Titres dans Troubles du sommeil
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Healthy Sleep Habits, Happy Twins
- A Step-by-Step Program for Sleep-Training Your Multiples
- Auteur(s): Marc Weissbluth MD
- Narrateur(s): Lee Goettl
- Durée: 3 h et 49 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
As parents of twins and multiples know, double the fun can be double the sleep deprivation. Now, in Healthy Sleep Habits, Happy Twins, beloved pediatrician and renowned sleep authority Dr. Marc Weissbluth combines specialized advice for parents of twins with his tried-and-true sleep-training methods to show exhausted moms and dads how to get their babies to sleep on their own, stay asleep, and sleep regularly.
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Healthy Sleep Habits, Happy Twins
- A Step-by-Step Program for Sleep-Training Your Multiples
- Narrateur(s): Lee Goettl
- Durée: 3 h et 49 min
- Date de publication: 2022-08-23
- Langue: Anglais
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Insomnia: Go the F*ck to Sleep!
- Sleep Hypnosis. Fall Asleep. Stay Asleep. Sleep Deeply. (Sandy Ames Hypnotherapy, Book 3)
- Auteur(s): Sandy Ames CHt
- Narrateur(s): Sandy Ames CHt
- Durée: 3 h et 2 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Fall asleep faster. Stay asleep longer. Sleep more deeply. If a person is still awake and listening at later parts of the recording, they will be guided toward activities and distractions for the mind, plus empowering lessons of the science of sleep. This is a hypnotic training for the mind and body to learn to fall asleep on its own.
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poor recording
- Écrit par robert arthurs le 2025-02-14
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Insomnia: Go the F*ck to Sleep!
- Sleep Hypnosis. Fall Asleep. Stay Asleep. Sleep Deeply. (Sandy Ames Hypnotherapy, Book 3)
- Narrateur(s): Sandy Ames CHt
- Durée: 3 h et 2 min
- Date de publication: 2020-11-02
- Langue: Anglais
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When Brains Dream
- Exploring the Science and Mystery of Sleep
- Auteur(s): Antonio Zadra, Robert Stickgold
- Narrateur(s): Bob Souer
- Durée: 9 h et 6 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Written by two world-renowned sleep and dream researchers, When Brains Dream debunks common myths while acknowledging the mysteries that persist around both the science and experience of dreaming.
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When Brains Dream
- Exploring the Science and Mystery of Sleep
- Narrateur(s): Bob Souer
- Durée: 9 h et 6 min
- Date de publication: 2021-01-12
- Langue: Anglais
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Bedtime Stories Collection
- 3 Books in 1: A Collection of Bedtime Short Stories for Adults and Kids to Help You Fall Asleep Quickly Through Meditation, Visualization, and Guided Relaxation.
- Auteur(s): Dorothy Goodwin
- Narrateur(s): Tori Wade, Sylvia Rae
- Durée: 11 h et 21 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Mindfulness and meditation have helped millions to get to sleep with much more ease than ever before. Something that many parents haven’t considered is how these things can help their little ones to wind down, get ready for sleep, kick nightmares from their headspace, and settle in for a long night’s rest. Teaching meditation to your children might seem like an impossible feat, but many have found that their children are remarkably receptive to it when it’s presented like a story.
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Bedtime Stories Collection
- 3 Books in 1: A Collection of Bedtime Short Stories for Adults and Kids to Help You Fall Asleep Quickly Through Meditation, Visualization, and Guided Relaxation.
- Narrateur(s): Tori Wade, Sylvia Rae
- Durée: 11 h et 21 min
- Date de publication: 2020-04-08
- Langue: Anglais
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31,26 $ ou gratuit avec l'essai de 30 jours
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Autogenic Training
- Fill up with Energy, Relax and Gently Fall Asleep
- Auteur(s): Stefanie Grabner
- Narrateur(s): Stefanie Grabner
- Durée: 1 h et 28 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Autogenic training is a deep relaxation method for body and mind, inspired by yoga and zen meditation. Just by your imagination - without any physical effort - you will learn to relax deeply in a simple way. Your self-healing powers are activated and stress-related illnesses disappear little by little. Autogenic training helps to feel your own body and its needs more consciously and to deal with yourself more mindfully. It gives you peace and strenght, new energy and helps you to have tranquil and restoritive sleep.
