Titres dans Troubles du sommeil
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The No-Cry Sleep Solution for Toddlers and Preschoolers
- Gentle Ways to Stop Bedtime Battles and Improve Your Child's Sleep
- Auteur(s): Elizabeth Pantley
- Narrateur(s): Susan Ericksen
- Durée: 11 h et 48 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Getting babies to sleep through the night is one thing; getting willful toddlers and energetic preschoolers to sleep is another problem altogether. Written to help sleep-deprived parents of children ages one to five, The No-Cry Sleep Solution for Toddlers and Preschoolers offers loving solutions to help this active age-group get the rest they - and their parents - so desperately need. Parents will discover a wellspring of positive approaches to help their children get to bed, stay in bed, and sleep all night.
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The No-Cry Sleep Solution for Toddlers and Preschoolers
- Gentle Ways to Stop Bedtime Battles and Improve Your Child's Sleep
- Narrateur(s): Susan Ericksen
- Durée: 11 h et 48 min
- Date de publication: 2018-03-13
- Langue: Anglais
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Prix courant: 24,49 $
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Sleep Stories for Adults
- Relaxing Bedtime Tales for Mindfulness and Self-Healing
- Auteur(s): Selena Nichols
- Narrateur(s): Farah D
- Durée: 39 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Are you yearning for a sanctuary of serenity, a place where the burdens of the day melt away and your soul finds the respite it craves? Discover the enchanting gateway to this realm of tranquility with "Sleep Stories for Adults" – an extraordinary audiobook that will transport you to worlds of wonder and rejuvenation.
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Sleep Stories for Adults
- Relaxing Bedtime Tales for Mindfulness and Self-Healing
- Narrateur(s): Farah D
- Durée: 39 min
- Date de publication: 2024-06-07
- Langue: Anglais
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Prix courant: 4,03 $
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Hello Sleep Goodnight Insomnia
- A 7-Step Drug-Free Guide Utilizing CBT-I and Sleep Hygiene to Sharpen Focus, Enhance Performance, and Support Restful Rejuvenation at Any Age
- Auteur(s): Dr. William Grist, Dr. Yasmine Elamir
- Narrateur(s): Maggie Kennedy
- Durée: 3 h et 35 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Your insomnia is doing more damage than simply keeping you awake at night. It's time to conquer it once and for all!
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Hello Sleep Goodnight Insomnia
- A 7-Step Drug-Free Guide Utilizing CBT-I and Sleep Hygiene to Sharpen Focus, Enhance Performance, and Support Restful Rejuvenation at Any Age
- Narrateur(s): Maggie Kennedy
- Durée: 3 h et 35 min
- Date de publication: 2024-04-12
- Langue: Anglais
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Prix courant: 18,74 $
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Deep Sleep, Anxiety and Self-Healing Meditation 2 in 1 Bundle
- Fall Sleep with Ease with Guided Meditations, Natural Sounds and Breathwork to Increase Positive Thinking and Relieve Stress
- Auteur(s): Calm Mind
- Narrateur(s): Anthony
- Durée: 13 h et 5 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Do you regularly find yourself getting stressed and anxious? Do you struggle to fall asleep? Would you like to easily declutter my mind? Zone into tasks? Fall instantly into deep sleep? The fact is sound therapy and mindfulness meditation are scientifically proven methods of destressing, releasing any negative energy and tension which has been accumulated through a busy day. Easily begin implementing these proven and timeless practices to transform the way your sleep, allowing you to relax and sleep like a baby.
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Deep Sleep, Anxiety and Self-Healing Meditation 2 in 1 Bundle
- Fall Sleep with Ease with Guided Meditations, Natural Sounds and Breathwork to Increase Positive Thinking and Relieve Stress
- Narrateur(s): Anthony
- Durée: 13 h et 5 min
- Date de publication: 2021-04-21
- Langue: Anglais
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Prix courant: 31,26 $
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Still Awake
- Responsive Sleep Tools for Toddlers to Tweens
- Auteur(s): Lyndsey Hookway
- Narrateur(s): Alice Allan
- Durée: 13 h et 14 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Many parents struggle with sleep when their children are babies - and there are hundreds of books on the subject - but what happens to night-time parenting when you have a toddler or older child and the strategies that may have worked for your baby no longer seem to be helping? Older children's sleep is often complicated by factors which cannot be addressed simply by optimising a nap or tweaking the bedtime routine, and parents can feel frustrated and confused when their older children continue to wake at night or find it hard to settle.
