacks and Insomnia.
- Narrateur(s): Tippy Robinson
- Durée: 3 h et 16 min
- Date de publication: 2020-09-22
- Langue: Anglais
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Prix courant: 18,74 $
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Sleepless in America
- Is Your Child Misbehaving or Missing Sleep?
- Auteur(s): Mary Sheedy Kurcinka
- Narrateur(s): Leslie Howard
- Durée: 13 h et 36 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Studies have shown that sleep deficits can contribute to hyperactivity, distraction, forgetfulness, learning problems, illness, accidents, and disruptive behaviors. Often what our misbehaving kids really need isn't more "consequences" or more medication but more sleep. Sleepless in America offers weary and frustrated parents a helping hand and an exciting new approach to managing challenging behaviors by integrating research on stress, sleep, and temperament with practical strategies and a five-step approach that enables parents to help their children get the sleep they need.
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Sleepless in America
- Is Your Child Misbehaving or Missing Sleep?
- Narrateur(s): Leslie Howard
- Durée: 13 h et 36 min
- Date de publication: 2020-03-17
- Langue: Anglais
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Prix courant: 27,83 $
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Self Hypnosis Relaxation
- Deep Hypnotherapy for Reducing Emotional Pain, Anxiety, Stress & Fear - Move Past Bad Relationships with Sleep Meditation for Energy Healing
- Auteur(s): Joel Thompson
- Narrateur(s): Craig Bowles
- Durée: 1 h et 19 min
- Production originale
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Au global
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Performance
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Histoire
If you are facing difficult emotions right now, it’s okay, you are not alone.... You have enormous potential inside you.... Truly infinite universal potential.... These three self-hypnotherapy sessions can guide and help you see beyond negative feelings.... Discover your true, beautiful, self. Unlock the keys to inner peace. And nurture self love, compassion, and healing from within.
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Self Hypnosis Relaxation
- Deep Hypnotherapy for Reducing Emotional Pain, Anxiety, Stress & Fear - Move Past Bad Relationships with Sleep Meditation for Energy Healing
- Narrateur(s): Craig Bowles
- Durée: 1 h et 19 min
- Date de publication: 2018-12-10
- Langue: Anglais
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Prix courant: 8,71 $
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Sleep Now!: Self Hypnosis Meditation. Get to Sleep in Under 14 Minutes!
- Auteur(s): Sandy Ames C.Ht.
- Narrateur(s): Sandy Ames
- Durée: 14 min
- Production originale
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Au global
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Performance
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Histoire
Sleep now with no effort and no drugs. Knock out insomnia right now. No notes to take. No studying to do. Nothing to remember. Simply lay down, and listen. This is your self hypnosis meditation to a better life. And did we mention better sleep leads to weight loss? That and happiness are just a couple things we love about SLEEP NOW! Good night.
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Sleep Now!: Self Hypnosis Meditation. Get to Sleep in Under 14 Minutes!
- Narrateur(s): Sandy Ames
- Durée: 14 min
- Date de publication: 2018-06-15
- Langue: Anglais
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Prix courant: 4,95 $
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How to Fall Asleep
- Guided Relaxation and Music
- Auteur(s): John Mac
- Narrateur(s): Stuart Walker
- Durée: 1 h et 18 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Sleep problem is the number one problem for a growing number of men and women in our country. American worker productivity is high and continues to rise. According to a cross-national study released earlier this year by the International Labor Organization, American workers are the most productive in the world. This very high productivity at work could have some consequences like sleep problems, stress and anxiety related disorders, phobias, depression symptoms, burnout, difficulties to lose or gain weight, migraines and recurring headaches, addictions, digestives problems, chronic fatigue, stress related skin problems, and physical pain.