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Autogenic Training
- Fill up with Energy, Relax and Gently Fall Asleep
- Narrateur(s): Stefanie Grabner
- Durée: 1 h et 28 min
- Date de publication: 2022-08-05
- Langue: Anglais
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Deep Sleep. Le Pilote
- 28 séances guidées pour mieux dormir
- Auteur(s): Oliver Wunderlich
- Narrateur(s): Marc Toupence
- Durée: 28 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Nombreuses et nombreux sont celles et ceux qui prennent leur sommeil pour acquis et présument qu'il vient naturellement. La préparation au sommeil nécessite que l'on y prête attention et qu'on l'approche avec bienveillance afin d'apaiser le corps et l'esprit. S'endormir en étant détendu.e et se réveiller en se sentant vraiment reposé.e : c'est ce que promet "Deep Sleep", un programme divisé en 28 séances guidées. Ecoutez-en une chaque jour pour retrouver un sommeil profond et réparateur.
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désagréable
- Écrit par Client Kindle le 2021-11-20
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Deep Sleep. Le Pilote
- 28 séances guidées pour mieux dormir
- Narrateur(s): Marc Toupence
- Durée: 28 min
- Date de publication: 2020-10-26
- Langue: Français
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Deep Sleep Hypnosis
- Powerful Self Hypnosis Scripts to Start Sleeping Smarter, Heal Insomnia, Overcome Anxiety, and Reduce Stress, With Guided Dreaming and Relaxation Music to Fall Asleep Instantly
- Auteur(s): Kara Eland
- Narrateur(s): Kara Eland
- Durée: 2 h et 16 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
With Deep Sleep Hypnosis, you can learn the powerful self-hypnosis scripts to overcome these issues and achieve a more restful, rejuvenating sleep.
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Deep Sleep Hypnosis
- Powerful Self Hypnosis Scripts to Start Sleeping Smarter, Heal Insomnia, Overcome Anxiety, and Reduce Stress, With Guided Dreaming and Relaxation Music to Fall Asleep Instantly
- Narrateur(s): Kara Eland
- Durée: 2 h et 16 min
- Date de publication: 2023-06-16
- Langue: Anglais
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A Calm, Restful Place
- Auteur(s): Agapi Stassinopoulos
- Narrateur(s): Agapi Stassinopoulos
- Durée: 7 min
- Production originale
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Au global
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Performance
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Histoire
Let the hush of ocean waves, soft music, and the warm voice of Agapi Stassinopoulos help you envision a state of harmonious calm and put the stresses of the day to bed. Agapi, the meditation guide for Thrive Global (Arianna Huffington's wellness and technology company), has dedicated her life to helping people live more mindful and open-hearted lives. She regularly leads meditation trainings for major corporations like Nike and Starbucks, but here it's just you and her.
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A Calm, Restful Place
- Narrateur(s): Agapi Stassinopoulos
- Durée: 7 min
- Date de publication: 2020-05-14
- Langue: Anglais
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A Short Account of the History of Mathematics
- Auteur(s): W. W. Rouse Ball
- Narrateur(s): Tony Shalhoub
- Durée: 30 min
- Production originale
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Au global
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Performance
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Histoire
In his soft yet captivating voice, award-winning actor Tony Shalhoub (Marvelous Mrs. Maisel, Monk) calmly tells the tale of how the ancient Greeks formalized the study of mathematics based on Phoenician teachings.
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A Short Account of the History of Mathematics
- Narrateur(s): Tony Shalhoub
- Durée: 30 min
- Date de publication: 2020-05-14
- Langue: Anglais
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Give It to God and Go to Bed
- Stress Less, Sleep Better, Dream More
- Auteur(s): Laura Harris Smith ND
- Narrateur(s): Laura Harris Smith
- Durée: 7 h et 44 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Naturopathic doctor Laura Harris Smith offers practical guidance to help you increase in prayer, bolster faith, and sleep better. She explains the harmful effects - spiritual, emotional, and physical - of what keeps you awake. Then she leads you to a place of peace where you will learn to hear God speak to you as you rest, and discover how to speak back through various avenues of prayer. Where there is no sleep, there are no dreams; where there is fear, there is no faith; and where there is stress, there is no peace. It's time for you to Give It to God and Go to Bed!
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Give It to God and Go to Bed
- Stress Less, Sleep Better, Dream More
- Narrateur(s): Laura Harris Smith
- Durée: 7 h et 44 min
- Date de publication: 2022-03-08
- Langue: Anglais
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Yoga Nidra Made Easy
- Deep Relaxation Practices to Improve Sleep, Relieve Stress and Boost Energy and Creativity
- Auteur(s): Uma Dinsmore-Tuli, Nirlipta Tuli
- Narrateur(s): Uma Dinsmore-Tuli, Nirlipta Tuli
- Durée: 22 h et 25 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Discover the energizing and healing benefits of yoga nidra with this empowering beginner's guide. Yoga nidra, or yogic sleep, is a deeply restorative and nourishing practice. With no need for physical movement, it enables you to rediscover a naturally restful and meditative state that frees you from the stress of everyday life. This ancient and sacred form of yoga is accessible and adaptable.