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Still Awake
- Responsive Sleep Tools for Toddlers to Tweens
- Narrateur(s): Alice Allan
- Durée: 13 h et 14 min
- Date de publication: 2021-06-17
- Langue: Anglais
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Prix courant: 31,26 $
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Ultimate Ambient Nature Sounds (XXL Bundle)
- Forest, Birds, Lake Shore, Mountain Stream, Rain and Storm Sounds for Focus, Study and Background Noise
- Auteur(s): Nature Sounds Therapy
- Narrateur(s): Ian Brannan
- Durée: 17 h et 24 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
This audiobook made in Germany is a premium selection of calming nature sounds to help you focus, study, meditate and concentrate. The compelling nature sounds give you the ambiance of a peaceful environment with native birds, soft rain, ocean waves, and Mother Earth. Great for mindfulness, sleeping, airplane rides, daydreaming, massage, background noise, and leisure. Your XXL bundle with over 17 hours of calming nature sounds for deep sleep, meditation, relaxation and self hypnosis | Declutter your mind with amazing nature sounds and ambient noise.
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Ultimate Ambient Nature Sounds (XXL Bundle)
- Forest, Birds, Lake Shore, Mountain Stream, Rain and Storm Sounds for Focus, Study and Background Noise
- Narrateur(s): Ian Brannan
- Durée: 17 h et 24 min
- Date de publication: 2021-12-15
- Langue: Anglais
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Prix courant: 18,91 $
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Relaxing Sounds of Ocean Waves and Flowing Rivers for Meditation, Mindfulness, Relaxation & Self-Healing
- Calming Nature Sounds for Stress & Anxiety Relief, Deep Sleep, Well-Being, and Improved Focus
- Auteur(s): Calming Nature Sound Therapy
- Narrateur(s): Calming Nature Sound Therapy
- Durée: 3 h et 4 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
This audiobook is loaded with different nature sounds from sound of the raging ocean smashing on the rocks to a gentle flow brushing on the pebbles on the sea shores. You will love the different sounds produced, but this gentle but yet ferocious element/force of nature. In this audiobook for sleep and meditation, you will discover and experience the different forms and force of movement of this gentle, but yet ferocious element of nature called water.
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Relaxing Sounds of Ocean Waves and Flowing Rivers for Meditation, Mindfulness, Relaxation & Self-Healing
- Calming Nature Sounds for Stress & Anxiety Relief, Deep Sleep, Well-Being, and Improved Focus
- Narrateur(s): Calming Nature Sound Therapy
- Durée: 3 h et 4 min
- Date de publication: 2021-07-16
- Langue: Anglais
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Prix courant: 18,74 $
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Deep Sleep. Le Pilote
- 28 séances guidées pour mieux dormir
- Auteur(s): Oliver Wunderlich
- Narrateur(s): Marc Toupence
- Durée: 28 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Nombreuses et nombreux sont celles et ceux qui prennent leur sommeil pour acquis et présument qu'il vient naturellement. La préparation au sommeil nécessite que l'on y prête attention et qu'on l'approche avec bienveillance afin d'apaiser le corps et l'esprit. S'endormir en étant détendu.e et se réveiller en se sentant vraiment reposé.e : c'est ce que promet "Deep Sleep", un programme divisé en 28 séances guidées. Ecoutez-en une chaque jour pour retrouver un sommeil profond et réparateur.