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How to Fall Asleep
- Guided Relaxation and Music
- Narrateur(s): Stuart Walker
- Durée: 1 h et 18 min
- Date de publication: 2015-10-15
- Langue: Anglais
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Prix courant: 10,93 $
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Sam the Sleepy Sheep
- The Best Way to Get Children to Go to Sleep
- Auteur(s): Rory Z Fulcher, Dr. Kate Beaven-Marks
- Narrateur(s): Dr. Kate Beaven-Marks
- Durée: 28 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Join Sam the Sleepy Sheep and friends in this charming, magical bedtime story, which is also a completely natural, safe, and fun way to get children to go to sleep. The authors, Rory Z Fulcher and Dr. Kate Beaven-Marks, designed the story of Sam the Sleepy Sheep, so that it is easy-to-understand for children (and parents) of all ages.
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Sam the Sleepy Sheep
- The Best Way to Get Children to Go to Sleep
- Narrateur(s): Dr. Kate Beaven-Marks
- Durée: 28 min
- Date de publication: 2015-12-08
- Langue: Anglais
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Prix courant: 5,31 $
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Deep Sleep and Relaxation, Guided Meditation and Affirmations
- Sleep Learning System
- Auteur(s): Joel Thielke
- Narrateur(s): Joel Thielke
- Durée: 2 h et 11 min
- Production originale
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Au global
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Performance
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Histoire
Sleep through the night, get over insomnia and other sleeping disorders, and wake up feeling rested and ready for your day with the Sleep Learning System's Deep Sleep and Relaxation Guided Meditation and Affirmations, from certified hypnotherapist, Joel Thielke. It's as easy as turning on the track and falling asleep! The Sleep Learning System is specially designed to work with your subconscious mind during your sleep cycle.
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Deep Sleep and Relaxation, Guided Meditation and Affirmations
- Sleep Learning System
- Narrateur(s): Joel Thielke
- Durée: 2 h et 11 min
- Date de publication: 2013-10-02
- Langue: Anglais
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Prix courant: 9,20 $
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Fall Asleep Music (432Hz) sea & nature atmosphere - Water sounds for dreaming
- Relaxing music to fall asleep, sound of the sea, sea birds
- Auteur(s): Torsten Abrolat
- Narrateur(s): Torsten Abrolat
- Durée: 1 h et 15 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Humans are embedded in rhythms and frequencies that determine their lives: Day and night, waking and sleeping, the seasons, the breathing rhythm, the heartbeat frequency and hormonal rhythms that determine our biological clock. Nowadays, some of these rhythms have become confused, and the relationship between tension and relaxation is often no longer correct. Due to our modern world we often do not experience the seasons intensively enough, we often work against the inner bioryhthmic clock e.g. in shift work and have little time for harmonization and energy reflux.
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Fall Asleep Music (432Hz) sea & nature atmosphere - Water sounds for dreaming
- Relaxing music to fall asleep, sound of the sea, sea birds
- Narrateur(s): Torsten Abrolat
- Durée: 1 h et 15 min
- Date de publication: 2024-01-16
- Langue: Anglais
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Prix courant: 11,08 $
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The Sleep Solution
- A Health Professionals Guide to Restorative Sleep
- Auteur(s): Dr. Ferghal Armstrong
- Narrateur(s): Sophie Mitchell
- Durée: 2 h et 32 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Sleep is the foundation of good health, yet millions of people struggle to achieve the rest they need. In "The Sleep Solution," Dr. Ferghal Armstrong, a respected specialist in addiction and lifestyle medicine, provides health professionals with the tools and insights to address sleep disorders and promote restorative sleep for their patients.
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The Sleep Solution
- A Health Professionals Guide to Restorative Sleep
- Narrateur(s): Sophie Mitchell
- Durée: 2 h et 32 min
- Date de publication: 2025-02-26
- Langue: Anglais
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Prix courant: 20,15 $
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Sueño Reparador [Restful Sleep]
- Dormir Mejor y Combatir el Insomnio para Aumentar la Productividad, Motivación y Mejorar la Calidad de Vida [Sleep Better and Fight Insomnia to Increase Productivity, Motivation and Improve Quality of Life]
- Auteur(s): Max Scott
- Narrateur(s): Jose De Marin
- Durée: 52 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Millones de personas por todo el mundo despiertan cansadas, como si no hubiesen dormido absolutamente nada. Por más horas que duermen no logran realmente descansar. Te sorprenderá saber que dormir plácidamente no es para nada difícil, no se trata de hacer cambios imposibles, ni de eliminar de tu rutina todo lo que estás acostumbrado a hacer. Ya es hora de poner fin a tu problema de insomnio, duerme tranquilo y empieza a tener las noches de descanso que te mereces.