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Yoga Nidra Made Easy
- Deep Relaxation Practices to Improve Sleep, Relieve Stress and Boost Energy and Creativity
- Narrateur(s): Uma Dinsmore-Tuli, Nirlipta Tuli
- Durée: 22 h et 25 min
- Date de publication: 2022-06-28
- Langue: Anglais
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Relaxing Sounds for Calming the Mind
- Auteur(s): Amy Cream
- Narrateur(s): Adeola A.
- Durée: 4 h et 59 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Do you want to be able to fall asleep faster or reduce your anxiety and insomnia? Do you have problems falling asleep? Looking for ways to relieve stress, reduce your anxiety? Or want to have high quality sleep? If you do, this audiobook will help you with to rest much more easily. This sleep meditations music for deep sleep, insomnia, and relaxation, will sooth you and relax you. Sleep meditative relaxing soothing music sounds for insomnia, deep sleep, relaxation, hypnosis, and meditation to calm the mind and fall asleep.
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Relaxing Sounds for Calming the Mind
- Narrateur(s): Adeola A.
- Durée: 4 h et 59 min
- Date de publication: 2021-06-15
- Langue: Anglais
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Rest and Digest
- Auteur(s): Sara Auster
- Narrateur(s): Sara Auster
- Durée: 10 min
- Production originale
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Au global
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Performance
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Histoire
In this sound bath experience, renowned sound therapist, meditation teacher, and author Sara Auster harnesses the power of peaceful sounds and quiet guidance to help calm your mind and relax your body before bed. Linger softly in the pre-slumber state as Sara helps you access a gentle transition into restful sleep. She will guide your breathing while playing a variety of soothing, overtone-emitting instruments, including tuning forks, crystal singing bowls, and more. Sara has specially designed these recordings with the intention for rest and, ultimately, sleep.
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Background sounds weren't soothing
- Écrit par Utilisateur anonyme le 2020-08-24
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Rest and Digest
- Narrateur(s): Sara Auster
- Durée: 10 min
- Date de publication: 2020-04-20
- Langue: Anglais
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Soothing Rain - Rustling, Soft Rain Sounds to Relax, Fall Asleep, Meditate
- Pure nature sounds, Raindrops, Light rain, Forest rain, Light thunderstorm, Summer rain, Rain in the evening
- Auteur(s): Torsten Abrolat
- Narrateur(s): Torsten Abrolat
- Durée: 1 h et 39 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
The soothing steady sound of the rain, the constant splashing and plopping of the raindrops makes the soul and the mind calm down and thus also has a gradually relaxing effect on the body. The rain triggers in us thoughts - imagination - such as freshness, tranquility, growth and purity. This imagination promotes a healing power within us. Let this soothing sound of nature lead you into a healthy sleep. The regularity and recurring multi-layered rhythm of the rain sound resonates your body and allows your breathing to become harmonious. Nerves are calmed, stress flows away.
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Soothing Rain - Rustling, Soft Rain Sounds to Relax, Fall Asleep, Meditate
- Pure nature sounds, Raindrops, Light rain, Forest rain, Light thunderstorm, Summer rain, Rain in the evening
- Narrateur(s): Torsten Abrolat
- Durée: 1 h et 39 min
- Date de publication: 2021-10-29
- Langue: Anglais
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12,31 $ ou gratuit avec l'essai de 30 jours
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Sophrologie en musique pour trouver le sommeil
- Une méthode 100% naturelle pour s'endormir en douceur
- Auteur(s): Carole Serrat, Laurent Stopnicki
- Narrateur(s): Carole Serrat
- Durée: 2 h et 9 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Vous avez du mal à vous endormir ? Vous vous réveillez pendant la nuit ? Vous vous sentez fatigué dès le matin et vous avez des baisses de tonus pendant la journée parce que vous êtes en manque de sommeil ? Ce programme est fait pour vous ! Ce programme exclusif qui allie sophrologie méditation et musicothérapie est le fruit d'années de recherches, de consultations et de séances en milieu hospitalier.