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désagréable
- Écrit par Client Kindle le 2021-11-20
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Deep Sleep. Le Pilote
- 28 séances guidées pour mieux dormir
- Narrateur(s): Marc Toupence
- Durée: 28 min
- Date de publication: 2020-10-26
- Langue: Français
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The Ojibwe Dreamcatcher
- Auteur(s): Linda LeGarde Grover, Bois Forte Ojibwe
- Narrateur(s): Keke Palmer
- Durée: 42 min
- Production originale
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Au global
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Performance
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Histoire
Film and TV star Keke Palmer tenderly shares the Ojibwe folk tale of the first dreamcatcher and shows how its message of our connection to the natural world persists to this day. Bedtime stories are narrated by the world’s most celebrated voices and written with no beginning, middle, or end so you don’t stay up to hear what happens next. They're interesting enough to give your mind something to focus on, but delivered in a way that encourages sleep.
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The Ojibwe Dreamcatcher
- Narrateur(s): Keke Palmer
- Durée: 42 min
- Date de publication: 2021-01-04
- Langue: Anglais
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Prix courant: 6,26 $
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Accompagnement au sommeil
- Auteur(s): Ingrid Brian
- Narrateur(s): Ingrid Brian
- Durée: 25 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Dans cet audio, Ingrid Brian, sophrologue, vous accompagne à l'endormissement. Grâce à des techniques de respiration, de concentration, vous ressentirez un calme de plus en plus profond. La sophrologie exercera une influence sur le centre du sommeil et, le soir, vous pourrez vous endormir de plus en plus facilement, dormir toutes les nuits dans un état de détente et de récupération optimales afin d'être tout à fait "dispo" le lendemain matin. L'action apaisante est très rapide, elle se manifestera dès les premières séances.
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Accompagnement au sommeil
- Narrateur(s): Ingrid Brian
- Durée: 25 min
- Date de publication: 2018-07-10
- Langue: Français
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Prix courant: 9,70 $
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Why We Dream
- The Transformative Power of Our Nightly Journey
- Auteur(s): Alice Robb
- Narrateur(s): Christina Delaine
- Durée: 8 h et 34 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
While on a research trip in Peru, science journalist Alice Robb became hooked on lucid dreaming - the uncanny phenomenon in which a sleeping person can realize that they're dreaming and even control the dreamed experience. Finding these forays both puzzling and exhilarating, Robb dug deeper into the science of dreams at an extremely opportune moment: just as researchers began to understand why dreams exist. They aren't just random events; they have clear purposes. They help us learn and even overcome psychic trauma.
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Why We Dream
- The Transformative Power of Our Nightly Journey
- Narrateur(s): Christina Delaine
- Durée: 8 h et 34 min
- Date de publication: 2018-12-18
- Langue: Anglais
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Prix courant: 22,26 $
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Paquete de Meditación de Sueño Guiado, Insomnio y Ansiedad [Guided Sleep, Insomnia and Anxiety Meditation Package]
- ¡Comience a Dormir de Manera más Inteligente con la Meditación Guiada, Utilizada Para que Niños ... Tengan un Mejor Descanso [Start Sleeping Smarter with Guided Meditation, Used for Kids ... Have a Better Rest]
- Auteur(s): Academia De Meditación Guiada
- Narrateur(s): Florencia Maza
- Durée: 5 h et 59 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
¿Tienes problemas para conciliar el sueño? Aliviar el estrés? ¿Reduciendo tu ansiedad? ¿O tener un sueño de alta calidad? Si lo hace, este libro lo ayudará a contrarrestar estos problemas leyendo contenido relajante que puede ayudarlo a descansar mucho más fácilmente.
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Paquete de Meditación de Sueño Guiado, Insomnio y Ansiedad [Guided Sleep, Insomnia and Anxiety Meditation Package]
- ¡Comience a Dormir de Manera más Inteligente con la Meditación Guiada, Utilizada Para que Niños ... Tengan un Mejor Descanso [Start Sleeping Smarter with Guided Meditation, Used for Kids ... Have a Better Rest]
- Narrateur(s): Florencia Maza
- Durée: 5 h et 59 min
- Date de publication: 2020-04-18
- Langue: Espagnol
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Prix courant: 25,00 $
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Deep Sleep Hypnosis
- Start Sleeping Better & Declutter Your Mind with Self-Hypnosis, Guided Meditations, and Positive Affirmations. Overcome Anxiety, Insomnia, Stress and More
- Auteur(s): Hypnotherapy Academy
- Narrateur(s): Hypnotherapy Academy
- Durée: 1 h et 9 min
- Production originale
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Au global
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Performance
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Histoire
Do you struggle at night with being sleepless and induced with anxiety? Do you find yourself sleepy during the day due to poor-quality sleep? Do you feel constantly exhausted and unmotivated with low energy levels throughout the day? You're not alone! The majority of the world's population struggles to get enough sleep each night. This has paved the way for numerous mental, emotional, and physical issues, including memory loss, severe mood swings, and weakened immunity. If you feel deprived from not having enough sleep, let Deep Sleep Hypnosis by Hypnotherapy Academy help you!