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Sueño Reparador [Restful Sleep]
- Dormir Mejor y Combatir el Insomnio para Aumentar la Productividad, Motivación y Mejorar la Calidad de Vida [Sleep Better and Fight Insomnia to Increase Productivity, Motivation and Improve Quality of Life]
- Narrateur(s): Jose De Marin
- Durée: 52 min
- Date de publication: 2020-11-30
- Langue: Espagnol
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Prix courant: 4,95 $
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Bord de rêve
- Relax Art
- Auteur(s): Caroline Chapoul, Eduardo Henriquez
- Narrateur(s): divers narrateurs
- Durée: 21 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Bienvenue dans le laboratoire du sommeil d’Audible studio. Vous trouverez dans la collection "Relax art" différentes expériences sonores à utiliser à comme une boite à outil du bien-être et du sommeil. Utilisez ces œuvres sonores pour vous détendre ou vous relaxer. Laissez-vous sombrer, lâchez prise... "RELAX ART" est une collection d’œuvres immersives produites par Laurent Thiry. Pour bénéficier pleinement du caractère immersif, nous vous recommandons l’utilisation d’un casque audio.
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Bord de rêve
- Relax Art
- Narrateur(s): divers narrateurs
- Série: Relax Art
- Durée: 21 min
- Date de publication: 2022-09-13
- Langue: Français
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Sleep Reimagined
- The Fast Track to a Revitalized Life
- Auteur(s): Pedram Navab
- Narrateur(s): Pete Cross
- Durée: 5 h et 12 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Insomnia looks different for everyone. Whether it’s caused by stress, a traumatic life event, or even a snoring partner, poor sleep can affect the quality of your waking life. But Dr. Pedram Navab wants listeners to know that it’s not a lost cause—falling asleep can be just as easy as waking up. With his cognitive behavioral therapy (CBT-I) program, paired with relatable case studies of different sleep disorders, listeners are guided to new and improved sleep in as little as four weeks.
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Sleep Reimagined
- The Fast Track to a Revitalized Life
- Narrateur(s): Pete Cross
- Durée: 5 h et 12 min
- Date de publication: 2022-12-27
- Langue: Anglais
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Self-Confidence Sleep Hypnosis & Guided Meditation
- Positive Affirmations to Find More Confidence in Yourself
- Auteur(s): Meditative Hearts
- Narrateur(s): Michael Gill
- Durée: 2 h
- Production originale
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Au global
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Performance
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Histoire
Whether you need a boost of confidence for an upcoming interview, a romantic date, a social event, or any other reason, you are in the right place. You are a powerful being and can rewire your subconscious beliefs so that you can fully step into your most confident self. This sleep hypnosis and guided meditation will help you fall in love with yourself and be more confident in all areas of your life. It all starts with self-love. By listening to this calming meditation, your negative beliefs will start to change into positive ones very soon, and you will feel confident in yourself.
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Self-Confidence Sleep Hypnosis & Guided Meditation
- Positive Affirmations to Find More Confidence in Yourself
- Narrateur(s): Michael Gill
- Durée: 2 h
- Date de publication: 2022-07-28
- Langue: Anglais
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Prix courant: 8,43 $
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Relaxing Music and Positive Affirmations for Deep Sleep
- Fall Asleep Faster, Heal Insomnia, Overcome Anxiety and Depression Using Positive Affirmations with Smooth, Hypnotic Sounds: Breathe & Relax, Book 1
- Auteur(s): Lee Benari
- Narrateur(s): Lee Benari
- Durée: 3 h et 50 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Did you know that insomnia is the most common sleep disorder, with 30 percent of adults experiencing short-term insomnia? Stress is the number one reason people report a lack of sleep. We have countless thoughts, worries, and anxieties that can make it very difficult to get some quality shut-eye. Sleep medications can help us, to a point. But they often come with unwanted side effects in both the short and long term, ultimately damaging our mental and physical health. Affirmations are a natural strategy that have the power to transform our lives.