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Sophrologie en musique pour trouver le sommeil
- Une méthode 100% naturelle pour s'endormir en douceur
- Narrateur(s): Carole Serrat
- Série: Sophrologie en musique
- Durée: 2 h et 9 min
- Date de publication: 2021-02-12
- Langue: Français
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11,10 $ ou gratuit avec l'essai de 30 jours
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Accompagnement au sommeil
- Auteur(s): Ingrid Brian
- Narrateur(s): Ingrid Brian
- Durée: 25 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Dans cet audio, Ingrid Brian, sophrologue, vous accompagne à l'endormissement. Grâce à des techniques de respiration, de concentration, vous ressentirez un calme de plus en plus profond. La sophrologie exercera une influence sur le centre du sommeil et, le soir, vous pourrez vous endormir de plus en plus facilement, dormir toutes les nuits dans un état de détente et de récupération optimales afin d'être tout à fait "dispo" le lendemain matin. L'action apaisante est très rapide, elle se manifestera dès les premières séances.
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Accompagnement au sommeil
- Narrateur(s): Ingrid Brian
- Durée: 25 min
- Date de publication: 2018-07-10
- Langue: Français
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9,70 $ ou gratuit avec l'essai de 30 jours
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The Effortless Sleep Method
- The Incredible New Cure for Insomnia and Chronic Sleep Problems
- Auteur(s): Sasha Stephens
- Narrateur(s): Stevie Zimmerman
- Durée: 4 h et 38 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
The Effortless Sleep Method is the approach insomniacs all over the world have been waiting for. This hugely effective method offers a simple and permanent solution for long-term and new insomniacs alike.
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must read for those with sleep issues
- Écrit par Michael le 2019-09-22
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The Effortless Sleep Method
- The Incredible New Cure for Insomnia and Chronic Sleep Problems
- Narrateur(s): Stevie Zimmerman
- Durée: 4 h et 38 min
- Date de publication: 2014-09-01
- Langue: Anglais
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16,11 $ ou gratuit avec l'essai de 30 jours
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Learn Spanish: Sleep Learning System
- Foreign Language Self Help Guided Meditation and Affirmations
- Auteur(s): Joel Thielke
- Narrateur(s): Joel Thielke
- Durée: 2 h et 34 min
- Production originale
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Au global
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Performance
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Histoire
Open the language center of your mind and use guided meditation help with your foreign language study with this special program from certified hypnotherapist, Joel Thielke. It's as easy as turning on the track and falling asleep! His guided mediation system gives you positive suggestions that will help you retain the Spanish language easier and help you focus on learning. Why not make learning a foreign language easier? Let your subconscious do the work for you while you sleep!
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Learn Spanish?
- Écrit par StarlaFelix le 2020-04-29
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Learn Spanish: Sleep Learning System
- Foreign Language Self Help Guided Meditation and Affirmations
- Narrateur(s): Joel Thielke
- Durée: 2 h et 34 min
- Date de publication: 2013-10-21
- Langue: Anglais
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9,20 $ ou gratuit avec l'essai de 30 jours
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The Evening Bird
- Auteur(s): Audible Sleep
- Narrateur(s): Sterling K. Brown
- Durée: 29 min
- Production originale
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Au global
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Performance
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Histoire
Sterling K. Brown softly shares the story of the kindness of neighbors, both human and animal, that embrace the beauty of the evening.
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The Evening Bird
- Narrateur(s): Sterling K. Brown
- Durée: 29 min
- Date de publication: 2024-01-02
- Langue: Anglais
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8,71 $ ou gratuit avec l'essai de 30 jours
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Binaural Sleep Enhancer (Maximum Strength)
- Ultra-Effective Binaural Sleep Support
- Auteur(s): MindSync MediaGroup
- Narrateur(s): Norman Kindler
- Durée: 9 h et 3 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
You know those nights—the ones where your body feels tired, but your mind won't stop talking? Where sleep stays just out of reach, teasing you with silence, then snatching it away with racing thoughts, emotional echoes, or that invisible tension that never quite lets go? This is your invitation to release. To soften. To finally rest. Binaural Sleep Enhancer isn't just another audio track. It's a portal. A meticulously tuned, frequency-based lullaby—not made for entertainment, but for surrender.
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Binaural Sleep Enhancer (Maximum Strength)
- Ultra-Effective Binaural Sleep Support
- Narrateur(s): Norman Kindler
- Durée: 9 h et 3 min
- Date de publication: 2025-06-21
- Langue: Anglais
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24,68 $ ou gratuit avec l'essai de 30 jours
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