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Deep Sleep Hypnosis
- Start Sleeping Better & Declutter Your Mind with Self-Hypnosis, Guided Meditations, and Positive Affirmations. Overcome Anxiety, Insomnia, Stress and More
- Narrateur(s): Hypnotherapy Academy
- Durée: 1 h et 9 min
- Date de publication: 2022-04-07
- Langue: Anglais
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Prix courant: 12,11 $
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Deep Sleep Bedtime Stories for Kids: Develop Coping Skills & Resilience
- A Relaxing Mindfulness Meditation Story to Help Children Fall Asleep Fast & Calm Down While Learning Valuable Life Lessons (Bedtime Stories for Children, Book 4)
- Auteur(s): Mindfulness Training
- Narrateur(s): Belle Megalis
- Durée: 1 h et 1 min
- Production originale
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Au global
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Performance
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Histoire
Help your children fall into a deep sleep and feel the benefits of mindfulness meditation. With relaxing music, the soothing voice of the narrator, and fun bedtime story visualizations, this mindfulness meditation will help children relax, stimulate their imagination, and learn valuable life lessons about handling stress and worry.
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Deep Sleep Bedtime Stories for Kids: Develop Coping Skills & Resilience
- A Relaxing Mindfulness Meditation Story to Help Children Fall Asleep Fast & Calm Down While Learning Valuable Life Lessons (Bedtime Stories for Children, Book 4)
- Narrateur(s): Belle Megalis
- Durée: 1 h et 1 min
- Date de publication: 2020-03-19
- Langue: Anglais
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Prix courant: 8,71 $
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Bedtime Poems for Adults
- 93 Mindfulness Poems and Maxims to Heal Your Mind, Reduce Stress and Overcome Anxiety & Insomnia. Relaxing Music & Nature Sounds for Deep Meditation and Peaceful Night's Sleep
- Auteur(s): Paola Collura
- Narrateur(s): Ashton Haugen
- Durée: 3 h et 12 min
- Production originale
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Au global
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Performance
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Histoire
Welcome to Bedtime Poems for Adults, created specifically to help you relax your body and above all your mind. You will be able to quickly and easily enter the world of dreams, thanks to the new state of relaxation and lightheartedness acquired through this collection of poems. The poems in this collection describe the pleasant elements of nature such as the sea, the moon, the sun, and the four seasons, without neglecting the undisputed drivers of our lives: emotions and feelings such as love, friendship, and passion. So let go of your anxieties.
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Bedtime Poems for Adults
- 93 Mindfulness Poems and Maxims to Heal Your Mind, Reduce Stress and Overcome Anxiety & Insomnia. Relaxing Music & Nature Sounds for Deep Meditation and Peaceful Night's Sleep
- Narrateur(s): Ashton Haugen
- Durée: 3 h et 12 min
- Date de publication: 2022-06-22
- Langue: Anglais
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Prix courant: 18,74 $
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Rest and Digest
- Auteur(s): Sara Auster
- Narrateur(s): Sara Auster
- Durée: 10 min
- Production originale
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Au global
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Performance
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Histoire
In this sound bath experience, renowned sound therapist, meditation teacher, and author Sara Auster harnesses the power of peaceful sounds and quiet guidance to help calm your mind and relax your body before bed. Linger softly in the pre-slumber state as Sara helps you access a gentle transition into restful sleep. She will guide your breathing while playing a variety of soothing, overtone-emitting instruments, including tuning forks, crystal singing bowls, and more. Sara has specially designed these recordings with the intention for rest and, ultimately, sleep.