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Relaxing Music and Positive Affirmations for Deep Sleep
- Fall Asleep Faster, Heal Insomnia, Overcome Anxiety and Depression Using Positive Affirmations with Smooth, Hypnotic Sounds: Breathe & Relax, Book 1
- Narrateur(s): Lee Benari
- Durée: 3 h et 50 min
- Date de publication: 2022-04-11
- Langue: Anglais
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Bedtime Stories for Peaceful Sleep: Tranquil Tales for All Ages
- Stories, Poems, and Fairy Tales to Help You Relax, Reduce Stress and Anxiety, Calm Your Racing Thoughts, and Fall Asleep with Ease.
- Auteur(s): Karen Nelson Bell
- Narrateur(s): Karen Nelson Bell
- Durée: 2 h et 40 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Stories, poems, and fairy tales to help you relax, reduce stress and anxiety, calm your racing thoughts, and fall asleep with ease. Bedtime Stories for Peaceful Sleep is an audiobook to bring peace and calm into your life. Here, you’ll find a collection of charming bedtime stories, poems, and fairy tales, written purely for your relaxation. The stories are suitable for children and adults alike, written in a way to tickle your imagination. There’s nothing scary or violent, nothing creepy or mysterious. These are not meditations; there is no hypnosis here.
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Bedtime Stories for Peaceful Sleep: Tranquil Tales for All Ages
- Stories, Poems, and Fairy Tales to Help You Relax, Reduce Stress and Anxiety, Calm Your Racing Thoughts, and Fall Asleep with Ease.
- Narrateur(s): Karen Nelson Bell
- Durée: 2 h et 40 min
- Date de publication: 2021-11-01
- Langue: Anglais
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Fallingwater
- Auteur(s): Jenna McKnight
- Narrateur(s): Candace Parker
- Durée: 53 min
- Production originale
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Au global
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Performance
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Histoire
Tonight, travel with Candace Parker deep into the Appalachian mountains to visit one of the most famous homes in the world: Frank Lloyd Wright’s Fallingwater. Candace Parker is an entrepreneur, an activist, a two-time Olympic gold medalist, and one of the most decorated women’s basketball players of all-time with two WNBA MVP Awards. Off the court, Parker is a bold, insightful, and inspiring thought leader who is passionate about the importance of women’s rights, voters’ rights, and Black Lives Matter.
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Fallingwater
- Narrateur(s): Candace Parker
- Durée: 53 min
- Date de publication: 2021-01-25
- Langue: Anglais
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Prix courant: 6,26 $
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Sleeping with David Baddiel
- Auteur(s): Geoff Jein
- Narrateur(s): David Baddiel, Dr Guy Leschziner
- Production originale
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Au global
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Performance
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Histoire
Scientists have discovered one simple trick which will make you live longer, reduce your risk of heart disease, cancer, and Alzheimer's, and make you slimmer, happier, and more attractive. It’s not a magic pill or ointment- and it won’t cost you anything. The secret? Harnessing the incredible power of sleep. Over six episodes, a world expert on sleep will act as a guru to an insomniac comedian, transforming their nocturnal habits and showing how you can do the same.
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more then I expected...
- Écrit par Mark Roberts le 2020-02-04
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Hello Sleep: UK/Male/Waves Background
- Auteur(s): Audible Original
- Production originale
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Au global
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Performance
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Histoire
Hello Sleep's guided meditations are based on the techniques and practices of mindfulness meditation which have been scientifically investigated and found to help insomnia.
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