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Background sounds weren't soothing
- Écrit par Utilisateur anonyme le 2020-08-24
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Rest and Digest
- Narrateur(s): Sara Auster
- Durée: 10 min
- Date de publication: 2020-04-20
- Langue: Anglais
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Ocean Waves Sounds for Sleep
- Sleepy Rolling Waves Sounds for Deep Relaxation, Meditation, and Stress Reduction. Soothing Nature Soundscapes to Fall Asleep Faster and Beat Insomnia
- Auteur(s): Joseph Curtis
- Narrateur(s): Joseph Curtis
- Durée: 5 h et 5 min
- Production originale
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Au global
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Performance
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Histoire
Fall asleep fast with ocean sounds and waves.
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Ocean Waves Sounds for Sleep
- Sleepy Rolling Waves Sounds for Deep Relaxation, Meditation, and Stress Reduction. Soothing Nature Soundscapes to Fall Asleep Faster and Beat Insomnia
- Narrateur(s): Joseph Curtis
- Durée: 5 h et 5 min
- Date de publication: 2022-03-24
- Langue: Anglais
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Prix courant: 18,17 $
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Hypnosis for Deep Sleep, Overthinking, Anxiety & Depression
- Positive Affirmations with Relaxing Music for Insomnia & Stress
- Auteur(s): LightHeart Hypnosis
- Narrateur(s): Marcus Kirwan
- Durée: 1 h et 3 min
- Production originale
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Au global
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Performance
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Histoire
Sleeping is essential for humans. It recharges the mind and body to function properly the next day. Having trouble sleeping leads to problems of mind and body. This audiobook gives you positive affirmations that can help you to drive following symptoms such as overthinking, anxiety, and depression away. Using audio that helps you to relax, this audiobook helps you release stress and cure insomnia. With a hypnosis method for deep sleep, this audiobook makes you ready for the next day.
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Hypnosis for Deep Sleep, Overthinking, Anxiety & Depression
- Positive Affirmations with Relaxing Music for Insomnia & Stress
- Narrateur(s): Marcus Kirwan
- Durée: 1 h et 3 min
- Date de publication: 2022-06-10
- Langue: Anglais
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Prix courant: 8,71 $
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The Social Rhythm Therapy Workbook for Bipolar Disorder
- Stabilize Your Circadian Rhythms to Reduce Stress, Manage Moods, and Prevent Future Episodes
- Auteur(s): Holly A. Swartz MD
- Narrateur(s): Carrie Coello
- Durée: 5 h et 12 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
If you have bipolar disorder, you may be especially vulnerable to changes in circadian rhythms. If you've ever had low energy during the day, but couldn't sleep at night, you've experienced a dysregulated body clock. You've also likely experienced the myriad negative physical and mental consequences of out-of-sync circadian rhythms. So, how do you stabilize this biologic clock and your mood?
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The Social Rhythm Therapy Workbook for Bipolar Disorder
- Stabilize Your Circadian Rhythms to Reduce Stress, Manage Moods, and Prevent Future Episodes
- Narrateur(s): Carrie Coello
- Durée: 5 h et 12 min
- Date de publication: 2024-04-01
- Langue: Anglais
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Prix courant: 21,92 $
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Relaxing Sounds for Calming the Mind
- Auteur(s): Amy Cream
- Narrateur(s): Adeola A.
- Durée: 4 h et 59 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Do you want to be able to fall asleep faster or reduce your anxiety and insomnia? Do you have problems falling asleep? Looking for ways to relieve stress, reduce your anxiety? Or want to have high quality sleep? If you do, this audiobook will help you with to rest much more easily. This sleep meditations music for deep sleep, insomnia, and relaxation, will sooth you and relax you. Sleep meditative relaxing soothing music sounds for insomnia, deep sleep, relaxation, hypnosis, and meditation to calm the mind and fall asleep.
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Relaxing Sounds for Calming the Mind
- Narrateur(s): Adeola A.
- Durée: 4 h et 59 min
- Date de publication: 2021-06-15
- Langue: Anglais
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Prix courant: 21,00 $
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